コーラックやめたけど出したい
この度コーラックを卒業する決心をしました✊
ほぼ毎日2錠ずつ飲んでましたが、昨日は飲んでません!
ですが案の定今日はまだ出てません😢
ぜひ便秘にいいものあったら教えて下さい✨
出来たら同じように薬から脱却した方の情報お待ちしておりますm(__)m
タグ
以前、何かの本で読んだんですが
ひどい便秘に悩まされていた女性が、とある罪を犯し服役したそうです
最初こそ緊張やストレスなんかで中々出て来なかったそうですが、いつの日か快腸さんになったそうです
本には、決まった時間に3食たべること、栄養バランスのみに重点を置いた食事内容、役務工場までの行進や役務そのもの及び体操等の適度な運動、などが効いたんじゃなかろうかと解説されてました
生活環境の改善が結局は有効なんじゃないですかね
- << 30 ありがとうございます😄 生活環境の改善ですよね😅 1日3食食べていません😢ダイエットをしてる時1日1.5食くらいでした… 実は今もですが… やはり食べないと出ませんよね⤵ 太りそうで恐いんですが、頑張らなきゃ✊
がんばりましょう!
私も10年以上コーラックを、毎日かかさづに、一番多い時に15錠飲んでいます。
やめた途端に、お腹は妊娠したみたいにパンパン、何日も排便なし、になり、病院で診察してます。
まだコーラックはいつも通り15錠飲みますが、いずれは量も間隔も毎日ではなく、数日に一度にするよう指導受けました。
毎日出ないのは気持ちよくないですし、下剤がないのは不安ですがいつかは!
がんばりましょう!
- << 35 ありがとうございます😄 病院に行かれたんですね🏥じょじょに量を減らすアドバイスとても為になりました✨ 私は2錠以上は飲まないようにしてました😢恐いので… 今は二日出ていません😢 お腹苦しいです😢 でも昨日から皆さんからの情報を実践させて頂いてるので、効果はありそうな気がします✨ お互い頑張りましょうね😆✊
>> 20
サプリメントのキトサンがいいです☺
便秘だけじゃなくてカロリーカットや体脂肪落とします☺
3ヶ月分1200円通販で買ってます☺
毎日嘘みたい…
ありがとうございます😄
キトサンですね✨
ダイエットにも良さそうな感じで~😍
通販でしか手に入らないのでしょうか…
そういえば薬局でもあまり目にしないような?私だけかな(笑)
機会があったら是非飲んでみたいと思います✊
- << 76 私は通販のオーガラン○のキトサンを一年位愛飲してます☺ 便通最高だし結構ガッツリ食べても体重増えないし🙌 つか便通良くなってから体重47→44キロに落ちてリバウンドしてません🎵 そして何よりお値段が安い👍 携帯で検索出来るので是非お試しあれ👍 ドラッグとかでもメーカー違うキトサン売ってるけど結構高くつくので通販オススメです🎵 まとめて9ヶ月(3袋)買うと3600円で送料も無料でかなりお得です☺
>> 26
ありがとうございます😄
ケロッグオールブランですね✨
前にシリアル系を買って食べてみたんですが…美味しくなかったです😢
ケロッグオ…
あ、単品だとエサって感じで不味いです😂
私はオールブランに色々組み合わせて(フルーツのグラノラ系を数種)
牛乳をかけたりヨーグルトを乗せたり、飽きないように色々変えますよ
それで便秘解消できました✌😁✌
私旅行中限定で便秘になります。
普段は1日3~4回出るのですが。
なので旅行中は夜に腸のマッサージします。お臍の少し下を押して、腸が動くのを感じながら時計回りに小さな螺旋をかいて押し出すようにマッサージ。
翌朝だいたい出ます。
主さんの場合食べる量が少なすぎますね。
センナ茶も良いけど、サプリやお茶に頼らず出したいですよね☺
三食しっかり食べて運動したら出るかもよ?
