3ヶ月で5kg減✊
目標black heart suit3ヶ月で5kg減✊
現在165cm、55kg🍴
次男出産して1年経ちましたが、お腹まわりのブヨブヨが戻らず…断乳後も食欲は衰えず、さらにアルコール解禁で心も体も緩んじゃってます😱
妊娠前の50kgに戻して、4月の長男の入園式でバッチリ✨キメたい✊
仲間になってくれる方いたら嬉しいなblack heart suit
>> 1
仲間だーblack heart suit3ヶ月間一緒にがんばりましょう✊
子供いるとなかなか運動できないけどね😩私はとりあえず①間食しない!②ビールは1日350mlまで!③野菜中心で夜ごはんは控えめに…て感じかな💦1さんはどんな感じですか?よかったらハンネ教えて下さいblack heart suit
またダイエットだけじゃなくていろいろお話できたら嬉しいです✋
- << 4 返事ありがとうございます💕一緒に頑張りましょう✊ 名前はヨーコです💡 私は、とにかく食べ過ぎ😫なので、どかぐいをやめることと、腹筋、同じく夜を控え目にすることです‼ でもゆりさん全然太ってないですよね⁉ 私てきには羨ましい😂✨ ちなみに娘は1歳です☺
>> 6
ヨーコちゃんおはよう🌞 寒いね〜😱朝も服脱いで体重はかってるの?!
昨日からチビの方がちょっと下痢気味…RSウイルスとか流行ってるってゆーし恐ろしい😱お兄ちゃんをばあちゃんのとこに疎開させよかな💦
うん、上のコが3年保育で4月から幼稚園だよ✨ヨーコちゃんは働いてるの?今育休中とかかな?
私はぐぅたら専業主婦だよー😉
- << 12 体重は朝着替える時についでに計ったよ☺💡 RS恐ろしいね😫💦機嫌は大丈夫? RSは2歳までに1度はほぼかかるって聞いた💦インフルエンザもこれから流行するね~🌀 幼稚園入園なのね~😊いいなぁ💕我が家は保育園✨今は働いてないけど4、5月から働きたいって考えてるよ‼ 田舎だし求職中でも保育園入れるんだ😉 ジムも行きたいよね~🎵走りたい💦‼ エアロビもしてみたい(笑)
ゆり様✨ヨーコ様✨
初めまして🙇
私も昨日からダイエット始めました✋✨
自分でスレ立てたので記録していこうと思ってますが、私と体重が同じくらいのお二人とお話ししながらダイエット出来たら、やる気UPするだろうなぁと思い、レスさせて頂きました❤
ちなみに身長161、今朝の体重53.7です😣
私も春には娘の入学式があるので、それまでには50キロ切りたいです✊😣
もし良ければお返事ください❤
よろしくお願いします🙇✨
>> 7
ヨーコちゃんおはよう🌞 寒いね〜😱朝も服脱いで体重はかってるの?!
昨日からチビの方がちょっと下痢気味…RSウイルスとか流行ってるって…
体重は朝着替える時についでに計ったよ☺💡
RS恐ろしいね😫💦機嫌は大丈夫?
