マイナス20kg目指して!!酵素とミネラルのダイエット開始☆
🐷今現在↔153cm、58kg
👯出産前↔153cm、40kg
出産前目指して頑張ります💪
やっと今日、ダイエットする商品が到着したので今日からダイエットします💪
酵素の断食とかベジの酵素も試したけどなかなか思うような結果出なかったので😢
今回は、食事制限🍴なし💡で行きます✨
新しいレスの受付は終了しました
午前中にダイエットする商品が到着しました💡
早速、今作ってます🐷💦
それにしても今日は暑い⤵
ダイエットする商品が火を使って作るものなので、部屋が一気に暑くなります😣💦
子供抱きながらだからちょっと汗だく🐷💦
>> 2
レスありがとうございます🎵‼
本当にこの体がコンプレックスで、外に出たくなくて子供とは家遊びが多くなっちゃって⤵
食事制限🍴は私もしましたが、食事制限🍴すると痩せてない➡とことん食べないみたいな感じで余計焦っちゃって、体力はなくなってくるし、疲れが凄くて子供の相手が出来なくなっちゃって⤵
独身時代なら、食事制限🍴は可能でしたけど、育児しながらだと食べることも楽しみなのでストレスがたまる一方になっちゃって😢
断食、置き換え、子供連れてウォーキング、ちょっと近所走ったりetc…色々したのですが育児優先の為、中途半端には必ずなるので思うように体重減らなくて😔⤵
毎日続けられてストレス少なく、食事制限🍴もそれ程必要ない方法を探してみました😣💨
ダイエットって孤独な戦いなので、負けないように頑張りましょうね✨✨
すごいダイエット💦あたしもがんばろう 朝疲れぎみで落ち込んでた ダイエットと恋の事で でも又元気出てきた がんばろう 案外生理前だから気分落ち込むのかしら💦
- << 6 レスありがとうございます🎵‼ 私も痩せてない焦りからくるイライラと、ダイエットにかかる出費と、育児が優先なのでダイエットとか自分のしたいことに集中できないストレスと、食事制限🍴でストレス大でストレス太りまっしぐらで、朝も体調悪いし疲れはとれないしで毎日悩んでました⤵ 食事制限🍴してると自分は食べないのにご飯作らなきゃならなくて余計お腹なるし、けど食べられないし、ご飯作るのすら嫌で嫌で😢⤵ 生理の時は私はいつも以上に憂鬱ですよ😢⤵ 鏡みて、ノーメイクで何もしてない自分を見ると涙出ちゃったり… 昔は旦那も可愛い言ってくれたのに、今は全く何もなしだし、余計疲れちゃって毎日ボサボサ、出掛ける時も適当にいけちゃって、けど綺麗なママさん見ると悲観的になっちゃって、結局家に閉じこもりの毎日でした😢⤵ でも、疲れ果てて老いてくのも嫌なので😢頑張ろうと思って😢 ダイエット大変ですがお互い頑張りましょうね😢
今日もがんばるぞ🎵
🎵昨日記録🎵
体重➡58.6kg
🍴朝食➡牛乳とバナナ🍌
🍴昼食➡ナポリタンスパゲティ🍝とサラダと今回の主役のダイエットミネラル酵素水のROZAI水🍹
🍴夕食➡チンヂャオロースとエビチリ、中華風卵スープ、サラダとROZAI水🍹
今まで家族が食べる中、1人で制限🍴していたのもあってストレス大だったためか、ダイエット開始からちょっと食べちゃってます💦
今回ダイエットの主役の水はかなり美味しいです⤴
美味しいと言っても水ですが…
口当たりがとろりとしていて、マッタリだけどサッパリで、昨日の時点でお昼に作ってから4literも飲みました😲💡
無理して飲むとか言うより、美味しくて気がつくとのんじゃってます🐷💦
他のミネラルウォーターだと物足りなくて、結局子供のジュースとかを飲んじゃってましたけど、この水ならジュースいらないかも😲⁉
5年も使えるらしいし😃🎵
家計にも痛くなくて助かります🐷🎵
あっ💦
今日の体重は、57.9kgでした💨
ちょっと減ってる⁉⁉水のおかげか6日くらい便秘だったのがドバッと出て、トイレの回数も増えました😲💡
デトックス効果とも書いてたけどデトックス効果かな😲⁉⁉
>> 4
