不自然なあばら骨

わかります💦

私は１５４の４３キロ‼別に痩せてる訳じゃないのにアバラがみえます💦

• << 3 いやいや１５４の43は痩せてるでしょう⁉ もっと太りなさい‼ 旦那が言ってるよ‼『抱いた時に柔らかくないボリュームの少なすぎる体に魅力はない』って‼

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逆の発想で、ダンベル体操や腕立てなど、胸の筋肉を鍛える体操や運動をしましょう。
女性なので男性みたいにマッチョにはなりませんよ。
私もあばらが浮く感じで嫌いだったけど、ダンベル体操をして胸板が少し厚くなったら、おっぱいも上向きで上側が盛り上がる感じの形になり、鎖骨から下もほどよく肉(筋肉)がうっすらついてバランスよくなりましたよ。

あと、ウォーキングと骨盤矯正体操で、下半身が細くなりました。

時間はかかりますが、主さんもチャレンジしてみてください！

• << 4 筋トレかあ。 やだなあ、やりたくない。時間はあっても元気はないです。 毎日の疲れをとることが優勢ですよ～😢 仕事家事、旦那夜いない、育児に寝不足。 もう残った体力ないっす。
• << 15 横レスすいませんm(_ _)m ダンベルと骨盤矯正の内容を詳しく教えてください！

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>> 1 わかります💦 私は１５４の４３キロ‼別に痩せてる訳じゃないのにアバラがみえます💦 いやいや１５４の43は痩せてるでしょう⁉
もっと太りなさい‼
旦那が言ってるよ‼『抱いた時に柔らかくないボリュームの少なすぎる体に魅力はない』って‼

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>> 2 逆の発想で、ダンベル体操や腕立てなど、胸の筋肉を鍛える体操や運動をしましょう。 女性なので男性みたいにマッチョにはなりませんよ。 私もあばら… 筋トレかあ。
やだなあ、やりたくない。時間はあっても元気はないです。

毎日の疲れをとることが優勢ですよ～😢

仕事家事、旦那夜いない、育児に寝不足。

もう残った体力ないっす。

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私もアバラ出てます💧
158cmの46kgです。 でも太ももやお尻にはしっかりお肉がついてて本当に太っているのか痩せているのか分かりません😔 出来れば43kgに戻したいです。

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私も、あばらが目立ちます。
裸でいるわけじゃないし、誰にみせるでもありませんから気にしませんが。
自分が気にしなければ、済むことではありませんかね。

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>> 6 気にしなければ済むのに気になっちゃうからここにいるんですよね⤵

やっぱりまだまだエッチもするし少しでもきれいでありたい。
筋トレやるしかないかなー

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149cmで43kgなら少しぽっちゃりなぐらいですよね…肋が目立つのは骨が太いからじゃないですか？？
２さんの言う通り筋肉つけるのが一番いいと思います(^^)スタイル良くなるし♪努力しなきゃ体形なんて変わりませんよ。

• << 17 えっ？158で43って痩せすぎですよ💦 ガリガリじゃないですか😱

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>> 8 ぽっちゃりに見えないのは骨太だから⁉

もっと太れと言われます。

悲しくもありますね。

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>> 9 ぽっちゃりに見えないって事はきっと骨が太いせいですよ！

私は158で43ですが骨が細いので肋はそこまで気にならないですよ。
41まで体重が落ちると目立ってきますが💦
うちは逆にこれ以上太るなと言われます（泣）

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>> 10 １５８で４３は明らかに痩せてますね。

それだけ細いのにあばら骨と無縁なんてうらやましいな。

あばら骨が見えるとね いくら肌が綺麗でも無駄なんですよ。

肌の手入れ努力もあばら骨により無駄骨。
あなたは太ってない上に綺麗にまとまっているのだから今をキープで痩せる必要はないですからね。

一体誰が痩せろと言うの？

• << 28 うーん。主さんはあばら気にしすぎなんじゃないですかね？コンプレックスって誰にでもあるけど、他人はそこまで気にしてなかったりしますよ(^^) だって逆に肋骨出てなくてスタイル良くても、肌が汚かったら美しいとは到底思えないですから。 太るなと言ってくるのは主人です(;_;)

