北川景子さんが一日6食⁉
北川景子さんは多い時には一日6食食べるそうです😱
なのになぜあんなに痩せてるの?食べた物は何処へ?
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6食のトータル量が普通の3食並なのでは?
日本人成人女性の平均代謝カロリーは基礎代謝も含めて1800キロカロリーです。
1日それ以下の摂取カロリーだったら当然痩せます。
また、空腹時間が短ければ短い程、摂取した食物は脂肪として溜め込まずエネルギーとして消費されます。
以前働いてたお店に数回来られてましたが北川さんは 一食が少ないんです。彼女の一人前が少ないんです。
数人で来て みんながもうほとんど食べ終わる頃に彼女はまだ3割も食べてなくて 結局 完食はしないかんじです💦 ちびちびちびちび食べるかんじ。
その頃からよく食べる食べるいつも言ってましたがああやっぱりものすご~~く気を使ってるんだなと思いました✨
私も食事の後にお菓子食べたり、何かしらちょこちょこ食べていて、食べる量が多いですが、体重は増えもしないし減りもせず、痩せています(少しガリ気味)ダイエットもしたことないです。便秘などしたことなく、毎日快便でだいたい2回は出るので、だから太らないんですかね?私の友人も、結構ガリガリ体系ですが大飯食らいでこれまた太らないです。体質ですかね?
>> 27
まさに“美の道は一日にしてならず”ですね💡
代謝…基礎代謝の事じゃないかな😃同じものを食べても脂肪として貯め込むか、エネルギーとして消費するか…2パターンがあり、基礎代謝が高い方は日常生活で消費しきれるんだと思います。
で一方、基礎代謝が普通~低い方は貯め込まないように運動してエネルギーに変える必要があるのですが、食事制限のダイエットと違って適度な運動によるダイエットは筋肉を鍛える事で基礎代謝もあがるのでリバウンドを抑える効果もあるんです💡
因みに私が前レスに書いたダイエット法は運動が億劫…というか太りすぎて大変で、かつ食べる事がどうしても我慢できないといった肥満の方向けダイエットみたいです。
大概そう言う方は胃下垂で胃が大きくなっていて満腹中枢が変になっているので胃を小さくする&満腹中枢を正しく機能させる事が目的のようです😃
長々とすみません🙇💦
私もそのくらいもはやそれ以上食べますが,細身です💦
オッパイ大きくなりたいよぉ…😢
細い人は食べてない,太い人はよく食べると思われがちですが,食べる,食べない関係なくすべては体質だと思います😅💧
北川景子さんは、テレビでは、サウナや、ジムには二日に一回行くと言っていましたし
エステには、 行っていますよ😃
芸能人は、エステや ヘアーサロンに まめに行っています。
それに ドラマや、映画に向けて 前もって食も控えてダイエットしています。
スマスマでは
私は、 食べても太らないんです!と言いたい気分だっただけだと思います😊
ちゃんとしている、エステに通えば 誰でも痩せれますよ!
最近は セレブじゃなくても、価格も安くなっているので
芸能人の方じゃなくても 通っている方 、多いです!
なので 一般の人も、綺麗な方 増えていますよね☆
家で 食事制限や、ストレッチ 運動取り入れて頑張っている人も 増えています!
痩せの大食いは、少ないのではないでしょうか??
北川景子さんの場合は、役になりきりたくて ダイエットしたんですよ!
6食、食べて健康的に痩せた訳では ないようですよ😊
そんな体質は
北川さんでも羨ましいんじゃないでしょうか😃
ダイエットは苦痛だった。 でも、役に近づく喜びがあるから
痩せれたんです!
やっぱり ダイエットは気力でしょうね‼
芸能人は ダイエットしてますよ!
