うつ病から社会復帰を目指している方いますか？

初めまして(^-^)
私も前に働いていた会社で上司にセクハラ、パワハラを受けていました。
誰にも相談できず我慢する日々…。
いつしか、重度の鬱病になっていました。日々人間性が無くなっていくそんな私を見て、家族が、もう我慢しなくていいから会社を辞めて治療や療養に専念しよう！と支えてくれました。長く通院していましたが、このままではいけないと思い、沢山の面接を受け、落ち、受け、落ちを繰り返しました。正社員やパートで受かった会社が何社かありましたが、やはり社会復帰は難しくすぐに辞めてしまうことが多々ありました。しかし、諦めない精神で踏張り❗今はパート(毎日ほぼ終日出勤)で二年近く働いています😄✨もちろんたまに⤵⤵な気持ちになることもありますが、あまり気にせず笑うように心がけています。
主さんもあまり無理せず、傍で支えてくれている方がいらっしゃるのでしたら、その方に甘えて、ゆっくり、ゆっくり、自分のペースで心も体も働く準備をしていけばよいと思います✨
お体、お気持ち、無理なさらないでくださいね😌
長々と失礼いたしました。

• << 3 たんぽぽさん、初めまして🙇 私は、面接を申し込むだけで、緊張します。 そして、いざ面接日は頭痛や腹痛に悩まされて家を出ます。 面接している時は、緊張の頂点で上手く話せません。 そして、採用通知の連絡を待っている間も緊張状態。 そして、不採用で激しく落ち込み、疲労感が残り、次のステップにいけません。 現在、たんぽぽさんは苦労と努力で、今の職場を見つけられたんですね。 私も、いつか自分に合った会社に巡り会えるといいなと思います。

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私も主さんと似たような感じでした。
抗ウツ薬を飲みながら派遣は務まってましたが。



知人で社会復帰された方がいますが、その方は鬱病を隠さずに面接で話してしっかり正社員に採用されていました。

隠さずにきちんと病気に取り組んでいるという姿勢を見せたほうが良いように思いました。

ただ怠けてフラフラしていたと解釈されると損です。
悪循環に陥ってしまいますよね。

面接官や上司も、誠実に向き合って話せば鬱に理解も持って下さる方もいるんじゃないでしょうか。


まずは自分自身が、治療にしっかりと取り組んでいる、という姿勢を周りに伝える事も大事だと思います。

• << 4 こんにちは🙋 うつ病の治療期間中のこと、面接する会社に伝えた方がいいでしょうか？ 前職で、うつ病のこと伝えたら、ある程度の配慮（強制残業）をしてくれたかなと思いました。 別に、残業とかしたくないとか、仕事量を少なくしてほしいとかじゃなくて、言葉に気を使ってくれたかなと思ったりします。 でも、うつ病のことを言う勇気がいる。だから、面接する会社に伝えたと言った方は、すごいなと思いました。 私も、そんな勇気を持ちたいです。

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>> 1 初めまして(^-^) 私も前に働いていた会社で上司にセクハラ、パワハラを受けていました。 誰にも相談できず我慢する日々…。 いつしか、… たんぽぽさん、初めまして🙇

私は、面接を申し込むだけで、緊張します。
そして、いざ面接日は頭痛や腹痛に悩まされて家を出ます。
面接している時は、緊張の頂点で上手く話せません。
そして、採用通知の連絡を待っている間も緊張状態。
そして、不採用で激しく落ち込み、疲労感が残り、次のステップにいけません。

現在、たんぽぽさんは苦労と努力で、今の職場を見つけられたんですね。

私も、いつか自分に合った会社に巡り会えるといいなと思います。

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>> 2 私も主さんと似たような感じでした。 抗ウツ薬を飲みながら派遣は務まってましたが。 知人で社会復帰された方がいますが、その方は… こんにちは🙋