すごいダイエット💦あたしもがんばろう 朝疲れぎみで落ち込んでた ダイエットと恋の事で でも又元気出てきた がんばろう 案外生理前だから気分落…
レスありがとうございます🎵‼
私も痩せてない焦りからくるイライラと、ダイエットにかかる出費と、育児が優先なのでダイエットとか自分のしたいことに集中できないストレスと、食事制限🍴でストレス大でストレス太りまっしぐらで、朝も体調悪いし疲れはとれないしで毎日悩んでました⤵
食事制限🍴してると自分は食べないのにご飯作らなきゃならなくて余計お腹なるし、けど食べられないし、ご飯作るのすら嫌で嫌で😢⤵
生理の時は私はいつも以上に憂鬱ですよ😢⤵
鏡みて、ノーメイクで何もしてない自分を見ると涙出ちゃったり…
昔は旦那も可愛い言ってくれたのに、今は全く何もなしだし、余計疲れちゃって毎日ボサボサ、出掛ける時も適当にいけちゃって、けど綺麗なママさん見ると悲観的になっちゃって、結局家に閉じこもりの毎日でした😢⤵
でも、疲れ果てて老いてくのも嫌なので😢頑張ろうと思って😢
ダイエット大変ですがお互い頑張りましょうね😢
今、子供達がお昼寝に入ったので、久しぶりにネイルを楽しみます☺✨
元々はネイルとかお洒落が好きなのですが、最近、悲観的になっちゃって何もしてませんでした。
酷い時は、化粧水もつけない日も😔
内面というより外見的に自信がないと女の人って精神的に悩むし落ち込みますよね😔で、何もしなくなっていっちゃう…⤵
今日は昨日より体調がいいこととちょっとだけ体重に変化があって嬉しいのか、少しテンション上がってます☺
ネイルはジェルネイルですので子供が寝てるうちにサッと固めちゃえます😃⤴
遅い春ですが、サクラ🌸3D&ラインストーンで下地は薄ピンクで作ります☺✨
ミクルが画像掲載できないのがちょっと残念です😭
ネイルも終わり子供も起きました✨
ネイルをしただけでも気分が違います☺💡
ROZAI水も順調に飲んでますが、2literもうなくなりました💦
今、また作ってます☺🍹
今日飲み始めてから気付いたのは前より汗が出やすい💦体が暑いって感じで普段冷え症なんですが、手も足も暑いです💦
夜も暑くて、窓全開にしてタオルケットだけかけて寝たのですが、私以外は寒かったみたいで、布団被ってました💦
代謝量が上がるみたいです💦
出掛ける時、トイレが近いのを心配してみたんですが、普段は近所を散歩する以外は特に出掛けないので心配することでもないか😂💦みたいな💦
今から夕食の準備を子供と遊びながらゆっくり始めます😃💡
🎵昨日記録🎵
🐷体重➡57.9kg
🍴朝食➡パン・ROZAI水・サラダ
🍴昼食➡焼そば・サラダ
🍴夕食➡唐揚げ・サラダ・トマトスープ🍅・ご飯🍚
🐷今日の体重➡56.8kg
体重は順調に減ってる😲✨
結構食べてるけど、その分溜まらずに出てるせいかな⁉
快調です☺🍹✨
体重もこれからどう変化するのか楽しみ☺✨
今日もせっせとお水作って飲んでます🐷💦
>> 10
レスありがとうございます‼
今してるダイエット方法は、ROZAIというセラミックを使って水を作って飲むだけです😃🍹
売ってる場所は一番やすくてYahoo!オクでした😃
Yahoo!オク以外は100gで5800円でした💸💦
けどYahoo!オクでは新発売だから安くしてるみたいで、5年も使えるし、定価は5800円なんだと思います💸💦
TVで紹介とか雑誌に掲載とかも決まってるらしいので多分買うなら今が一番安いんじゃないかなと思います😃🎵
私は、ケトルのセットで6980円のを買いました🍹✨
ケトルなしでROZAI単品は確か2580円だったと思います🍹✨
まだ使ってみて数日なのでこれからも使ってみないとですが、今の所、食事制限🍴も全くなしで運動も特にはしてなくても体重は減ってます☺⤴
多分、軽くてもいいので運動も併用すればもっと効果🆙すると思いますよ☺🍹⤴
私は、ROZAI水だけでどこまで痩せるのかを試してみたいと思ってるので運動とか食事制限🍴はしないでROZAI水だけでダイエットしてみる予定です☺🍹✨
