注目の話題
付き合い始めると余裕がなくなる。
食事の予定日になっても返信なし
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?

節約ダイエット💧

レス7 HIT数 2964 あ+ あ-

ダイエット中
11/02/23 08:29(更新日時)

朝バナナヨーグルト
昼おにぎり

夕食に野菜とタンパク質を節約しつつ!美味しくヘルシーに食べたいのですが何かいい簡単レシピ等ありましたら教えて下さい😫

料理下手です💧

タグ

No.1530135 11/02/22 18:30(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 11/02/22 18:44
ダイエット中1 ( ♀ )

水炊きやバンバンジーサラダ、豆腐サラダ、野菜炒め、玉子サラダ、野菜スープ、ポトフ、キャベツオムレツ、ロールキャベツなど
味つけは、カレーや味噌味、キムチ味、コンソメなどバリエーションで

No.2 11/02/22 20:24
匿名さん2 ( 30代 ♀ )

確実リバウンドする食生活ですよ💦

No.3 11/02/22 20:38
匿名さん3 

朝バナナは良いけれど、バナナと乳製品は下痢しますよ。


野菜をとったほうが、良いですよ。

  • << 5 便秘症にはちょうどいですね💦 その野菜をどう手軽に美味しく食べようかの相談でした。 いい案があればお願いします😊

No.4 11/02/22 21:15
ダイエット中0 

具体的にどう改善したらよいですか❓

確かに満足感はありますが摂取カロリーが少ないですよね💧その代わり友人との食事はがっつり食べるので大丈夫かと思うんですがね💧

No.5 11/02/22 21:17
ダイエット中0 

>> 3 朝バナナは良いけれど、バナナと乳製品は下痢しますよ。 野菜をとったほうが、良いですよ。 便秘症にはちょうどいですね💦

その野菜をどう手軽に美味しく食べようかの相談でした。

いい案があればお願いします😊

No.6 11/02/23 01:27
あやまま ( 30代 ♀ 1oYXd )

うちは毎日、もやし、人参、ニラ、キャベツなど…野菜を茹でてカツオ節とわさび醤油かけて食べます🎵
野菜たっぷり採れますよ✨

No.7 11/02/23 08:29
匿名さん7 

ストレートに食わない
私は野菜スープといってもキャベツとか残り野菜で大鍋にスープ炊いてひたすら飲む
栄養やバランス考えるのはお金や生活に余裕ある人間すること

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