1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット日記・仲間募集
  4. 痩せて綺麗になる🎵
注目の話題
おばさんイジリされる職場
彼氏にカマかけたらクロ　別れるべきか
妻の過去について

痩せて綺麗になる🎵

レス4 HIT数 1438 あ+ あ-

痩せてやる（ 2JES8 ）
11/06/02 17:13(更新日時)

前のやつがエラ-でちゃったので立て直し👋

20歳で66キロ…

67から60まで痩せたけどまたリバウンド💦

２年半前は50.3キロでした💨🚶

暴飲暴食は辞めて痩せて綺麗になったる🎵


タグ

No.1605361　11/06/02 04:27(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 11/06/02 04:40
匿名さん1 

私も今、ダイエット中ですよ。私は、甘いお菓子が大好きなので、ついつい食べてしまう癖があります。なので最近、甘いものが食べたい時は、カロリーゼロの飴を食べるようにしてます。ダイエット、頑張りましょうね。😃

  • << 3 ありがとうございます炻 私もお菓子が大好きです炻甘いものの誘惑に負けています昉 でもそれは、痩せたときのご褒美に変えていきます昻 ｶﾛﾘ-ZEROの飴買ってみますね昀ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます戓戓

No.2 11/06/02 04:50
痩せてやる ( 2JES8 )

0６月0１日[卲]

朝ご飯刕 無し

お昼ご飯刕 うどん半玉
豚バラ肉少々
ｳｨﾝﾅ-0１本(味付けはポン酢)

夜ご飯刕うどん一玉
もやし少々
えのき少々
ｳｨﾝﾅ-0２本
豚バラ肉

間食昱

ﾌﾙ-ﾁｪ(ﾐｯｸｽﾋﾟ-ﾁ)
わらびもち8個
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭ-ｽ一杯


絶対食べ過ぎた昉

彼氏には別で作った昻

夜ご飯刕ご飯１.5合
ひきわり納豆
ｱｻﾘのお味噌汁
野菜炒め(ｴﾋﾞ、もやし、ﾋﾟ-ﾏﾝ、玉ねぎ)
冷しゃぶ(ポン酢)

このmenu食べれば良かったかな[?!?]

運動😷

ﾊﾞｲﾄに歩いて往復１時間半昀
腹筋20回
ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ


明日はﾊﾞｲﾄ休みだから家で家事ﾀﾞｲｴｯﾄ兊兊

お昼からは彼氏とお出掛けします…﨎

体重は朝測りますおやすみなさい炻

No.3 11/06/02 04:54
痩せてやる ( 2JES8 )

>> 1 私も今、ダイエット中ですよ。私は、甘いお菓子が大好きなので、ついつい食べてしまう癖があります。なので最近、甘いものが食べたい時は、カロリーゼ… ありがとうございます炻

私もお菓子が大好きです炻甘いものの誘惑に負けています昉

でもそれは、痩せたときのご褒美に変えていきます昻

ｶﾛﾘ-ZEROの飴買ってみますね昀ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます戓戓

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

いいアドバイスをたくさん貰うには？

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報