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元々人間てあばらの辺りに肉つきにくくない？

• << 14 そうなの？ あばらの周りはみんな骨見えてる？ たまたまなのか、私の友人みんな胸元きれい… うらやましくて。 太ってるわけじゃないのにね。

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156㌢
55㌔
…こんだけ太りゃ 肋骨なんか見えねーよ…
…うらやましい…
🐷の 私からしたら…ね…
若いころよかめっちゃ太り…コノザマさ…
ハハ…ハ…(--;)

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>> 12 元々人間てあばらの辺りに肉つきにくくない？ そうなの？

あばらの周りはみんな骨見えてる？

たまたまなのか、私の友人みんな胸元きれい…

うらやましくて。

太ってるわけじゃないのにね。

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>> 2 逆の発想で、ダンベル体操や腕立てなど、胸の筋肉を鍛える体操や運動をしましょう。 女性なので男性みたいにマッチョにはなりませんよ。 私もあばら… 横レスすいませんm(_ _)m

ダンベルと骨盤矯正の内容を詳しく教えてください！

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え❓私は痩せてないですよ💦普通体系と前どこかでみました💦

アバラは確かに妊婦の時は見えません…

横になるとかなり凄くて胸より出てます…
まあ貧乳なのもありますが😁

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>> 8 149cmで43kgなら少しぽっちゃりなぐらいですよね…肋が目立つのは骨が太いからじゃないですか？？ ２さんの言う通り筋肉つけるのが一番いい… えっ？158で43って痩せすぎですよ💦

ガリガリじゃないですか😱

• << 31 ガリガリでは全然ないですよ💦足には立派なお肉ちゃんがいるし(;_;) 158で43でもやっぱり骨が細い人と太い人では見た目変わりますしね。

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筋肉をつけるべき

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>> 18 そういえば三年間地道にジム通いしてトレーナーにプログラム組んでもらい、筋トレからエアロからやりましたが筋肉つかなかった。
食事もそうだが体質もあるみたいよ、筋肉。

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主さん 自分で痩せてると本当にお思いですか❓ 決して痩せてもないし 細くもないでしょ😱 勘違いも程々にして下さいよね💢 結局は胸が大きい自慢ってやつですか❓

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>> 20 なぜお怒りに⁉

一体どの箇所が自慢げでしたかね⁉

当方はめっきりあばら骨の憎さしか投稿するつもりはありませんでしたのに💧

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その身長で43キロは全く痩せ気味ではないですね。

主さんは下半身デブなんじゃないですか？

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>> 22 悩んでる人の体を見れないことをいいことに言いたい放題ね

相談に乗る気がないなら何しにきたの？

ストレス発散なら他にも釣りみたいな突っ込みどころ満載のスレにいってくれー

• << 25 だって肋が解る体型でその体重でしょ。 下半身に脂肪が溜まっているからだよ。 主さん 自分で痩せ気味とか美化し過ぎ。 他人の意見に噛みつくなら掲示板なんて利用しなければいいのに。

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骨格までは変えられないですもんねー⤵
悲しいけど諦めないといけないレベルかも知れないですね😢
ドンマイ🙀

私も肩幅がちょっと広めでイヤですが、どうにもならないですからね💧

それから158㎝43㎏がガリガリとか言ってる方、わたしも同じですが、全然ガリガリじゃないですよ💦
身長体重だけでは無いんですよ☝

• << 26 確かに骨格までは…⤵ 体重だけでものを見るしか出来ない人がいるのも仕方ないかもしれませんね😃💦 話があばらから少し逸れるんですが、骨太とか痩せ型太り型って遺伝もありますか？ 体質はあると思うけど…。 うちの母がかなり骨太で、痩せ型なのにやっぱり体重はそこそこあるんですよ。 妹は父親そっくりの足の形だし体型も似ることを考えると。

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>> 23 悩んでる人の体を見れないことをいいことに言いたい放題ね 相談に乗る気がないなら何しにきたの？ ストレス発散なら他にも釣りみたいな突っ込み… だって肋が解る体型でその体重でしょ。

下半身に脂肪が溜まっているからだよ。

主さん
自分で痩せ気味とか美化し過ぎ。

他人の意見に噛みつくなら掲示板なんて利用しなければいいのに。

• << 34 痩せ気味がなんで美化になるのか全くわからないけど…💧？ 悩んでる人にその言い方はおかしくないですか💧？ 私もあばら出てます。夏とか薄着になると悩みますよね💧 ガリガリじゃないのに、あばらが出てるから変に痩せてみえます💧 筋肉をつけたらいいのかなと思って大胸筋を鍛える運動始めました。