RSは2歳までに1度はほぼかかるって聞いた💦インフルエンザもこれから流行するね~🌀
幼稚園入園なのね~😊いいなぁ💕我が家は保育園✨今は働いてないけど4、5月から働きたいって考えてるよ‼
田舎だし求職中でも保育園入れるんだ😉
ジムも行きたいよね~🎵走りたい💦‼
エアロビもしてみたい(笑)
- << 15 ヨーコちゃんblack heart suit いまんとこ機嫌は悪くない。嘔吐もないし下痢もそこまで酷くないかな💦いまんとこ市販のビオフェルミン飲ませるだけ!去年は家族中でノロって大変だった😱年末年始は病院やってないし焦るよねー!まあ軽症なら病院行ってさらに変な病気もらうのもやだから様子見るしかないけど😣 保育園空きあるんだねー!こっちは都心部だからいわゆる待機児童ってやつ?!私はしばらく働く予定はないんだけど、一時預かりですら、月2日しかみてくれないし、予約も前月1日に電話でするんだけどそれすら繋がらない状況💦これじゃ少子化はなくならないよね…って真面目な話してしまいました😉
>> 13
ヨーコさん✨
お返事ありがとうございます❤
やっぱり節目なので、写真撮影もあるし、小学生となると色々わかってくるので、私がブヨブヨだと娘も可哀想だし😣
私も間食は抜きで、腹筋、背筋、腕立てして、子供達と散歩します❤
あとは踏み台昇降やろうかなぁと😃✨
コアリズムあるんですが、DVDプレーヤーが壊れてて出来ません😭
本当は走ったりしたいんですが、旦那が朝早く、夜遅いので無理そうです💔
- << 17 レナちゃん😃若いママだなぁ💕偉いなぁ💕 娘は、レナちゃんの二番目ちゃんとは同い年だけど学年は1個上かな💡❓ (3月生まれだから💦) まだまだ目が離せないから大変だよね💦 踏み台いいかも💡‼
>> 12
体重は朝着替える時についでに計ったよ☺💡
RS恐ろしいね😫💦機嫌は大丈夫?
RSは2歳までに1度はほぼかかるって聞いた💦インフルエンザもこ…
ヨーコちゃんblack heart suit
いまんとこ機嫌は悪くない。嘔吐もないし下痢もそこまで酷くないかな💦いまんとこ市販のビオフェルミン飲ませるだけ!去年は家族中でノロって大変だった😱年末年始は病院やってないし焦るよねー!まあ軽症なら病院行ってさらに変な病気もらうのもやだから様子見るしかないけど😣
保育園空きあるんだねー!こっちは都心部だからいわゆる待機児童ってやつ?!私はしばらく働く予定はないんだけど、一時預かりですら、月2日しかみてくれないし、予約も前月1日に電話でするんだけどそれすら繋がらない状況💦これじゃ少子化はなくならないよね…って真面目な話してしまいました😉
- << 18 機嫌悪くなくて良かった‼体調悪いと機嫌悪くて大変だしね😂 そうそう💡予防接種も行きたいんだけど年末の小児科はすごい人‼近場で唯一の小児科はいつもだけど😂 なので年明け以降行ってこようかな✨ 都心部なんだね🏠 私は日本海側の⛄もどっさり降るとこだよ😂一時預かりもそんなに~なんだ😲やっぱり都心部は待機児童が申告なんだね😲 今日の昼はうどんを娘とわけわけで食べたよ~💡
>> 11
ゆりさん✨
お返事ありがとうございます🙇❤
私はレナです🎵
はい😃
娘は今年長さんで、春から小学生です✨
因みに娘の下に1歳6ヶ月の…
レナちゃんblack heart suit
うちは上が3歳、下が1歳3ヶ月になるよ😄同じ学年だね〜、目が離せないよね💦自我出てきて扱いにくくなってきた😏
さっきも熱はかろーとしたら大暴れして体温計床に投げつけて壊しやがった😏
- << 19 ゆりさん✨ 大掃除してました✋😃 チビに邪魔されてなかなかはかどりません😱 うちもです😣 自我が出てきて、早くもイヤイヤ突入⁉😱 どこでも暴れまくってます💔 息子チャン、体調どうですか?? 年末だし早く良くなってほしいですよね😭
>> 14
ヨーコさん✨
お返事ありがとうございます❤
やっぱり節目なので、写真撮影もあるし、小学生となると色々わかってくるので、私がブヨブヨだ…
