ロングブレスダイエット

３週間位やってます✨ 最初の１週間で1.5キロ減りました。でも生理絡みで0.8キロ戻り…😠 生理前から体重 増えませんか❓

• << 4 ありがとうございます😃 生理前～生理中は 体重も少し増えますが、何より見た目😂 浮腫が出て太ったように感じるので嫌ですよね💦

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私も最近気にはなっていたのですが
効果はあるんですね。
ずっとやってみようかどうか
迷っていたので・・・

• << 5 ありがとうございます🙇 便秘解消にもなるようですよ✨

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同僚が半年前からやってるけど変化無し。きっと食べているんだろうなぁ。貧乏だと嫌でも痩せますよ。

• << 6 ありがとうございます😉 貧乏兵糧責めダイエットですか～😁💔 食べて痩せたいですが☺…半年で変わらずとは…💦

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>> 1 ３週間位やってます✨ 最初の１週間で1.5キロ減りました。でも生理絡みで0.8キロ戻り…😠 生理前から体重 増えませんか❓ ありがとうございます😃
生理前～生理中は
体重も少し増えますが、何より見た目😂

浮腫が出て太ったように感じるので嫌ですよね💦

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>> 2 私も最近気にはなっていたのですが 効果はあるんですね。 ずっとやってみようかどうか 迷っていたので・・・ ありがとうございます🙇

便秘解消にもなるようですよ✨

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>> 3 同僚が半年前からやってるけど変化無し。きっと食べているんだろうなぁ。貧乏だと嫌でも痩せますよ。 ありがとうございます😉
貧乏兵糧責めダイエットですか～😁💔

食べて痩せたいですが☺…半年で変わらずとは…💦

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ご報告ですが
２㌔減った後
そこから 体重は多少のユラユラ状態…でも大幅な増減は見えません💡

でも見た目がスッキリしたと皆に言われ出してます✨

顔までスッキリ😲

なので続けてみようと思います😉

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先ほど、テレビでロングブレスダイエット見ました。

わたしもやってみようと思います。

成果出てくれたら嬉しいな😆

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ロングブレスは、痩せるよ。最初ドカッと痩せて、見た目もすっきり。筋肉がつくせいか、体重は、2キロ減ですが、ウエストが、6センチ減り、お腹の間ん中に憧れの、線がすっと！普通のロングブレスより、ロングブレスのウォーキングなら、凄く効果的でした。恥ずかしいけど。

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効果あります！
1日１回１分しかやってないけど、半年経って腹筋が浮き出てきました。
続けます！

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