母乳だけど痩せません😢

１人目も２人目も１ヶ月以内に 妊娠中 太った分だけ痩せましたが、それ以上は痩せませんでした💦太りもしませんでしたが…😃💦

• 共感0

すぐには痩せませんよ。
私は、24㎏増えました。
何にもしていませんが、一年半経って断乳した後に戻っていました。
そんなに太ってないなら、ゆっくり体重が減るのではないですか。

• 共感0

＋10キロで５キロ残したまま、６年経った今も継続中💧

• 共感0

そんなに急激には痩せないし、体によくないですよ💦 それより栄養たくさんとっていい母乳あげてください(^o^)

• 共感0

私は、先月４人目を出産したばかりです。

上の子達も完母で 食べたいときに好きなだけ食べると言う生活で、約一年くらいで妊娠前より痩せましたよ😄

• 共感0

２ヶ月くらいじゃまだまだちょっとしか減らないと思います☺
それに急激に体重が落ちるって、太ってる人じゃないと無理ですからね💦
私はガンガン母乳が出るタイプでしたが、12㌔とか増えてて、元に戻ったのは子供が4ヶ月近くになってからでしたよ💡
運動はしてなかったですが、育児が大変なので、それで痩せたのかも知れませんが・・・

• 共感0

三人目出産して２ヶ月ですが…
すでに戻りました😅
母乳だから喉も乾くしお腹もすくので普通に
食べてます💡

二人目の時もすぐに
戻り元の体重より６㌔
マイナスに😱

確かにスタイル維持は出来てますが…
子育ては体力勝負なのであんまり痩せても
しんどいですし…
ガリガリより少しポッチャリが私としては理想かなぁ💦💦

• 共感0

赤ちゃんがどのくらい母乳を飲む子かというのも関係あるかもしれません。

私は２ヶ月でもとより痩せましたがそれ以降も油断するとジリジリ減り体重維持が大変なくらいでした‥反対に息子は母乳のみで５ヶ月のときにカウプ２２を叩き出すほどよく飲みかなりのオデブでした。
私も旦那も痩せの大食いと言われるタイプなので遺伝的に食い意地が強いのかなと‥なので赤ちゃんが大きくなり母乳を沢山のむようになれば減るかもしれません。

因みに息子は１０ヶ月で歩いてからは段々スリムになり２才の今はやはり大量に食べますが普通の体系になりまました☺

もうすぐ娘が産まれますが普通の食欲だといいな‥

• 共感0

私も完母で１年経ちますが痩せません。
確かに、母乳で育てると痩せるってよく聞くけど、皆が皆そうじゃないですよ。
体質でしょうね。

母乳で痩せたって聞くとヘコむってスレに書いてあるのに、嫌味か？と思うぐらい痩せたってレスが多いんですね(笑)

• 共感0

お礼です。😆
皆さんありがとうございます。😄🎵


やっぱり痩せた方が殆どなんですね･･･😲💦

もともと太りやすいからでしょうか💧💧


太りやすく痩せやすい
タイプだったのですが
年齢的にも痩せにくく
なったのかもしれません😣⤵

• 共感0

体質でしょうね～

私も完母でしたが痩せませんでしたよ
…と言うかお祝いとかで美味しい物沢山食べて太った💧😂

卒乳したら痩せたって人も聞きますよ😃

私は娘が１歳なる少し前にダイエットで極端に食べ物減らしたら母乳出なくなり😂(当たり前…)
そのまま卒乳になりました💦

• 共感0

私も全然痩せなかった(TT)
産まれてから１歳半までずっと完母で、おっぱいはピューピュー出まくってたし、子どももかなり飲んでたのに(- -;)
結局断乳後も体重変わらずだったので、運動と食事制限で頑張って戻しました!!そんな私も只今臨月。38週で体重15キロ増えちゃいました(ToT)今回も母乳で行くつもりですが、それで痩せることは期待しないでいます(>_<)

• << 14 ありがとうございます！ 主です🐱🍀 私もたくさん母乳が出てるのに 不思議なくらい痩せないです😢😢 妊娠中はプラス１６㌔でした💦💦💦💦 いま１１㌔減ってるのでまだ５㌔も⤵⤵ おっぱいも２カップ大きくなったので 更にデカく見えるのが 悩みです😓

• 共感0

妊娠中どれだけ増えたかにもよるんじゃないかな？

私は一人目も二人目も＋６キロぐらいだったから、産んですぐに元の体重には戻ったけど、それ以上減ることはなかったですねぇ。

母乳だからというより毎日抱っこ紐で出かけたり、歩くようになって追いかけまわすようになってからは痩せます…というかやつれますよ(笑)

• << 15 ありがとうございます🍀主です！ 妊娠前は５１㌔ 臨月 ６７㌔😱😱😱😱現在 ５６㌔です💨💨 増えすぎで怒られました😣💦💦💦 よく産後半年が勝負だと聞くので 焦ってます❗❗💨💨 こどもに更に手がかかると確かにやつれるかもしれませんね。ww