レナちゃん😃若いママだなぁ💕偉いなぁ💕
娘は、レナちゃんの二番目ちゃんとは同い年だけど学年は1個上かな💡❓
(3月生まれだから💦)
まだまだ目が離せないから大変だよね💦
踏み台いいかも💡‼
- << 20 ヨーコさん✨ 全然偉くなんかないですよ😱 ダメ母です💔 目が離せないから大変ですよね🌀 うちもスーパーとかでカートから下ろすと勝手に好きなほう行っちゃいます💦 踏み台たぶん最初は筋肉痛になるけど、有酸素運動だしいいですよ👍❤ 娘チャン保育園行くんですね😃 うちの娘も行ってました✌✨
>> 15
ヨーコちゃんblack heart suit
いまんとこ機嫌は悪くない。嘔吐もないし下痢もそこまで酷くないかな💦いまんとこ市販のビオフェルミン飲ませるだけ!去年は家…
機嫌悪くなくて良かった‼体調悪いと機嫌悪くて大変だしね😂
そうそう💡予防接種も行きたいんだけど年末の小児科はすごい人‼近場で唯一の小児科はいつもだけど😂
なので年明け以降行ってこようかな✨
都心部なんだね🏠
私は日本海側の⛄もどっさり降るとこだよ😂一時預かりもそんなに~なんだ😲やっぱり都心部は待機児童が申告なんだね😲
今日の昼はうどんを娘とわけわけで食べたよ~💡
- << 21 ヨーコちゃんblack heart suit チビすけ、やっぱりイマイチ元気ないよ💦下痢は体力消耗するからねぇ… 食欲もないし😩嘔吐ないだけマシだけど! 今日はお兄ちゃんは近くのばあちゃんち(旦那母)に疎開!助かりますわ💦 ヨーコちゃんちは日本海側なんだ!本州?雪が大変だよねぇー!でも食べ物とか魚が美味しいイメージ(o^〜^o)うちは東京寄りの千葉だよー
>> 16
レナちゃんblack heart suit
うちは上が3歳、下が1歳3ヶ月になるよ😄同じ学年だね〜、目が離せないよね💦自我出てきて扱いにくくなってきた😏
さっ…
ゆりさん✨
大掃除してました✋😃
チビに邪魔されてなかなかはかどりません😱
うちもです😣
自我が出てきて、早くもイヤイヤ突入⁉😱
どこでも暴れまくってます💔
息子チャン、体調どうですか??
年末だし早く良くなってほしいですよね😭
- << 22 レナちゃんblack heart suit うちも大掃除、窓拭きとお風呂掃除はしたけど、リビングはどんだけ片付けても一瞬で散らかされるから片付いた感が全くないわ↘しょうがないよね😱 男二人で暴れまくるからクリスマスツリーすら出せず、正月飾りもなく、なんとも色気のない年末年始のうち…🏠
>> 22
ゆりさん✨
おはようございます(*^^*)
うちもリビングはいくら片付けてもまたやらかされます😱💦
同じく今年はX'masツリー無しでした😣
娘は出したがってたけど、暴れん坊がぐちゃぐちゃにしそうなので今年は我慢させました💦💦
今朝の体重、昨日と同じでした💦
間食はしてないけど、昨日の夜は鍋したから結構食べちゃったし😣
して今日から帰省なんです✌✨
旦那の仕事の都合で今は東海地方に住んでるんですけど、私達夫婦の地元北海道に帰ります🍒
実家行ったらごちそう沢山出てくるだろうし💦食べ過ぎないように気を付けます✊
電車で空港まで行って、飛行機乗って、向こうついたら母が迎えにきてくれるからいいけど💦チビが大人しく出来る訳ないので不安です😱
- << 26 レナちゃんblack heart suit おはよー! 実家北海道なんだね😄うちおばあちゃんが旭川で今年は久しぶりに行って曾孫見せてきた✨旭山動物園も行ったよー! 飛行機は大変だよね😱うちもこないだ乗ったけどもうグッタリ↘下のコが歩きたい盛りだからおとなしく抱っこされてないんだよね💨上のコはシールとかおもちゃとかでなんとか凌いだよ💦 実家楽しんできてねblack heart suit
ゆりちゃん😃レナちゃん😃おはよう☀
ゆりちゃんは千葉かぁ💡レナちゃんは東海なのね💡
私は北陸石川だよ✨
田舎😂
確かにお魚は美味しいよ♓✨刺身が夕飯に大活躍😂✨
レナちゃんは無事に北海道着いたのかな😍?
