スリーサイズなどが56kgとはとても思えない数字です⤵⤵⤵

レス7 HIT数 3141 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
2012/04/09 23:24(更新日時)

163cm56kgなのですが、

ウエスト78cm
太もも60cm
ふくらはぎ39cm
体脂肪率37%

もあります💦
元々73kgだったのを半年頑張ってここまで痩せたのですが、はっきり言って、スリーサイズや体脂肪率だけ見ると56kgといっても信じられないですよね⤵⤵⤵
未だに👕👖は大きいサイズの店で取り扱っているモノでないと着れません😣
何より、見た目が変わってないし、誰にも「痩せた⁉」って聞かれない‼😞

食事制限だけでなく運動も行いましたが、何か悪いところがあったのでしょうか⁉

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No.1776126　2012/04/09 22:04(スレ作成日時)

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主のみ

No.1 2012/04/09 22:08
匿名さん1

筋肉が少ないからでは？

どんな運動をどのくらいしているのでしょうか。

No.2 2012/04/09 22:08
匿名さん2

筋肉と水分が減ったから体重が落ちた。
脂肪はほとんど減ってないんでしょう。
食事を減らすダイエットはそうなりがちです。

No.3 2012/04/09 22:15
匿名さん3

筋肉量は減って、脂肪がへってないのですね。
体が締まってきたな～。という痩せ方ではないですよね？
ちなみに、ﾊﾞｽﾄは減りましたか？

No.4 2012/04/09 22:21
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 3 主です。

トップは減りましたが、アンダーも減ったのでカップは変わりません。

これが唯一の報いかもしれません🐱

<< 7 良かった良かった(^^) 変な痩せ方すると、胸から無くなっちゃいますからね(>_<) 今までで17ｷﾛでしたっけ？それだけ痩せたのはｽｺﾞｲ事です。ですが、多分ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいかもなので、気は抜かず、これからは体重重視でなく、体脂肪率重視でのﾀﾞｲｴｯﾄを継続して頑張って下さい。今までより少し多目に有酸素運動に筋肉づくりも＋して、肉類は鶏ｻｻﾐ等タンパク質も取り入れて。

No.5 2012/04/09 22:40
匿名さん5

http://mikle.jp/thread/1775465/

No.6 2012/04/09 22:49
匿名さん6

痩せる前のサイズはどれ位だったのですか❓
確かに５６キロにしては引き締まっていないようですね💦どんなダイエット方法だったのですか❓

No.7 2012/04/09 23:24
匿名さん3

>> 4 主です。トップは減りましたが、アンダーも減ったのでカップは変わりません。これが唯一の報いかもしれません🐱 良かった良かった(^^)
変な痩せ方すると、胸から無くなっちゃいますからね(>_<)
今までで17ｷﾛでしたっけ？それだけ痩せたのはｽｺﾞｲ事です。
ですが、多分ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいかもなので、気は抜かず、
これからは体重重視でなく、体脂肪率重視でのﾀﾞｲｴｯﾄを継続して頑張って下さい。
今までより少し多目に有酸素運動に筋肉づくりも＋して、肉類は鶏ｻｻﾐ等タンパク質も取り入れて。