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>> 24 骨格までは変えられないですもんねー⤵ 悲しいけど諦めないといけないレベルかも知れないですね😢 ドンマイ🙀 私も肩幅がちょっと広めでイヤです… 確かに骨格までは…⤵
体重だけでものを見るしか出来ない人がいるのも仕方ないかもしれませんね😃💦

話があばらから少し逸れるんですが、骨太とか痩せ型太り型って遺伝もありますか？
体質はあると思うけど…。
うちの母がかなり骨太で、痩せ型なのにやっぱり体重はそこそこあるんですよ。

妹は父親そっくりの足の形だし体型も似ることを考えると。

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149cmで43kgはバランスの良さそうな感じがします。

私は150cm、46kg、見た目は普通ですが、あとせめて3kg、出来れば5kgは痩せたいです😂

肋骨が見えるのは、その部分だけ肉が付きにくいのでは？

• << 29 やっぱり ガリガリでごつごつした女よりふっくらした女が好き ってよく旦那に言われるし あばらは悩みます。 脱いだ時、胸もおしりもあるのにあばらがボコボコ見えると残念な仕上がりです。 バランス悪いしきれいじゃない。 あと骨盤？ 骨盤もがっつり出ていて と言うか 尖っていて みっともない。 なんなんですかね。 変な体。 やすりで削りたいもんだ！

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>> 11 １５８で４３は明らかに痩せてますね。 それだけ細いのにあばら骨と無縁なんてうらやましいな。 あばら骨が見えるとね いくら肌が綺麗でも無駄… うーん。主さんはあばら気にしすぎなんじゃないですかね？コンプレックスって誰にでもあるけど、他人はそこまで気にしてなかったりしますよ(^^)
だって逆に肋骨出てなくてスタイル良くても、肌が汚かったら美しいとは到底思えないですから。

太るなと言ってくるのは主人です(;_;)

• << 30 気にしすぎかなあ。 旦那が胸フェチなんです。 確かに私も昔は気にしてなかった気が…。 旦那が胸元よく見るから気になって気になって。

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>> 27 149cmで43kgはバランスの良さそうな感じがします。 私は150cm、46kg、見た目は普通ですが、あとせめて3kg、出来れば5kgは… やっぱり ガリガリでごつごつした女よりふっくらした女が好き ってよく旦那に言われるし あばらは悩みます。

脱いだ時、胸もおしりもあるのにあばらがボコボコ見えると残念な仕上がりです。
バランス悪いしきれいじゃない。

あと骨盤？
骨盤もがっつり出ていて
と言うか 尖っていて みっともない。
なんなんですかね。

変な体。

やすりで削りたいもんだ！

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>> 28 うーん。主さんはあばら気にしすぎなんじゃないですかね？コンプレックスって誰にでもあるけど、他人はそこまで気にしてなかったりしますよ(^^) … 気にしすぎかなあ。

旦那が胸フェチなんです。

確かに私も昔は気にしてなかった気が…。
旦那が胸元よく見るから気になって気になって。

• << 32 そうだったんですね。 ご主人の為に主さんが頑張ってるんですね✨どうしても気になるなら筋トレもだめみたいですし少し太ってみるしかないですね😔

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>> 17 えっ？158で43って痩せすぎですよ💦 ガリガリじゃないですか😱 ガリガリでは全然ないですよ💦足には立派なお肉ちゃんがいるし(;_;)
158で43でもやっぱり骨が細い人と太い人では見た目変わりますしね。

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>> 30 気にしすぎかなあ。 旦那が胸フェチなんです。 確かに私も昔は気にしてなかった気が…。 旦那が胸元よく見るから気になって気になって。 そうだったんですね。
ご主人の為に主さんが頑張ってるんですね✨どうしても気になるなら筋トレもだめみたいですし少し太ってみるしかないですね😔

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>> 32 筋トレしてみます！って努力できたらいいけど…時間があったら休みたい～
リラックスしたい～
毎日時間との戦いな私なので筋トレは苦だなあ。