長旅ご苦労さま💖
年末年始やはり外食も多いし私はよく噛むことを意識して頑張る‼食べると思うし…。
- << 27 ヨーコちゃんblack heart suit おはよう🌞 ヨーコちゃんは石川県かあ!行ってみたい県のひとつだな!なんて言ってもカニ!カニLOVEだよー😍カニしゃぶりたーい! 田舎だとおせちとかちゃんと作るの?うちは結婚して一度も作ったことないや😱実家でも食べる人いないし、作ってもお雑煮くらいだなあ💨 今体重はかったらなんと54.95…😱 …新年になったらがんばろーっと✊
- << 32 ヨーコさん✨ こんばんは🎵 長旅疲れました😱 雪で着陸出来ないかも💦なんて言われてたからどーなる事かと思ったけど、無事着陸出来ました❤ 案の定、飛行機でグズりました😣 シートベルトが嫌で嫌で仕方なかったみたい😥💦 石川県行ってみたいな☺✨ 北陸のほうは一度も行ったことないです😣 同居って大変ですか⁉💦
>> 23
ゆりさん✨
おはようございます(*^^*)
うちもリビングはいくら片付けてもまたやらかされます😱💦
同じく今年はX'masツ…
レナちゃんblack heart suit
おはよー!
実家北海道なんだね😄うちおばあちゃんが旭川で今年は久しぶりに行って曾孫見せてきた✨旭山動物園も行ったよー!
飛行機は大変だよね😱うちもこないだ乗ったけどもうグッタリ↘下のコが歩きたい盛りだからおとなしく抱っこされてないんだよね💨上のコはシールとかおもちゃとかでなんとか凌いだよ💦
実家楽しんできてねblack heart suit
- << 33 ゆりさん✨ こんばんは🎵 おばあちゃん旭川なんですね😃💕 旭山動物園、4年くらい前に行きました★ 子供達喜びますよね✨ うちは実家もばあちゃんちも苫小牧です😃 観光するとことかは、なーんもないけど、やっぱり落ち着きます😁 飛行機やっぱりグズりました😭 この時期はやっぱり大変ですね💦 去年は大人しく寝てたのに💔 ゆりさん千葉なんですね💡 真っ先にディズニーランド思い浮かびました🎀 関東羨ましい❤
>> 30
ヨーコちゃんblack heart suit
地震はね、うちんとこは5強だったよ😱被害はなかったけど高層マンションだからすごい揺れた!あとエレベーター止まっちゃって大変だった💦子供2人共昼寝中で起きなかったんだけどどうやって二人抱えて逃げようってパニクったよ😨友達んとこは液状化が激しくて道路もボコボコだったよー💦
地震はほんとに怖いね💦もうないといいんだけど😣
ヨーコちゃんは同居でもうまくいってるんだね✨
うちの義母はかなり心配性&世話焼きで、うっとおしーなーなんて思うこともあったけど、二人目生まれたらなんでもいいから一人みてて!て感じで(笑)子育てに関してはかなり助けてもらってる😉
うちは次男だけど長男もうちも同居の予定はいまんとこないよ💨
- << 35 ゆりちゃん😃レナちゃん😃 おはよう☀ ゆりちゃん✨ 千葉も地震凄かったんやね💦‼怖かったやろうに😭😭子供もいると余計パニックになるよね💦 ゆりちゃんとこは次男さんなんやね💡 親面倒みてくれて助かるね‼言い方悪いけど、賢くなるのが一番だ😂 レナちゃん✨ お疲れさまでした‼ 機内は周りに気を遣うし疲れるよね💦 無事に着いて良かった✨やはり北海道は寒い⛄⁉空気違いそう‼ 同居は大丈夫だよ✨わりとあっさりしてる母だから👵子育てのみをさせてくれてるから本当に有難いです😭
>> 26
レナちゃんblack heart suit
おはよー!
