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食べないのに痩せない

レス10 HIT数 2992 あ+ あ-

心配性さん
12/08/10 08:40(更新日時)

お腹は減るのですが、何も食べたくなくて、毎日一食か二食です。
朝からｶﾌｪｵﾚを一杯飲んで、昼間コップ一杯ほど水分をとり、あとは夕食という感じです。
夕食は大体、ビール200ｍｌ、おかず少し、たまにご飯何口か、といったかんじです。
慢性甲状腺炎(薬は飲んでません)・過去に腎盂炎で入院したことがあります。
昼間はパートで接客をしていて、人並みに動いています。
お腹が空いて何か食べたいのに何口かしか食べれなくて、なのに痩せなくて困ってます。

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No.1830940　12/08/04 17:15(スレ作成日時)

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No.1 12/08/04 17:29
肩こりさん1 

食べない＝痩せる

がそもそも間違い


痩せたいならきちんと食べないと。

食生活でいくらでも痩せられる。

No.2 12/08/04 17:40
肩こりさん2 

栄養の偏り、ホルモンバランスなども影響します。

  • << 5 バランスよい食事ができるよう心掛けてみます!

No.3 12/08/04 17:45
心配性さん3 

病気を疑うなら病院へ

  • << 6 そうですよね。病院行ってみます。

No.4 12/08/04 17:46
心配性さん0 

ダイエットで食べてないわけではないので、できることなら食べたいです。
お腹は減るけど食欲がないんです。
三食きちんと食べれるように頑張ってみます。

No.5 12/08/04 17:49
心配性さん0 

>> 2 栄養の偏り、ホルモンバランスなども影響します。 バランスよい食事ができるよう心掛けてみます!

No.6 12/08/04 17:50
心配性さん0 

>> 3 病気を疑うなら病院へ そうですよね。病院行ってみます。

No.7 12/08/04 21:15
メタボさん7 

でぶんばチャンス

No.8 12/08/05 00:10
冷え症さん8 

ホルモンバランスや代謝が落ちていると、少食でも痩せません。

甲状腺、腎盂炎経験なら、なおのこと浮腫んだりしませんか？

血流リンパの流れを良くして、疲れやすい身体を温めてみて。一度デトックスしてみては？

No.9 12/08/05 08:49
心配性さん0 

>> 8 学生の頃は今の10倍以上食べても太らなかったのに・・
やっぱり代謝が悪くなってるんですね(泣)
下半身がかなり浮腫みます。
リンパマッサージやってみます!

No.10 12/08/10 08:40
肌荒れさん10 



断食して痩せる方もいますが、その一方で断食して太る方もいるそうです。


だからご飯をよく噛んで食べ、ランニングするなどが効果的だと思います。

個人差によりますが(笑)

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