- << 51 ありがとうございます😄 マッサージもいいかもですね✨やってみます✊ やはり…やはり食べる量が少ないですよね😞 実はそんな気がしてました⤵ 正直今回色々教えて頂き、アレヤコレやを摂取してその上3食しっかりご飯なんて…ムリ…😫 私はいったいどうすれば良いのでしょうか…😢🌊
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
結婚しないの?と聞かれることが苦痛6レス 78HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
未婚シングルマザーと司法書士2レス 53HIT おしゃべり好きさん
-
小顔脂肪吸引注射0レス 35HIT おしゃべり好きさん
-
埼玉の高校から関西の大学に行くメリットって…?4レス 72HIT ちょっと教えて!さん (♀)
-
旅行後って寂しくない?どうしたら喪失感無くせる?4レス 99HIT おしゃべり好きさん
-
埼玉の高校から関西の大学に行くメリットって…?
(まず、私は東京都内生まれで、東京都内しか住んだことありません。) …(匿名さん4)
4レス 72HIT ちょっと教えて!さん (♀) -
結婚しないの?と聞かれることが苦痛
やはり今の時代はこういうこと言う人ってあまりいないんですかね? ネッ…(相談したいさん0)
6レス 78HIT 相談したいさん (30代 ♀) -
未婚シングルマザーと司法書士
そんなことないよ、と言ってほしいんだと思いますが、 「司法書士の…(匿名さん2)
2レス 53HIT おしゃべり好きさん -
寂しさをなくすには
明日は午後から天気が回復して暑くなりそうですね💦 (匿名さん5)
152レス 2855HIT 社会人さん (♂) 年性必 -
幼稚園や小学校の前に観光客たちが集まる
そう(おしゃべり好きさん0)
19レス 431HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
わざと自転車をパンクさせようか悩んでいます6レス 63HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
📱着信音4レス 93HIT 相談したいさん (♀)
-
閲覧専用
壁から何回もどんっと鳴る2レス 60HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
ルカリオの性格はどちらが良いですか?2レス 61HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
障害者年金て簡単に貰えませんよね。4レス 71HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
わざと自転車をパンクさせようか悩んでいます6レス 63HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
📱着信音
押したんですけどね。 設定完了がないとこもありました。(相談したいさん0)
4レス 93HIT 相談したいさん (♀) -
閲覧専用
ルカリオの性格はどちらが良いですか?
はい。 ですが質問しといて申し訳ないのですが…やんちゃの方に決めまし…(おしゃべり好きさん0)
2レス 61HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
壁から何回もどんっと鳴る
それは言えません。何の音ですか?グループホームなのでそんなことしたら偉…(教えてほしいさん0)
2レス 60HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
ポケモンの主人公の着替えについて
アニメキャラは着たきりすずめがほとんどだよ(匿名さん1)
1レス 66HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?
男性 社会人 年収 550 年齢33 身長176 体重67 彼女いたことない 病気等はな…
37レス 1166HIT おしゃべり好きさん (30代 男性 ) -
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?
令和時代の現在のところでは、パソコン・スマホを使ってスムーズに働けるけど、インターネットのない昭和時…
35レス 1093HIT 知りたがりさん -
男性心理と女性心理
マッチングアプリで出会った男性と4回目のデートに行ってきました。 告白や進展はなく男性は奥手なのか…
12レス 291HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
旦那がいちいち人のやることにけちつけてくる。
この前洗濯機が壊れて、縦型の乾燥機付き洗濯機を買った。 旦那も納得して買ったのに、今日乾燥機回して…
13レス 253HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
食事の予定日になっても返信なし
気になる男性がいたのですが… 相手は30代バツイチ 彼からの誘いで一度食事に行きました。その…
10レス 218HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
付き合い始めると余裕がなくなる。
付き合うと不安になります。最近彼氏ができました。元彼と別れてから自分磨きをして、恋愛において、自信と…
7レス 185HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) - もっと見る