今日のお昼はTVを見ていて子供が食べたい✨と言ったので、ラーメン🍜にしました☺🎵
私は辛い🔥のが好きなので辛みネギを入れました☺🔥
食事制限🍴を無くしてから楽しみが出来ました✨
やっぱり、ちゃんと食べて健康的にダイエットしないとストレスとか肌にも悪いですね😢
水のおかげかちゃんと食べるようになったからか肌の状態は前より良くなりました☺🎵
お風呂上がりに水を軽くバッティングしてから化粧水を使うと化粧水の浸透が全然違うみたいです☺✨
色々と使い方があるみたいなので私なりに色々と試してみたいと思います☺✨
がんばりましょう😃しかし 生理前は気分落ち込みぎみ …😫泣き言は言ってられない 前向きに頑張ろうね 😃後ニキロ位痩せたい 主さんも最初は三キロ減量とかしてみたらいいよ👍いきなり20キロ痩せますでは気分的に重いでしょう😃
🎵昨日記録🎵
体重55.9kg🐷
朝からご当地巡りでお寿司🍣、ラーメンなどなど食べに行きました✨
夜は地元で飲み会で久しぶりにリフレッシュしました☺✨
リフレッシュしすぎたのかな(笑)
今日の体重は56.4kgです😱
けどあれだけ朝から食べてこの体重なのはビックリでした😲
毎日特に食事制限🍴なしでも3kgは痩せられてるのでこのままでいきます☺
🎵昨日記録🎵
体重🐷56.2kg
朝食🍴➡焼き魚、おひたし、納豆、ご飯、味噌汁
昼食🍴➡中華(エビチリ、酢豚、八宝菜など)
夕食🍴➡ご飯、おひたし、豚汁、お刺身
今日の体重🐷55.8kg🎵
55kg台になりました😲🎵
お腹がかなり凹みました🎵
このまま50kg台に近くなったら、体も軽くなると思うのでウォーキング等、少し運動も取り入れてちょっと筋肉にも働きかけようかなと思います☺
まずは、二の腕の運動重視でいきたいです☺
二の腕が細いとスラッとして見えるので☺🎵
他の収穫は、肌の状態がいいです☺
やっぱりちゃんと食べないとダメです💨
食べて痩せれるなら絶食とか断食とかあまり必要ないと思うのですが…
絶食も断食も一時的に体重が下がるだけだったし、やっぱり食べて痩せるのが絶対いいと思いました🍴
>> 26
運動も食事制限も全くなしです☺⤴
なのに痩せられてるので、これは本物だ⤴と思いました⤴
これからも続けてみていい状態で痩せられればダイエ…
ほんとに食事制限なしでやせれたら本物ですね💕
今何回も検索してみましたが
やっぱり分からずです😢😢😢
- << 30 お返事遅くなっちゃってすみません😢 今やっと旦那も子供も寝て自由時間です😢 29さんありがとうございます☺ ネットで見たのは29さんののせてくれたやつでした☺ あとは、http://rozai-w.com/product.htmlです💡 ただ価格が安いのはYahoo!オークションだけでした💦 オークションは、ROZAIって大文字ですべてのカテゴリを選択して検索すると出てきました☺ 題名は *安心・安全・特許自然素材*ROZAI*飲むだけで本当に痩せます! と *ROZAI*ケトルセット*ミネラル+酵素で健康にダイエット です☺ 今の所、本当に痩せられてますのでまた試していこうと思います☺ リバウンドしないかとかはまだ分からないので、またちょっと試していきますね☺🎵
>> 28
ほんとに食事制限なしでやせれたら本物ですね💕
今何回も検索してみましたが
やっぱり分からずです😢😢😢
お返事遅くなっちゃってすみません😢
今やっと旦那も子供も寝て自由時間です😢
29さんありがとうございます☺
ネットで見たのは29さんののせてくれたやつでした☺
あとは、http://rozai-w.com/product.htmlです💡
ただ価格が安いのはYahoo!オークションだけでした💦
オークションは、ROZAIって大文字ですべてのカテゴリを選択して検索すると出てきました☺
題名は
*安心・安全・特許自然素材*ROZAI*飲むだけで本当に痩せます!
