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体重が減れば足も細くなるのでしょうか？

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ryuu87（ 20代 ♀ LWUo9 ）
12/08/21 17:15(更新日時)

２７歳女です。身長158㎝です。失恋をきっかけにダイエットして綺麗になろうと思い、ウォーキング毎日最低45分と、レッグマジック（付属DVDの13分のエクササイズ）を始めました。始めて一ヶ月弱ですが、体重48.5 ⇒47 .0 体脂肪 27⇒26 くらい落ちました。
続ければ体重と体脂肪は落ちるかなと思いますが、1番コンプレックスである足も細くなるのでしょうか？
ウエスト58 太もも52 膝上37 ふくらはぎ32 くらいあります。昔から上半身に比べて下半身が太いんです（ ; ; ）今こそこのコンプレックスを解消して自分に自信をつけたいのですが、体重が減れば足のサイズも細くなるのでしょうか？
もし、マッサージやサロンに通ったほうが良いのならお金かかっても行きたいです。
ちなみに、足は脂肪でぷよぷよです。アドバイスよろしくお願いします。

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足痩せ

No.1838321　12/08/21 02:31(スレ作成日時)

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No.1 12/08/21 03:04
匿名さん1

体重が減ると足も細くなると思います。
私も昔すごいダイエットをしましたが
足も細くなりましたから。
頑張ってください。

<< 8 NO.1さん、ありがとうございます。そうなんですね！私の身長だったら、やっぱり40キロ台前半じゃないとダメなんでしょうね。頑張ります！

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No.2 12/08/21 06:08
メイクの達人2 ( ♀ )

北斗あきらは、24時間テレビのマラソンの練習で足も細くなりました。

<< 9 NO.2さん、ありがとうございます。マラソン選手の足って細くて綺麗ですもんね！私は走るのは苦手なので早歩きでウォーキング頑張ろうと思います。

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No.3 12/08/21 06:37
通行人3 ( ♀ )

お風呂でマッサージは細くなります！

<< 10 NO.3さん、お風呂で石鹸つけたりするとツルツルしてマッサージしやすそうですね！やってみます！ありがとうございます。

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No.4 12/08/21 07:32
メイクの達人4 ( ♀ )

なりますよ❤
エステ・マッサージはお金かけて行くのもったいないです。
自分でマッサージで全部ＯＫ！
ミオドレっていうセルフマッサージはオススメ！
足は筋力をつけるような激しい運動は逆に太くなるので適度なウォーキングやヨガ、ストレッチがベストです⤴
あとおうちの掃除や家事のときストレッチを意識するといいです。

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No.5 12/08/21 07:34
メイクの達人4 ( ♀ )

>> 4 あ❗一番大切なことですが🌟
家にいるときは超ミニのショーパンをはくとGOOD✨✨
細くなってきたら外でもはいちゃいましょう！

<< 11 NO.4,5さん、ありがとうございます。ミオドレですか。聞いたことないですね。調べてみます！ショーパンはずっと避けて通ってきました(笑)家の中でもロングワンピとか着て足隠しちゃってます。まずは家の中からショーパン挑戦してみたいと思います。

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No.6 12/08/21 08:24
匿名さん6 ( ♀ )

あと、下半身を細く見せるには骨盤体操をするといいです!

これをやったあとは、むくみがス～っと流れて脚がひと回り細く見えます。

<< 12 NO.6さん、ありがとうございます。骨盤体操とは骨盤スクワットみたいなものですか？？なんか色々ありますよね。調べてみますね☆

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No.7 12/08/21 09:27
通行人7 ( ♀ )

各々の方の体質や肉のつき方にもよると思います。

私の場合は現在身長150センチ、体重40キロ前後、体脂肪率18%前後、上半身や腕や手首は細めですが、

DHCの肥満遺伝子検査キットで調べたところ、私は下半身太めの洋梨型、相変わらず太股はムチムチ&パンパン(*_*)、35キロとかガリガリになるまで痩せないと脚までは細くならないと諦め、

いつも長めのスカートやパンツスタイル、黒ストッキング+黒い靴で誤魔化してるつもりです。

<< 13 NO.7さん、ありがとうございます。DHCの肥満遺伝子検査キット!？そんなのがあるんですね。私もやってみたいです。なんとなく結果わかりますが・・・。やっぱり元々の体型ってあるんですね。でも出来るだけ細くなるように頑張ってみます！

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No.8 12/08/21 16:42
ryuu87 ( 20代 ♀ LWUo9 )

>> 1 体重が減ると足も細くなると思います。私も昔すごいダイエットをしましたが足も細くなりましたから。頑張ってください。 NO.1さん、ありがとうございます。そうなんですね！私の身長だったら、やっぱり40キロ台前半じゃないとダメなんでしょうね。頑張ります！

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No.9 12/08/21 16:43
ryuu87 ( 20代 ♀ LWUo9 )

>> 2 北斗あきらは、24時間テレビのマラソンの練習で足も細くなりました。 NO.2さん、ありがとうございます。マラソン選手の足って細くて綺麗ですもんね！私は走るのは苦手なので早歩きでウォーキング頑張ろうと思います。

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No.10 12/08/21 16:44
ryuu87 ( 20代 ♀ LWUo9 )

>> 3 お風呂でマッサージは細くなります！ NO.3さん、お風呂で石鹸つけたりするとツルツルしてマッサージしやすそうですね！やってみます！ありがとうございます。

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No.11 12/08/21 16:50
ryuu87 ( 20代 ♀ LWUo9 )

>> 5 あ❗一番大切なことですが🌟 家にいるときは超ミニのショーパンをはくとGOOD✨✨ 細くなってきたら外でもはいちゃいましょう！ NO.4,5さん、ありがとうございます。ミオドレですか。聞いたことないですね。調べてみます！ショーパンはずっと避けて通ってきました(笑)家の中でもロングワンピとか着て足隠しちゃってます。まずは家の中からショーパン挑戦してみたいと思います。

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No.12 12/08/21 16:52
ryuu87 ( 20代 ♀ LWUo9 )

>> 6 あと、下半身を細く見せるには骨盤体操をするといいです! これをやったあとは、むくみがス～っと流れて脚がひと回り細く見えます。 NO.6さん、ありがとうございます。骨盤体操とは骨盤スクワットみたいなものですか？？なんか色々ありますよね。調べてみますね☆

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No.13 12/08/21 17:03
ryuu87 ( 20代 ♀ LWUo9 )

>> 7 各々の方の体質や肉のつき方にもよると思います。私の場合は現在身長150センチ、体重40キロ前後、体脂肪率18%前後、上半身や腕や手首… NO.7さん、ありがとうございます。DHCの肥満遺伝子検査キット!？そんなのがあるんですね。私もやってみたいです。なんとなく結果わかりますが・・・。
やっぱり元々の体型ってあるんですね。でも出来るだけ細くなるように頑張ってみます！