うつ病の治療期間中のこと、面接する会社に伝えた方がいいでしょうか？
前職で、うつ病のこと伝えたら、ある程度の配慮（強制残業）をしてくれたかなと思いました。

別に、残業とかしたくないとか、仕事量を少なくしてほしいとかじゃなくて、言葉に気を使ってくれたかなと思ったりします。

でも、うつ病のことを言う勇気がいる。だから、面接する会社に伝えたと言った方は、すごいなと思いました。

私も、そんな勇気を持ちたいです。

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私も現在治療中ですが😭

社会復帰の自信はありません⤵

でも、面接に行く場合は病気の事を話すつもりです😉

やはり理解してくれる職場じゃないと無理だと思うので💦

病気を話して不採用なら、自分にも合わない会社だと思います😥

• << 8 主😃です。 私は、面接時にうつ病のことを言ってません。 うつ病のことを言ってないのに、不採用。多分、職歴にブランクがあるせいだけど。 あと、面接時に緊張で落ち着きがないせいもあるかもしれない💦 私の場合、面接時の態度から改めないといけないかも。

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>> 5 障害者手帳を取って、鬱をクローズにしないで、障害者枠でオープンにして、正社員枠という手もあります。

• << 9 私は、障害手帳を取得しようとしたら、断られた。 自力で頑張って下さいと言われたよ。 なんで、取得できる人とできない人がいるのかな。

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>> 6 私も鬱病です⤵
この前、とても久しぶりに面接に行きました😄 主さんと一緒ですごく疲れました💦
結果は不採用🌀手紙が届いてました🏣
それから、何だか求人をみても、電話をする勇気がなくて、今だにﾓｼﾞﾓｼﾞしてます😖このままでは、いやなのですが😲
今回は、病気のことは言いませんでした。前に受けた所では、言って落ちたので…でも、今回言わなかったのに落ちたから、仕事長続きしないし、私の態度も悪かったのかなと思いました。
主さんと、友達だったら、気持ちわかちあえるし、一緒に面接とかいけるのにな～と思います💡
なんか、孤独です🌀

• << 10 気持ちわかります😔 この会社に電話しようと思うけど、緊張してなかなか掛けられない。 また、ハローワークで紹介状をもらうのも緊張して、しばらくウロウロしている。 おかげで、応募締め切っている場合がある。 そういう時は、自分が情けなく、なぜか疲れてしまう。 こんなで働けるのかなと思う。

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>> 5 私も現在治療中ですが😭 社会復帰の自信はありません⤵ でも、面接に行く場合は病気の事を話すつもりです😉 やはり理解してくれる職場じゃ… 主😃です。

私は、面接時にうつ病のことを言ってません。
うつ病のことを言ってないのに、不採用。多分、職歴にブランクがあるせいだけど。

あと、面接時に緊張で落ち着きがないせいもあるかもしれない💦

私の場合、面接時の態度から改めないといけないかも。

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>> 6 障害者手帳を取って、鬱をクローズにしないで、障害者枠でオープンにして、正社員枠という手もあります。 私は、障害手帳を取得しようとしたら、断られた。
自力で頑張って下さいと言われたよ。
なんで、取得できる人とできない人がいるのかな。

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>> 7 私も鬱病です⤵ この前、とても久しぶりに面接に行きました😄 主さんと一緒ですごく疲れました💦 結果は不採用🌀手紙が届いてました🏣 それ… 気持ちわかります😔

この会社に電話しようと思うけど、緊張してなかなか掛けられない。
また、ハローワークで紹介状をもらうのも緊張して、しばらくウロウロしている。

おかげで、応募締め切っている場合がある。
そういう時は、自分が情けなく、なぜか疲れてしまう。

こんなで働けるのかなと思う。

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私は家族を続けて亡くし、うつになりました。4年前から精神科の診察とデイケアに通い、就活始めたのも今年からです。
精神科の診察で障害者手帳のことを相談できます。デイケアの施設があると、診察より長くスタッフと悩みの話ができるし、就労支援という活動をできるデイケアもあります。
他に障害者就労支援センターという施設があったら、行かれるとよいかと思います。
そこで障害者の職業訓練やハローワークのように、求人を紹介してくれます。見学や面接に付き添ってもらい、私は緊張しやすい方なので、よかったです。
今は障害開示してパートで、毎日行っています。ハローワークの就活だけだったら、私はうつを抱えながら、多分きつかったと思います。
今書いたような公共機関を使って活動をするのも、一つの方法だと思います。
１人でやると、なかなか大変ですよね。就活もいろんな所で相談しながら、された方が条件が広がると思います…

