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胃が悪いと最初に果物はNG?

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名無し（ ♀ ）
12/07/09 23:33(更新日時)

現在、逆流性食道炎と軽いびらん性胃炎で、たまに胸焼けや胃がもたれます。
刺激物は避けるようにしていますが、今流行りの、果物→野菜→たんぱく質→炭水化物の順に食べるやり方をしています。
果物は酵素や酸があるから、空きっ腹にいきなり入れるのはよくありませんか？
牛乳はお腹を壊すので、ミネラルウォーターを先に一杯飲んでから胃の中にものを入れてます。
特に症状が悪化した感じはありませんが、健康な胃腸でない為、気になりました。
アドバイスいただけるとありがたいですm(_ _)m

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タグ

果物

No.1801853　12/06/03 12:14(スレ作成日時)

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No.1 12/06/03 12:48
名無し1

むしろ良いかと思われます。
言うまでもなく責任は負いません。

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No.2 12/06/03 19:51
名無し0 ( ♀ )

>> 1 そうですかっ
ストレスが溜まってそうな人が結構やってるので、胃が悪くても影響ないのかなと思いながら始めたのですが、そう言われてホッとしました。
根拠はちゃんと自分で調べますね👍
レスありがとうございました。

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No.3 12/06/06 04:22
ななし ( uR2kb )

冷やして食べない事。生パインに注意。私はスイカもダメだ。

「みかんの皮」は古今東西胃薬として使われる位、健胃効果あり。いくら病院で治療してもよくならなかったのをみかんで克服。バナナ、苺、アボガドなども消化にいい部類は平気でした。

缶詰めやジュースなら酵素死んでいるし消化負担ないですよ。リンゴやオレンジジュースを豆乳で割ると、美味しい。