体重70キロ以上の人一緒に頑張りませんか?
私は153センチの75キロ
本当にダイエットしないと💦
ハードなことは情けないけど続かないから、とりあえず当たり前の行動をするようにします。
芸能人のパパイヤ鈴木さん式です。
なので、体重70キロ以上で絶対に痩せないとダメ…嫌な思いをしてきたっていう方…一緒に頑張ってくれませんか?❗❗❗❗
それ以外の方はすみません💧レスを遠慮してください。すみません💧
ご無沙汰です💦
私は、間食はワカメにポン酢とレモンをかけたものをコリコリよくかんで食べてます!
甘いものが食べたいときはドライフルーツ…
って3日坊主💦
前に置き換えで13キロ痩せたとき、レスにもあるけどコルセットとか骨盤ベルトで胃らへんを圧迫したら食べれなくなったわ!
思い出させてくれてありがとう!!!
これからやる人にアドバイス!
ベルトはお風呂以外は寝る寸前までハズさない事!
布団に入ってから外すのがいいよ!
後は好きな人が目の前にいるって考えるといっぱい食べるのが恥ずかしく思えるよ!
結婚して子供産んだからあたしは好きな人いないからだめだけど(^w^)
大好きな芸能人とかの写真とかを見ながらも効果的!
長々すません💦
- << 31 お久しぶりです! コルセットを巻いて食事するっていうの教えてもらいながら、実行出来てませんでした(-_-;) 寝るまでつけておくんですね。 確かに、好きな人や誰かと食べてると少食になりますね(笑)
初めまして。
私も仲間に入れてください😃
恥ずかしい話しで職場で嫌がらせを受けてから過食が始まり50キロから70キロになりました💦
彼氏がいるので綺麗に痩せていきたいです😊
- << 36 皆さん、お久しぶりです。 33さん初めまして(^-^) 職場での嫌がらせ…本当に嫌ですよね 今はもうないんですか? 私はやっぱりこのスレの事をつい忘れてしまいます ダイエットのことは常に思ってますけど(^-^; なんで体重は減ったものの微々たるもので、ずっとそれをキープしてる状態です。 最近、携帯をスマホに替えたので色んなダイエットアプリを試してモチベーションを下げずに頑張っていこーかと思います。 それも昨日、思ったことなのでどうなるか分かりませんが(・・;)
>> 33
初めまして。
私も仲間に入れてください😃
恥ずかしい話しで職場で嫌がらせを受けてから過食が始まり50キロから70キロになりました💦
彼氏…
皆さん、お久しぶりです。
33さん初めまして(^-^)
職場での嫌がらせ…本当に嫌ですよね
今はもうないんですか?
私はやっぱりこのスレの事をつい忘れてしまいます
ダイエットのことは常に思ってますけど(^-^;
なんで体重は減ったものの微々たるもので、ずっとそれをキープしてる状態です。
最近、携帯をスマホに替えたので色んなダイエットアプリを試してモチベーションを下げずに頑張っていこーかと思います。
それも昨日、思ったことなのでどうなるか分かりませんが(・・;)
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