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久しぶりです、主😃です。

この間、郵便局🏣の年末年始のバイトに応募しましたが、不採用でした😢

バイトで不採用なので、正規ではなかなか採用されないなと思いました。

自治体に相談しても普通に就職活動してほしいと言われ、 短時間でもいいからと面接に行くと若いからと断られ、バイトでも学生中心で雇ってもらえない💧

もう、どうしていいかわかりません😱

気分がとても落ち込んでしまい、やる気がでません😫

なんとか、気持ちを切り替えて、頑張らないと思ってます💦

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はじめまして。私も仕事転々としていました…でも精神的にもたなくなり通院しはじめ、完全無職になったのが５年くらい前…手帳を取得、４年前から年金も受給しています。かなり元気になりｱﾙﾊﾞｲﾄをはじめたものの４回行っただけで挫折。覚えられないしついて行けなかった…。
何が出来るのかまったくわかりません、迷っています。
次に応募して履歴書書く気力がない。でも毎日もて余す時間。もったいないからｱﾙﾊﾞｲﾄしたい。
でもどうしたらいいのかわかりません😔

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うつは、どうにもならんですよ。心が悲鳴をあげて、休めっていってるんだから。

でも社会は、ひき算でしか評価しないから、厳しいよね。

うつ病マイナス１、容姿マイナス１、職歴マイナス１・・・・。

などホントいやな世の中です。

独立を考えてみては？

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主😃です。

私、特技なんてないんですよね…💧

例えば、人の名前を覚えるのが得意とか英語ペラペラとか…。

面接の時、「貴女の特技は？」と聞かれると答えられない😥

この間、面接時に「貴女の長所・短所は？」と聞かれ困りました😨
私の特技や性格の質問に対して、準備してなかった…💧
だって、志望動機で頭がいっぱい😱

もうこの辺から、世間から遠ざかっているなと思いました。
一生懸命、働いていたら、自分の特技や性格なんか自然とわかってくると思うから😔
一緒に働いている人達を見たり、話したりすると、漠然とだけどわかるような気がする💦

うつ病になる前は、周りの人達のペースに合わせて、働いていたから😔

だけど、うつ病になって、自信をなくし、就職しても自信がないままだから、うまくいきませんでした。

だけど、何もかも病気のせいにしちゃダメですよね？

でも、家族も友人も前に働いていた職場の人も、私の長所は「生真面目」と言うけど、自分で言うのは良くないですよね？💦

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>> 15 特技………。面接で聞かれたら私も答えられないです。長所短所ならまだなんとか。履歴書も長所や短所、得意科目などの記入欄のないタイプを使用しています。
特技。なんだろう❓また面接で特技は聞かれた記憶ないですね。だいたい長所は？と聞かれて来ました。
長所に真面目と答えるのはまずくないと思いますよ。

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こんばんは🌙
主😃です

やっぱり、自分の長所・短所は、考えた方がいいのか…💧
短所は、思い浮かべる事はできるけど、長所は全然😱

ただ短所を言うだけじゃダメだよね💦
なんか、フォローを付け加えないと😣

「私の短所は、ネガティブ思考です」だけじゃ、印象が悪くなる…😔

面接の問答に悩んでばかりで、ますます自信がなくなる😠

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>> 17 面接の問答かぁ……めんどくせぇ😩ってそれじゃだめですね😂
長所は主さんの場合真面目でいいのでは❓周囲からも言われてるのなら立派な長所ですよ。
私は……こう見えて……実は鬱です‼あ、こりゃ短所か⤵私には長所ないです😢

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>> 18 真面目でいいのかな…💧

ここで、私の長所・短所の悩みを言っても、仕方がないけどね😥

以前、集団面接の時に誰もが、スラスラ 答えていたから、びっくりしてしまい、ここで書き込みしてしまった😔

皆、自分の性格をちゃんと把握しているんだなと思った😥

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>> 19 わたしに何が出来るのかなって、面接以前に応募することが出来ない。面接なんて…履歴書書く気にもなれなくて😔
何か出来ることないかなぁ⤴

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>> 20 涼子さん、こんばんは。

はじめまして。
他のスレで、涼子さんの書き込みを見てスカッといたしました(笑)

