酷い便秘… 似たような方いませんか?
慢性便秘で悩んでいます。
色々試して、勿論継続してますが、何やっても出ません。よく耳にする便秘解消法なんかは、全てやってきたつもりです。
便意はありますが、便が出ないばかりか、ガスも出ません。そのせいか、お腹が張って腹痛が酷く、波があるので、強い腹痛は時々ですが、常にお腹が苦しい状態です。痔も酷く、きばるだけで切れて血がポタポタ落ちます。
何とか薬には頼らず出してますが、日曜日にトイレにこもって、やっと小さいコロコロ便が何個か出る程度です。あとは数ヶ月に一度浣腸で出してます。
この便秘症は、小学生の頃からです。
体質だと割り切って、便秘と付き合っていくしかないんでしょうか…。
同じような方いませんか?
💩私も慢性便秘地獄でした。
便が硬くて奥で詰まってしまい、浣腸もほとんど効きません。
ガスも出にくくて、お腹は妊婦さんみたいに張ってしまうんですよ。
ときどきガスが出てきて少しはすっきりするんですが、職場や通勤中に不用意に出てしまいそうで、困る事が多いですね。
お腹も痛いですし、久しぶりに出る!っていう時も肛門が切れてしまい、すごく痛くて、少しの量の便を出すだけなのにすごい苦労してました。
今はなるべく早めに便秘薬を飲んでしまってます。
あまり使い過ぎると癖になるから注意して、と友達にも言われたので、なるべく
使いたくはないですが、それでも便が硬いので本当は毎日服用したいです。
でも今は週に3回までの服用にしています。
便秘が原因で、疲れやすいし、肌荒れ、頭痛吐き気、タイトなパンツやスカートが履けない、ストッキングの締め付けも苦しい 等々、
便秘での辛い思いは散々経験しました。
ヨーグルトなど発酵食品、お野菜等積極的に摂ってます。
それでも便秘はひどいですが、強めの便秘薬でリセットするのもたまには仕方ないかな、と思って使っています。
他の方のレスにもありましたが、センナ茶は試したかな?
私も万年便秘ですが、センナ茶飲んだらトイレから離れられなくなった。
あまりにも効くので量を調節。
コップ半分位で私はちょうどいいみたい。
ドラッグストアに売ってます。
ちなみにお茶コーナーではなく薬コーナーにあります。
ただのお茶だと思って飲んだ知人がエラい目にあったらしいよ(笑)
娘も便秘がちなので夜、一口飲ませただけで、翌朝は出たそうです。
煮出すのが面倒だけど、私は2パック作って一週間分作り置きしてます。
ホントは作り立てが効くみたいだけど私には充分。
注意点としてはやはり腹痛が伴うので、あまり酷いと仕事にならないから、ホントにキツい時にだけ気を付けて飲みます。
他の便秘の知人は、センナ茶は最初だけ効いたらしいです。
まだ試していない方は一度お試しください。
30パックで400円弱です。
ヘルスエイド・ビフィーナSというサプリで腸内フローラを改善することで,
1週間全く音沙汰なしだった私の腸が少なくとも2日に1回はしっかり動いて
くれるようになりましたよ.
それと,私は下記で紹介されている方法も試してみました.
http://www.ladiesnavi.com/cont4/13.html
全く腹痛もなくこれでもかっていうぐらいお通じがあって,その後は超・快腸です.
一度お試しあれ.
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