と
*ROZAI*ケトルセット*ミネラル+酵素で健康にダイエット
です☺
今の所、本当に痩せられてますのでまた試していこうと思います☺
リバウンドしないかとかはまだ分からないので、またちょっと試していきますね☺🎵
🎵昨日記録🎵
体重🐷55.8kg
朝食🍴➡目玉焼き🍳、サラダ、ご飯
昼食🍴➡ピザ🍕
夕食➡もつ煮、揚げ豆腐、おひたし、ご飯、味噌汁、ビール🍻
夜食🍴➡昼の残りのピザ🍕
今日の体重🐷56.1kg💦
昨日は水もあまり飲まないでビール🍻に走ってしまいました💦
今日は水をガンガン飲みます💦💦
🎵昨日記録🎵
体重🐷56.1kg
朝食🍴➡オムライス🐣
昼食🍴➡冷麺🍜
夕食🍴➡牛肉と大根の煮物、サラダ、お寿司🍣、フルーツ
今日の体重🐷56.2kg
最近食べ過ぎかな😣💦
体重が停滞中💦
ちょっと調子にのってたべちゃってます😚💦
しかも昨日はまたビール🍻を少し頂いちゃいました💦
食事制限🍴無しとはいえちょっと控えめでいきます💦
そういえばレディー・ガガが来日したみたいですね💡
ニュース見たらさすがにスタイルいい😣⤴
羨ましい😣💨
ダイエット頑張ろっ💨
主さん 私もROZAI楽天で買っちゃいました❗
今までまあ ありとあらゆる物買って、味の素の〇〇、ライオンの△△、その他TV宣伝してる痩せると言う物利用しましたが、残念ながら効果なし。
炭水化物抜きも徹底的に2ヶ月やりましたが、2kgしかやせず運動も何もかも嫌になり、その上今足を痛めウォーキングもできません⤵
このお水にかけて見ます❗
あ~ごめんなさい⤵
教えて頂いたYahoo!でした💦
いつも楽天なんでつい書いてしまいました。
Yahoo!の決済とか手続き面倒臭さかったけど頑張りました❗
Amazonも楽天もありませんでした。
来たら頑張りますね✌
主さんヤフーまでたどりつけてどうにか登録?までできたんですが住所とか名前電話番号て返信しなくちゃいけないんですよね?
そして先払いですか?
個人情報公開の上先払いてゆうのがネックで😅
- << 45 レスありがとうございます☺🎵 昨日は久々に旦那と喧嘩してしまい返信どころではなく、お返事が遅くなってしまいすみませんでした😢 オークションは先払いが多いみたいです☺ けど、10さんの言うように評価を見たりして安心に取引ができるのか判断が出来ます☺🎵 私もオークション利用し始めは心配でしたが、支払いしても到着しないってことは一度もありません☺🎵 なので大丈夫だと思います☺🎵 オークションって安いから私はもう先払い等はあまり気にせず、利用しています💡
>> 43
オークションなんかは基本的に先払いですよ😉
オークションでは出品者の評価を見たりして物を買うのがいいと思いますよ‼
評価で例えばお金を払ったのに物が送られて来ないとかがある場合は評価に書いていたりしますよ😉
先払いじゃないと商品だけ持ち逃げする人もいるので通販というかオークションは基本は先払い、振り込み確認してから発送が主流ですね😉
主さん見たらお返事欲しいのですが、1日平均してどのくらい水飲んでます❓
私の場合は3リットルくらいは飲んでますが…
良かったら教えて下さい😊
- << 46 レスありがとうございます☺🎵 私は、1日2L~4L飲んでると思います🍹✨ 4L飲むこともあるし、2L飲まないこともあるし💦💦 適当です😂💦
>> 43
主さんヤフーまでたどりつけてどうにか登録?までできたんですが住所とか名前電話番号て返信しなくちゃいけないんですよね?