うつ病なのですか…？

自分も大うつ病と言われていますが、発達障害かもしれないです。現在診断名がありません。

自分は歳も歳なので、多分に焦っています。

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>> 21 他のｽﾚですか❓いつ頃の話ですか❓わたしは記憶にないですが。
大うつ病って❓51歳の発達障害って…ないと思いますよ。

• << 24 琉球の方のスレですけど、人違いでしょうか？ 統失の方のスレです。 間違いでしたら、ごめんなさい。 以前は、発達障害は大人には無いとされていました。 現在は、アダルトＡＤＨＤとして認定されています。 しかし、福島大学の星野教授によれば、アダルトＡＤＨＤを治せる医師は日本に十数人しか居ない、と言っておられます。 長い間うつ病が治らない場合は、大人の発達障害が考えられるそうですよ。

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皆、大変💦な思いを抱えて、就職活動しているんですね😔

世の中、不景気で高学歴でも、就職が難しい時代になりました💧

私は、長い間働いていないので、記憶力や動作なんかが人より遅いので、大変なストレスを抱えてしまいます😱
気分の切り替えも出来ません😫

就職活動中の現在でも、不採用通知が来ると気分が落ち込みます😢

だから、就職できてもちゃんと勤められるか、不安です😠

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>> 22 他のｽﾚですか❓いつ頃の話ですか❓わたしは記憶にないですが。 大うつ病って❓51歳の発達障害って…ないと思いますよ。 琉球の方のスレですけど、人違いでしょうか？
統失の方のスレです。

間違いでしたら、ごめんなさい。

以前は、発達障害は大人には無いとされていました。

現在は、アダルトＡＤＨＤとして認定されています。

しかし、福島大学の星野教授によれば、アダルトＡＤＨＤを治せる医師は日本に十数人しか居ない、と言っておられます。

長い間うつ病が治らない場合は、大人の発達障害が考えられるそうですよ。

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>> 24 琉球❓
知らないですよ…。
成人してからは発達障害の診断はないと聞きましたが…またあることになったんですか❓

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>> 25 人違いようですね。すみません。

２００４年頃、大人の発達障害いわゆるアダルトＡＤＨＤを認定しています。
自閉症のアスペルガー症候群も発達障害です。
知的レベルの高い高機能障害が、実際居るのです。

症状も複雑で、判断が非常に難しく、ほとんど統失と診断されてしまうようですよ。

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>> 26 発達障害ですか……わたしもよく自分をそう疑ってしまいます。道順の説明とかすごく苦手で、地図も書けません。うまく言えないけど苦手だったり対応出来ないことが多すぎます。

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主😃です、こんばんは🌙

この間、職業相談に行って来ました👞
自分に合う仕事や就職活動のこと、話してみました😃

社会から離れて長いことから、短時間で週に３～４日程度から、始めた方がいいとアドバイスされました💦

やっぱり、志望動機は明確にアピールした方がいいと言われました💧

今まで、ちゃんとアピールしてないわけじゃないけど、今までの社会経験を活かしてとか言ってました😥

キャリアカウンセラーからは、一体何の経験を活かすのか、企業からは良い印象が良くないと言われました😔

私って、何の経験を積んだのか、今までの職業で培ったこととか、よくわからない😩
テープ貼りが、速くできることしかない…😨

う～ん、これから志望動機をどう書こうか悩んでます😣

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>> 28 主さんお疲れさまです。
やはり短時間週３～４日がいいですよね。
それがなかなかないんですよ😔
週３～４日はあっても、短時間じゃなかったり、短時間だと週５とか😩
志望動機かぁ…私も考えないとな。
いっそ障害者枠で探してもらおうかと思ってﾊﾛﾜの専用窓口へ行くつもりです。

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>> 29 こんばんは🌙涼子さん😊

そうなんですよ😥
思うようにありませんよね、短時間の仕事…💧


障害枠の求人は、確か障害手帳が必要なんですよね？💦
私は、持ってないので一般枠で探すしかないんです😔

私の年齢で、短時間勤務の応募だと、色々と突っ込まれそうで、怖い😱
私、独身なんですよね。前も「ここ主婦優先」って、言われたし…😣
パートで、面接に行くだけでなんで、正社員で探さないの？ って、顔されるしね😩
難しいな～と思う😥