• 共感0

>> 12 私も全然痩せなかった(TT) 産まれてから１歳半までずっと完母で、おっぱいはピューピュー出まくってたし、子どももかなり飲んでたのに(- -…
ありがとうございます！
主です🐱🍀

私もたくさん母乳が出てるのに
不思議なくらい痩せないです😢😢

妊娠中はプラス１６㌔でした💦💦💦💦

いま１１㌔減ってるのでまだ５㌔も⤵⤵


おっぱいも２カップ大きくなったので
更にデカく見えるのが
悩みです😓

• << 21 おっぱい大きくなりますよね(>_<) わたしは、断乳したあと元の大きさに戻りました。 と言っても、ハリはなくなり萎んだ感じですが(*ToT) 子どもの栄養のために頑張ったあかしとして受け止めています(*^^*) あと５キロなんですね♪ わたしよりかなり優秀!! わたしは２ヶ月のときもっと体重戻ってなかったです(TT) もしかしたら主さんはこれから減っていくかもしれないですね(^-^)v

• 共感0

>> 13 妊娠中どれだけ増えたかにもよるんじゃないかな？ 私は一人目も二人目も＋６キロぐらいだったから、産んですぐに元の体重には戻ったけど、それ以上…
ありがとうございます🍀主です！

妊娠前は５１㌔
臨月 ６７㌔😱😱😱😱現在 ５６㌔です💨💨

増えすぎで怒られました😣💦💦💦


よく産後半年が勝負だと聞くので
焦ってます❗❗💨💨


こどもに更に手がかかると確かにやつれるかもしれませんね。ww

• 共感0

妊娠前52キロ→出産前69キロ→産後8ヵ月45キロになりました。
完母で育ててたのですが、実母と義母の「栄養ない母乳飲まされて可哀想～、虐待だね」とネチネチ言われたのと育児疲れで拒食気味になってしまいました。
でも、ちゃんと母乳は出てたし離乳食も進んでたからよかったけど。
2ヵ月でゲッソリ痩せるしフラフラで卒倒もしたから、夫がビビってました（笑）
今はぽちゃめに逆戻り…

• 共感0

私は二人とも完母ですが…痩せてヤバかった💦
実際には痩せると言うかやつれる感じ😿
卒乳辺りで戻る方も居ますから～ゆっくりゆっくり😺
今痩せても服は授乳の出来る妊婦服しかありません⤵

• 共感1

きっとこれからですよ✨
私は息子が４ヶ月から完母になり、１０ヶ月後半から減り出して、今は妊娠前より-６～７キロです。あと、カーヴィダンスも少ししました。
今ダイエットを頑張りすぎて 体調崩さないようにだけ気をつけて下さいね。

• 共感0

２人産みましたが
２人共、１ヶ月で４～５ｷﾛ痩せました。

産後１～２ヶ月が、
一番体重が落ちる時期です。

３ヶ月も過ぎると、
「溜め乳」から「差し乳」に徐々に移行していくので、だんだん落ちにくくなってきます。

溜め乳とは、母乳をじゃんじゃん作るだけ作って、乳房内に溜めておくこと。

差し乳とは、赤ちゃんに吸われて初めて、急速に母乳が生産されることを言います。
吸われると、乳房が「ツーン」と痛くなり、固くなるので分かります。


吸われない時間も、四六時中母乳を生産している「溜め乳」の方が、当然消費カロリーは多いです。

母乳生産での消費カロリーは
ピーク時で
１日で600～800ｷﾛｶﾛﾘｰです。

体重が減らない
と言うことは、

消費カロリーに対して
食べている量が多い

と云うことになります。


授乳期間中は、
喉も乾くし お腹も空きます。

知らず知らずのうちに
食べる量や、間食、ジュースなど、増えていませんか？

「減らない」と言う人は、
大抵、知らず知らずのうちに
食べ過ぎているんです。

気になるようでしたら、
食べた物や量を、レコーディングしていってみてください。

• 共感0

三人母乳で育てました(^o^)体重まったく減りマセンでした授乳後お腹がすいてつい食べたりしたんでかえって増えました(T▽T)産後一年ヤバいです(>_<)

• 共感0

>> 14 ありがとうございます！ 主です🐱🍀 私もたくさん母乳が出てるのに 不思議なくらい痩せないです😢😢 妊娠中はプラス１６㌔で… おっぱい大きくなりますよね(>_<)
わたしは、断乳したあと元の大きさに戻りました。
と言っても、ハリはなくなり萎んだ感じですが(*ToT)
子どもの栄養のために頑張ったあかしとして受け止めています(*^^*)

あと５キロなんですね♪
わたしよりかなり優秀!!
わたしは２ヶ月のときもっと体重戻ってなかったです(TT)
もしかしたら主さんはこれから減っていくかもしれないですね(^-^)v

• 共感0