そして先払いですか?…
レスありがとうございます☺🎵
昨日は久々に旦那と喧嘩してしまい返信どころではなく、お返事が遅くなってしまいすみませんでした😢
オークションは先払いが多いみたいです☺
けど、10さんの言うように評価を見たりして安心に取引ができるのか判断が出来ます☺🎵
私もオークション利用し始めは心配でしたが、支払いしても到着しないってことは一度もありません☺🎵
なので大丈夫だと思います☺🎵
オークションって安いから私はもう先払い等はあまり気にせず、利用しています💡
>> 46
おはようございます💡
適当で大丈夫なんですね😃
ありがとうございます🙇
お話は変わりますが私も昨日、彼と喧嘩しました😣
旦那さんとは仲直りしましたか❓
- << 49 レスありがとうございます☺🎵 旦那さんとは、今日の朝に一応謝ってきたので普通にしました💨 でも、昨日は大変でした⤵ 最近、転職したばかりなのでイライラしてるみたいで、当たり散らした挙げ句、 「1人で出て行けば❓1人でね」 と言われて頭にきて家出ました💨 子供はいるけど私はいらないと言われたも同然と思って💨 しかも出て行けばと行っておきながら 「俺は朝から晩までいないんだから子供の面倒見に帰ってこい、帰って来ないってことは子供捨てるってこと、さすがに俺でもできないな」 とか言われて余計腹立って、昨日帰宅したのは夜中でした💨 言っていいことと悪いことってありますよね⤵ 最悪な1日でした😢
🎵昨日記録🎵
体重🐷56.1kg
朝食🍴➡ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、甘露煮
昼食🍴➡素麺
夕食🍴➡天ぷら
その他は、喧嘩して家出た時にスターバックスでソイラテを飲みました😂💦
今日の体重🐷56.5kg💦
段々増えてきた😱💦
喧嘩して家出るとしても水持参しなきゃ😱💦
油断禁物ですね😢
食事制限🍴がないだけでも良しとしなきゃ😢⤵
頑張ります⤵
>> 47
おはようございます💡
適当で大丈夫なんですね😃
ありがとうございます🙇
お話は変わりますが私も昨日、彼と喧嘩しました😣
旦那さんとは仲直りし…
レスありがとうございます☺🎵
旦那さんとは、今日の朝に一応謝ってきたので普通にしました💨
でも、昨日は大変でした⤵
最近、転職したばかりなのでイライラしてるみたいで、当たり散らした挙げ句、
「1人で出て行けば❓1人でね」
と言われて頭にきて家出ました💨
子供はいるけど私はいらないと言われたも同然と思って💨
しかも出て行けばと行っておきながら
「俺は朝から晩までいないんだから子供の面倒見に帰ってこい、帰って来ないってことは子供捨てるってこと、さすがに俺でもできないな」
とか言われて余計腹立って、昨日帰宅したのは夜中でした💨
言っていいことと悪いことってありますよね⤵
最悪な1日でした😢
>> 49
そうなんですね😨
男って勝手ですよね😔
私の場合は、私の体のことで彼の元彼女と比べられたからですね😣
こうなったら絶対に痩せてやる‼
今日からご飯だけ玄米食にします😃
旦那さんも大変ですけどお互いに頑張りましょうね😃
私、結婚願望強い方だったんですけど、一緒に住んでいれば喧嘩したとしても大変なこととか何があったとしても、子供がいても、理不尽に出ていけなんて言われたり…ミクル内のスレを見ていてもとても結婚は出来ないなと思ってしまいます😨
今の彼はスタイル命で外見重視なので結婚はないなと思います😂
結婚して、産後私が今以上に太ったら浮気されそう😂
- << 51 男って勝手なんですよね💨 たまに結婚しなければ良かったって本気で思います⤵⤵ 産後浮気の件ですが、うちではまだ浮気はないですけど体型が変わってから冷たくはなりましたよ😒💨 私も絶対痩せます💪😤
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