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>> 30 そうなんですよね。主婦じゃないのに短時間ﾊﾟｰﾄだとなんで❓みたいな。
それだけでもう不思議な人扱いだから。

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>> 31 採用されても、同じ職場の人達からも、変わった人と思われるしね😔

今週は、会社に書類を送ったけど、不採用通知が来た😱

やっぱり、志望動機が原因？

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>> 32 そうそう、一緒に働く人たちのどーしてどーして攻撃あるよね😩どーして短時間なの？どーしてﾊﾟｰﾄなの？どーして独身なの？どーして独身なのに短時間なの？ってね😔
私いっそ体ならしに日雇いやろうかなぁと思いはじめました 。

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>> 33 日雇いって、何の仕事するの？
もし、倉庫内作業だったら、残業ありで大変だよ💦
去年、日雇い派遣で行って、大変だった😭
若い子ばっかりで、体力・精神的についていけない😥

でも、ライン作業とかレジとか、街頭での配りものは、大抵の人は悪く言わなかったな⤴

だけど、引越しの梱包作業は、辞めておいた方がいいみたいよ😣

もし、いい派遣会社があったら、教えて下さい🙇

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>> 34 私は数年前に登録はしたけど１度もお仕事してない派遣会社があって、そこに電話してまだ大丈夫か聞いたら登録あるから紹介出来ますって言われてやってみようかなと思ったの。女性専門の派遣会社みたいよ。登録の時も全員女性だった✨倉庫内はきつそう…引っ越しも。いきなり現場行くから怖さもあるよね、気楽って言えば気楽だけど😔

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>> 35 女性だけの派遣会社って、いいですね😊
だったら、接客系の仕事中心かな。
私、接客系の仕事は出来ない…💧
だから、必然的に倉庫内作業になってしまう💦

日雇い派遣って、常に派遣会社に連絡を入れるのが、めんどくさかったよ😥

日雇いでも、週に３～４日ぐらい入った方がいいよ。週に１回程度だと、仕事をくれないから😱
厳しい会社だと、こちらから連絡しても、無視される😣

なんかマイナス面しか言わなかったけど、色々な職種があるから、それにチャレンジして自分に合う仕事が見つかることもあるらしい🙋

確かに、初めはしんどいらしいけどね💦

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>> 36 無視❓無視されるのはきついね😩
私が登録してみたとこは仕事をしたい前日に連絡して紹介してもらうｼｽﾃﾑだよ。たまにやるだけではだめなのかなぁ❓

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>> 37 仕事したい日の予約して、仕事する前日に確認の連絡する。私も、そうだったよ😃

ただ、突然予約してない日に、「明日行って下さい」と電話がかかってくる💦
一回ぐらいは、断っていいけど、何回もそれを繰り返すと信用をなくす😣

あと、この仕事は嫌みたいなことを言うのも信用なくす😫

とにかく、派遣会社との信用関係は大事なこと。初めに、自分のしたい仕事や勤務日数を言っておいた方がいいかな💧

派遣会社によって、めちゃくちゃな事を言うところもあるからね。

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>> 38 う～ん、悩む(-_-;)
なんか派遣の仕事するの嫌になってきちゃった😱
ｴﾌﾟﾛﾝとﾏｼﾞｯｸと軍手とｶｯﾀｰは揃えておいて下さいとか言われたよ。
箱詰めとか梱包があるみたいね。

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>> 39 涼子さんは、どんな仕事をしたいのかな🙋
私は、倉庫内作業しかしたことがないから、他の仕事はよく知らないな😣

でも、一度行って見て、自分に合った職場なら、そこでずっと働けるよ😃
いわゆるレギュラーってやつ。

とにかく、せっかく派遣会社に連絡したのだから、行ってみるといいと思う🙌

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>> 40 どんな仕事がしたいか❓
明確なものは何もないの、見えない。
何がしたいかより何が出来るのかって感じです😩

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>> 41 それなら、せっかく派遣会社に連絡して、仕事を紹介できると言われたなら、予約を入れてみては？

