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太もも、ふくらはぎ痩せしたいです。

レス9 HIT数 6361 あ+ あ-

痩せたい!
12/04/08 01:53(更新日時)

中学、高校時代と陸上をしていて
筋トレなどもかなりハードにしていたせいか
太ももやふくらはぎが、かなり太いです。
腕も筋肉がすごかったのですが、知らぬ間に少しはマシになりました。
でも、太ももやふくらはぎは全く細くならず
ショーパンやミニスカなんて絶対に履けません。

ちなみに親も足が太く遺伝なのかなと言われたりもします。

身長150、体重42です。

彼氏が出来てから
半年間ずっと体操などを続けて頑張ってるのですが効果がありません。

どうか皆さんお願いします!
可愛くなりたいし足を細くしたいです。体重も40か39位になりたいです。

何でもいいので沢山方法や経験談などアドバイスください。
努力と持続は必ず出来ます!

宜しくお願いします!

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No.1697670 11/11/01 20:33(スレ作成日時)

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No.1 11/11/01 20:47
痩せたい!1 ( ♀ )

太ってねぇー!

No.2 11/11/01 20:54
痩せたい!0 

>> 1 でも親や友人や周りの人にも
『○○の太ももとふくらはぎ大根並みだね。』
とか
『ド根性大根じゃん』
など、しょっちゅう言われます。

周りを見返したいのも、かなりありますが
彼氏には可愛い自分を見てほしいし足も細く絶対なりたいんです(;_;)

No.3 11/11/01 21:28
匿名さん3 

ちなみに、太股とふくらはぎは何センチ?👀

No.4 11/11/02 20:53
痩せたい!0 

>> 3 遅くなってごめんなさい💦

太股は46センチ
ふくらはぎは32センチ
あります😭

No.5 11/11/02 21:35
匿名さん3 

>> 4 お気になさらず大丈夫ですよ😄

少ーしだけポッチャリで健康的な感じですね✨

本当に筋肉質でポッチャリなら、お風呂あがりに念入りに下から上へとマッサージしながら揉みほぐし、ウォーキングなど軽い運動で引き締めるといいかもです✨

もし浮腫からのポッチャリでしたら、塩分を控えたり栄養面を見直すとか、お水(常温.ぬるま湯)を多く摂取したり新陳代謝を上げるような生活を意識してなさってみてはいかがでしょうか😄
どちらもマッサージは効果があると思います✨

No.6 11/11/11 07:22
ダイエット中6 ( ♀ )


主さんと身長&体重同じくらい✨

お風呂で足を下から上へリンパを刺激しながらマッサージは効きますよ😊
あと、魔女たち22時でやってた太ももを細くするストレッチを朝晩してます。

ちなみに太ももが48→44まで細くなりました😍

No.7 12/03/13 20:12
メイク初心者7 

デブより筋肉質ならいいとおもう

No.8 12/04/02 19:05
メイクの達人8 

男性の意見としては、ポッチャリ好き多いですし、太い細いは気にしませんよ。むしろどんどんミニスカート履いて下さい。視線を無意識に感じて痩せてくるはず。

No.9 12/04/08 01:53
しんぞう ( 30代 ♀ zBPR8 )

150センチを生かさないともったいない!

反対に小さいからかさ高くないから、あまり太っては見られないかも。

自分は156 中途半端ですので もっと身長があればと言われたり

150な人より太るとやけに目立ちます 小さいならしっかり小さくなりたいな。

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