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ウサウサ( 20代 ♀ 0DJBd )
11/08/30 15:23(更新日時)

28歳になって、身体の変化が本当に酷く、気になります💦少し夜遅くなっただけで、顔がボロボロ⤵お尻のたるみ、背中&お腹のお肉⤵⤵細かく言うと、かかとやヒザ&ヒジもかさかさ張りがない⤵⤵⤵体力もなくなってきたし、ビックリしてます😭
皆さんはどうですか❓やはり色々努力をされているのでしょうか❓年齢を感じさせない、綺麗な方いますよね☝憧れます😣

No.1661858 11/08/29 21:13(スレ作成日時)

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No.1 11/08/29 23:15
ウサウサ ( 20代 ♀ 0DJBd )

私はとりあえず生活改善の為に、新聞配達を始めました💪近所だけで30分くらい、歩いて配ってます😃
あと野菜ジュースを朝、飲んでます😊
お菓子をなるべく食べないようにして…😂

No.2 11/08/30 15:23
ちぃ ( ♀ vNmN8 )

出産後、ひどい体系でした⤵
お腹とおしりは垂れ、醜い姿に😢


今は身長156㌢43㌔Dカップと、なかなかの体系です⤴


-9㌔減!
腹筋なんか毎日300回くらい余裕です⤴

しかし授乳後の今!
今度はおっぱいが垂れ⤵😭😭😭😭😭😭💔

腕立て伏せ頑張ります😢

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