綺麗に痩せたいなら!お金や時間が、あるなら
バランス良い食事、
少しの運、良い睡眠、リンパマッサージが
私は オススメです😊
短期で激痩する為には、 北川景子さんみたいに頑張らないと 6食普通に 食べていたんでは不可能なんです。
普通に、考えてわかります(笑)
こんにちは🌷この前発売された雑誌で北川景子さんがインタビューされてましたが やはり役の前は普段以上に食に気を使い 頭の中は一日中体型のことばかり 撮影現場のお菓子ジュースの誘惑に負けず絶対口にしないお酒も飲まない食事は野菜と適量のタンパク質だけ ジムには通いまくりとにかく運動する と言ってましたよ😃 北川さんはセブンティーン時代から太るのは嫌だから太った気がしたらしばらくは食事も減らすし運動しまくる人です。 とにかくその点ではめちゃくちゃ自分に厳しいし美意識は高いです🌋
やせの大食いだったら、もっと痩せてます(笑)
うちの主人が痩せやすい体質。
夏は五キロを1日で減らせる羨ましい体質をしてます(`皿´)💨
女の子みんなが羨む「私、食べても太らないんですぅ~☺」を言いたかっただけじゃない❓
1日六食はモムチャンがやってますが一回の食事量が少ないです。
ギャル曽根は痩せの大食いだけど、あの人は1日💩を何回もして排出してますからね😂
私も体質改善を今していて1日に💩を2~4回出るようになったら1日の(特別な)運動量はジョギング30分だけで食事量は、そのままでも一週間で2キロ痩せましたよ😃
ちなみに主人は私よりお通じ良いです😚
そうですよね!☺。うちの旦那も、🚻似たようなとこ あります!。夏とかは、夏バテとかでですよね?一日、5キロは普段の食事の量と、仕事がハードなんでしょうか?ちょっと心配になりますが(>_<)一時的なものなら大丈夫なのでしょうか?😊
私も、ダンスしていますよ。その方のDVD本、良さそうですね?!コアリズムや、カーヴィーダンスは持っています😊
食事を、6食に するにしても... 何も考えず普通に、ガッツリ食べていても太らないって人は、 本当に少ないでしょうね!
ギャル曾根さん見た時は、ビックリしました☺
ウチの主人は向井さんタイプですね😃⑩キロのウェイトコントロールは簡単に出来ます😃
夏は暑さもありますが食事も私がサッパリ系が食べたくなるのでヘルシーだし元々筋肉質なのもあると思います😂体脂肪⑩%以下らしいので😨
何も考えずに常に口に食べ物いれてるのに痩せてっちゃう人にも私、会ったことあります😂
ポストギャル曽根W
ずーっと食べてるのに、すんごい細いです😨中谷美紀さん並み( ̄∀ ̄)なんすか😱羨ましい😂みたいな(笑)
けど💩がホントに頻繁ε=ε=┏(; ・_・)┛🚻
また⁉みたいな😂
でも食べないと、ドンドン痩せていっちゃう😭とそれはそれで悩んでました😫
北川景子さんも細いけど、もっと細いです。
女の子の夢ですよね💨食べたいだけ食べて細いのが( ̄∀ ̄)
>> 42
旦那さん、そうなんですか😃じゃあ心配いらないですね🌟
ギャル曾根さんは、昔 走ってたみたいだし、元々身体の仕組みも 違いますよね!
胃が膨らんで 妊婦さんみたいに大きくなってましたから😊
そして🚻に 行けば、また 元通り ほっそり🌟
北川景子さんは、仕事が入ると頑張って痩せてみたいな感じですねっ。
また、 まだダイエットするとか言ってるけど💦
私は、ガリガリより もう少し前の時の方が 綺麗だと感じます!
中谷美紀さんも
綺麗で大好きなんですけど
時々、ガリガリすぎると感じます。(>_<)
食べないと
どんどん痩せちゃうの、怖いでしょうね😱
私は、そんな経験っ悪阻の時位だな(>_<)
だれでも、体質良好で、ストレスなくダイエットしたいですよね✨
頑張ってる人 多いですよね🌟
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