筋トレって、きついくらいの負荷を与えなくては意味ないですかね？😥

軽くだと意味ないですよね…

• << 36 少しの負荷がかかるくらいで毎日続けた方がいいんですよ(^^) きついメニューをやるのはマッチョになりたい人向けですから、少し甘いくらいで！笑 腕立てをまずは10回を3セットを毎日続けて、少し楽に出来るようになったら15回、20回と回数を増やしていってみてください✨腕立てはゆっくりやった方が効果的です！ 少ない回数でも毎日やる事が大切なので、時間も５分かからないくらいなので頑張って続けてみてください(^^) 長々と失礼しました。

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>> 25 だって肋が解る体型でその体重でしょ。 下半身に脂肪が溜まっているからだよ。 主さん 自分で痩せ気味とか美化し過ぎ。 他人… 痩せ気味がなんで美化になるのか全くわからないけど…💧？
悩んでる人にその言い方はおかしくないですか💧？

私もあばら出てます。夏とか薄着になると悩みますよね💧
ガリガリじゃないのに、あばらが出てるから変に痩せてみえます💧

筋肉をつけたらいいのかなと思って大胸筋を鍛える運動始めました。

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>> 34 痩せ気味を美化 だと言うからには 太っていることに悩んでる方なんだと思います。

あばらが見える悩みがわからない人にはやっぱり『美』に感じるんでしょうね…

彼女のことはそっとしておきましょう(^_^;)

それで 鍛えた効果はどうでした⁉⁉

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>> 33 筋トレしてみます！って努力できたらいいけど…時間があったら休みたい～ リラックスしたい～ 毎日時間との戦いな私なので筋トレは苦だなあ。 筋… 少しの負荷がかかるくらいで毎日続けた方がいいんですよ(^^)
きついメニューをやるのはマッチョになりたい人向けですから、少し甘いくらいで！笑

腕立てをまずは10回を3セットを毎日続けて、少し楽に出来るようになったら15回、20回と回数を増やしていってみてください✨腕立てはゆっくりやった方が効果的です！
少ない回数でも毎日やる事が大切なので、時間も５分かからないくらいなので頑張って続けてみてください(^^)

長々と失礼しました。

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>> 36 わかりました‼
やりましょう‼
やります✊
続かないかもしれないけど(笑)💧
やれるだけやってみて効果が出たら嬉しいですね✨

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身長がないからかな…。
体が短いから、太いんだか、太ってはいないが太目に見える場合もあるのかな。

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以前、骨格矯正の先生から聞いた話しです。
あばらが目立つのは、あばらが前に出ているからだそうです(いわゆる鳩胸)
美容を目的とした骨格矯正で細かく教えてくれると思いますよ

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165cm41kgです。
私も肋がでているのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだったけど、産後に骨盤直すついでに全身整体受けたら多少良くなったよ！
少し猫背癖あってそれが原因かもって言われたよ！

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ここで言うあばらって、肋骨じゃなくてデコルテ部分のこと？

読んでて、あばらなのに胸元？？ってなったよ。

デコルテ部分は肉つけるの難しいよ。首に中々肉がつかないのと同じ。
体脂肪が少ないと、デコルテの肉付きが悪いと思う。

体脂肪が少ない=女性らしくない…なんだよね～残念ながら…。

だから、スタイルいいかは体重やサイズじゃわからないんだよね。

重要なのは骨格と肉付きと筋肉。

169cm48kg、上から84･58･85。二の腕22cm太もも44cm。どう思う？服着てたらスレンダーでスタイルいい、カッコいいって言われるよ。
脱いだらびっくりするだろうけどね。
みんなと骨格が違うから。

腕も脚も普通の人と骨の付き方が違うから、付け根に肉がつかないし、漏斗胸でデコルテどころかみぞおちまで骨が浮いてるよ。叩くとゴツゴツ音がする。見た目もだけど、運動すると心臓が辛い。漏斗胸の人ならわかってくれるはず…。

だけどこれも、どうしょうもないんだよね。こういう体で生まれたんだからさ。

肋骨を剥がして逆向きに付け直す手術もあるみたいだけど、私より酷い症状の人がする手術だし、きれいに見せる為にそこまでするのは、酷い症状の人に失礼な気がするし。

ちなみに漏斗胸の人は、肋骨が短くて前に飛び出してるから目立つよ。仰向けになると胸が4つあるみたいになる。

39さん、鳩胸は胸の真ん中が飛び出してることを言うんだよ～

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