実家北海道なんだね😄うちおばあちゃんが旭川で今年は久しぶりに行って曾孫見せてきた✨旭山動物園も行ったよ…
ゆりさん✨
こんばんは🎵
おばあちゃん旭川なんですね😃💕
旭山動物園、4年くらい前に行きました★
子供達喜びますよね✨
うちは実家もばあちゃんちも苫小牧です😃
観光するとことかは、なーんもないけど、やっぱり落ち着きます😁
飛行機やっぱりグズりました😭
この時期はやっぱり大変ですね💦
去年は大人しく寝てたのに💔
ゆりさん千葉なんですね💡
真っ先にディズニーランド思い浮かびました🎀
関東羨ましい❤
>> 31
ヨーコちゃんblack heart suit
地震はね、うちんとこは5強だったよ😱被害はなかったけど高層マンションだからすごい揺れた!あとエレベーター止まっちゃっ…
ゆりちゃん😃レナちゃん😃
おはよう☀
ゆりちゃん✨
千葉も地震凄かったんやね💦‼怖かったやろうに😭😭子供もいると余計パニックになるよね💦
ゆりちゃんとこは次男さんなんやね💡
親面倒みてくれて助かるね‼言い方悪いけど、賢くなるのが一番だ😂
レナちゃん✨
お疲れさまでした‼
機内は周りに気を遣うし疲れるよね💦
無事に着いて良かった✨やはり北海道は寒い⛄⁉空気違いそう‼
同居は大丈夫だよ✨わりとあっさりしてる母だから👵子育てのみをさせてくれてるから本当に有難いです😭
あけましておめでとうございます🐲✨
今年もこの出逢いを大切にしていきたいなぁと思います💖
お正月やはり食べる食べる😫みんな🏠にいるしね💦常に何かを出してる感じだよ💦
賑やかで楽しいけど☺
明日は私の実家家族とご飯なのでそれもまた楽しみ💖
お二人は運動してますか☺❓
私は今から腹筋します✊
🐸今朝の体重は
52.5㎏😫
- << 41 ヨーコちゃんblack heart suit 大勢で食べるごはんはやっぱり楽しいもんね!ついつい食べ過ぎちゃうけど、たまに一息ついてお腹に『もうお腹いっぱいじゃない?まだ食べる?』て聞いてみる✋これ結構効きます✨お腹はいっぱいでも勢いとか雰囲気につられて食べちゃうことあるから😉 楽しんできてねblack heart suit
今朝の体重black heart suit54.35kg↓
🍴大皿のおかずは、ちょこちょこ取って食べず、小皿に最初に取り分けお変わりをしない!
🍴よく噛んで食べる!
🍴食事の時はお茶か水(牛乳大好きで飲み過ぎるので)!
🍴子供の残したものをもったいないからと食べない!
こんな感じでやってます😉さ〜、腹筋やるぞ✊
- << 42 夜は鍋! やっぱり鍋だと食べ過ぎちゃう気が…😱いくら『ほとんど野菜』でも食べ過ぎはマズイよねぇ…野菜だけなら平気なの?ごはんもシメのオジヤやうどんも食べてないし。て言ってもやっぱり肉もちょこちょこつまんでしまうし😲 冬は鍋が多いけど対策はないもんかなあ。 今日は結構腹筋を頑張った✊でも夜〜生理😱ダルイししばらく無理かな💦でも生理後はダイエット期って言うから頑張ろーっトblack heart suit
>> 48
おはよう☀
🐸今朝の体重は53㎏😣本当にやばい💦
気を引き締めて頑張ります‼
ヨーコちゃんblack heart suit
私ねぇ、自慢じゃないけどダイエットってしたことなかったの!学生ん時はずっと運動やってたからどんだけ食べても太らなかったんだけど調子に乗ってたらこんなブヨブヨに😱まあ体重的には問題ないんだけどこのお腹のたるみはヤバいと思う!あとなんだか体が重く感じるんだよね↘
見た目とか平均体重と関係なく、人によってベスト体重ってのがあるよねきっと!少しでも体が軽くなって動きが機敏に若々しくなるといいよね😉
- << 51 ゆりちゃん😃一緒だ‼私も学生の頃運動部で全国目指してた位だったからとにかくハードに動いててその頃は43キロだったなぁ😂 社会人になり46キロになったけど、見た目着痩せするタイプだから、細いと言われ自分は太らないんだと調子をこき、今は53キロ…。あの頃と肉付きも変わったはず‼ 落ちない‼ でもお互い気づいてるし頑張ろうね💦‼ とりあえず、、すき焼き楽しんできてね💕
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