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生理 足

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名無し( ♀ iDylb )
11/07/13 00:58(更新日時)

生理の時によく、足がだるくなったりしますよね?
なんか足に溜まってる感じでだる~くて、どうしようもない感じ。
私だけですか?これって何ですか?解消方を知りたいので、呼び名があったら教えて下さい。

知り合いは、乳酸?が溜まってるんだよと言っていたり、気が溜まってるんだよと言っていたり…

No.1631900 11/07/12 09:43(スレ作成日時)

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No.1 11/07/12 09:47
名無し1 

むくみじゃないの😄 

No.2 11/07/12 09:56
名無し2 ( 30代 ♀ )

辛いですよね😖

マッサージの仕事してる友人からのアドバイスで、生理痛な時は股関節、足の付け根を擦るといいと言われ辛くなると擦ってます。

足がむくんだ時なども少し楽になるので試してみて下さいね😌

No.3 11/07/12 10:13
名無し3 

股関節が「うっ血」してますね。
腰や膝を温めると楽になりますよ。

No.4 11/07/12 10:15
名無し4 ( ♀ )

血のめぐりが悪くなるからです。

とにかく温め、マッサージし体動かしたりして血のめぐりを良くします。


日々体を冷やさないのも大切

夏でも温かい飲み物を摂取しましょう。

No.5 11/07/12 10:30
名無し ( ♀ iDylb )

皆さんありがとうございます!
これはむくみなんですね。普段むくむことがないので気づきませんでした(>_<)
自己流で揉んだりしてましたが、温めたりマッサージのやり方があるんですね!今まさに足がダルいので、早速やってみます。
ありがとうございました(^O^)

No.6 11/07/12 14:09
ヒマ人6 ( ♀ )

生理辛いですね💧

血流が悪くなっているので

洗面器で良いので足浴をして✨

足裏を良く揉んで下から上に向かってマッサージしてください✨

最後に足の付け根を擦って下さい😃

生理…煩わしいけど無いと困りますよね😲

No.7 11/07/13 00:58
名無し ( ♀ iDylb )

ありがとうございます!
半身浴や足湯いいみたいですね!生理中は浸かりたくないから、足湯やマッサージやってみます。

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