とりあえず、１日だけ仕事を入れて、その仕事が合ったら、自分の体調を考えて、予約を入れたらいいよ😊

前に、どんな仕事していたかは知らないけど、それと同じ仕事を選んでもいいし、違う仕事でもいい🙋

派遣会社に、どんな仕事があるか聞いてみた？

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涼子さん、ごめんなさい🙇

私、余計なこと書き込んだかも💦
せっかく、頑張ろうという気持ち、折ってしまったね💧

去年の今頃、日雇い派遣で働いていました😃
倉庫内作業で、周りは若い人達ばっかりで、びっくり😲
何より、うつ病になって６年間、働いていないので、コミュニケーション不足と体力不足で、精神的消耗😭
常に、仕事に入れなかったのです😱

だけど、話が合う人もいて、結構しゃべりました✨
今も、メール📧している人もいます。

だから、少しだけ人付き合いに自信になったし、体力がいる仕事は向いてないのかな😔と思いました。
だから、涼子さんも頑張って下さい🙋

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>> 43 そんな謝らないで。いろいろ教えてくれて感謝してます。

やっぱり日雇い派遣は若い人ばっかなんだね…派遣会社の人は私の年齢でぜんっぜん大丈夫お仕事たくさんありますよーとか調子いいこと言ってたけど。
まぁ真に受けてはないけど😩
若い人だらけにまじってもたもたするのは辛いよ…やっぱ😢

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なんかまた恐ろしい話を聞いてしまいました。
日雇い派遣はちゃんとﾛｯｶｰとかないから盗難が多く、貴重品はすべて身につけて仕事しないといけないとか…ほんとですか⁉😱
なんにも持って行けないですね⤵
あとﾄｲﾚに行かせてもらえないなんて人までいた～😩人間扱いされませんよ、だって⤵⤵⤵⤵

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>> 45 トイレ休憩とかは、派遣先にもよるけど💧
ただ、貴重品は自己管理です。ロッカーどころか、棚にもテーブルにも置けず、部屋の隅っこに同じ派遣会社の人達と固めて置きます😃
例え、ロッカーがあっても二人ずつか、三人ずつかで入れます😣
鍵がある場合とない場合もあります🙋

派遣先の人達は、基本的に厳しいです😱
知ってて当たり前みたいな態度💦
しかも早口で説明し、反復する機会がない😩

だから、同じ派遣会社でリーダー格の人がいるので、困ったらその人に聞こう🙋
あと、何回も同じその職場に入っている人もいるので、その人にも聞けるよ😉

基本的に、自分から聞いていかないと、仕事も休憩時間も、トイレの場所もわからない😢

中には、親切な人がいるから、気を回して色々と教えてくれるよ😊

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>> 46 本当にいろいろ教えてくれてありがとう。
私には無理そうだな…⤵⤵

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>> 47 一回、行ってみては？
派遣会社に、どんな仕事があるか聞いてみて、自分が出来る仕事があったら、そこに入れてもらう👍

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>> 48 もちろん行ってみたいけど…でもﾛｯｶｰないとかは無理だよ、やっぱ。
いちいちﾄｲﾚの場所聞くとかかなり厳しい。
派遣先の人に出来て当然なんて態度されたらその場で帰りたくなってしまう…免疫ないと言うか…免疫が弱った、休んでる間に。
先生も働くことはいい顔しないしね…大丈夫❓っていつも心配そうにされる。

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>> 49 主治医が、心配しているなら、しばらくは療養した方がいいね🙋

私は、主治医に「気持ちの持ち方次第」と言われて、働くことも、就職活動も認められている👍

だけど、フルタイムより短時間の仕事を、探した方がいいと言われた💧
あと、ゆったりとした職場🎵

そんな会社ないし、短時間の会社もないよ💢

私は、軽いパニック障害があり、周りが騒がしい現場や隣でガミガミ言われるとダメなんだよね😱

でも、今はどこの会社も厳しいから、マイペースに出来る会社なんてないよね😣
それより、そんな会社ないわ、今も昔も💧

涼子さん、ちゃんと食事や睡眠できてる？

• << 51 短時間、ゆったり、ﾏｲﾍﾟｰｽとくれば、もうﾃﾞｨｹｱか作業所しかないよねぇ😩 ｶﾞﾐｶﾞﾐ言われるのは本当に勘弁してほしいよね…😢 食事や睡眠はまぁまぁ安定してるかなぁ。ただ、生理がすごく遅れてる。 副作用かな❓ お薬は副作用もあるけどやっぱりないと大変なんだよね⤵⤵

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