夜ご飯何食べましたか?

手巻き寿司柀

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明日の広告見て決めるとか…

うちは 筍が入った煮物と 塩鯖 、酢の物、サラダ、キウイでした

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どん兵衛天ぷらそば💪

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さっき、料理教室でサムゲタン、ヤンニョムチキン、チョレギサラダ作って食べました✋

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豚肉の生姜焼き
千切りｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ
椎茸と青梗菜の味噌汁
ごはん、きゅうりの浅漬け

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カップヌードルシーフード＆ご飯＆シーチキン😃

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本日の夕飯

あぶらこの西京漬け
手羽先の塩焼き
ﾎｳﾚﾝｿｳの胡麻和え
ﾓﾔｼのﾅﾑﾙ
ﾎﾀﾃの稚貝の味噌汁
ｷｭｳﾘの漬け物

こちらは
北海道なのですが
｢あぶらこ｣は確か
本州では｢あいなめ｣
だったと思います…。
違ったかな？

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本日は　
✨チキンカツ
✨大根の炊いたやつ
✨トマトとオニオンスライスサラダ　

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マコガレイの煮付け、インゲンのゴマ和え、あさりの味噌汁、トマトサラダ、鶏とゴボウの炊き込みご飯

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今夜は
①焼きそば
②もやしと鶏肉のネギ味噌いため
③三つ葉のサラダ

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1.鳥肉の照り焼き、キャベツの千切り

2.玉ねぎとネギとワカメの味噌汁

3.スパゲティサラダ

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♓カレイのムニエル

🍅サラダ

🐣ザーサイのかき玉スープ

🍚ご飯

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豚汁
炊き込みご飯
ふろふき大根
鮭の塩焼き
冷奴でした

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チキンのポン酢かけ(好みで柚子胡椒も)
ウドのきんぴら
ﾜｶﾒと豆腐とかいわれとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
炊き込みご飯
味噌汁
麻婆茄子・きゅうりのおしんこ(←お義母さんからいただきました)

献立考えるの苦手で毎日悩みます💦💦
明日は何にしよ😅

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素麺Ⅸ

手羽先のローストチキン

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オクラの豚肉巻き
ごぼうのきんぴら
ぶりのお刺身
ホウレン草とたまごのお味噌汁
ごはん
にしました😃

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今週一週間は

鯵の南蛮漬け
カレイの煮付け
チキン南蛮
レバニラ
麻婆豆腐
ホッケ(干物)

上記をメインに、

ジャガ芋、キャベツ、大根、にんじん、玉葱、これらで味噌汁の具にしたりきんぴらや和え物、にする。

豆腐、卵、納豆、油揚げ、こんにゃくはだいたい冷蔵庫に常備してます。

胡麻、鰹節、梅、ニンニク、生姜、柚子胡椒、などを和え物によく使います。

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今日は旦那が夜ご飯いらないんだ抦

だから一人でカップ焼きそば食べちゃった抦

久しぶりに食べたけど、胸やけしそう…瀇

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今日は
豆腐ハンバーグ
ワカメと豆腐のお味噌汁
サラダ
です💖

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今日は、旦那さんが急に［しかも5時頃］😂カレーが食べたいと言い出し、ジャガイモがなかったから😱スーパーまで走りました😣

おかげで、夜ご飯食べたの8時になっちゃった😫

因みに、メニューは、カレー、マカロニサラダ、🍤フライです😃

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ご飯
マカロニサラダ
もやし.ベーコン.たまごの炒め物
納豆

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>> 21 何を思ったか…
チャンコ鍋(味噌味)

鶏肉、白菜、ねぎ、人参、もやし、油揚げ、糸こんにゃく、ごぼう

思ったよりあっさり

すりごまとラー油トッピング

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ぶりの照り焼き🍴 大根と厚揚げの煮物🍴 冷奴🍴 お味噌汁です😊 今日は和食でした✨

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