首、肩、背中のこり💦

ゆる体操は試されましたか？
検索出来ますよ。

• << 7 検索してみます😓

• 共感0

寒くなると血流が悪くなるので肩こり、腰痛等が起こると聞きますよ❗
温めるのが効果的だとも聞きました😄

• << 8 カイロ等巻いて寝てみます😒

• 共感0

整体か整形には行かれました❓

骨の歪みがあると、ﾊﾞﾗﾝｽをとろうとして筋肉が引っ張られるようになるので凝りや痛みが生じますよ

• << 9 給料日きたらいってみます😄

• 共感0

大変なのわかります(泣)
高血圧はどの位ですか❓薬は飲んでますか❓
肩凝りは慢性的になると血圧関係なく具合悪くなりますね(泣)
私は凝りの部分に注射＋漢方＋痛み止め
＋ホットパックやらをしてますが完全に治りません😢
今はどのような治療を❓

• << 11 自然に治したい気持ちから、薬は極力避けてます😓

• 共感1

野球選手とかがしてるチタンを首にしたら❓

• << 12 試してみます😄

• 共感0

腕を肩からグルグル🌀回す

お風呂♨につかって体を温める

ノニは血液サラサラになるので効果があると思います😌まずいけど(-_-;)

• 共感0

>> 1 ゆる体操は試されましたか？ 検索出来ますよ。 検索してみます😓

• 共感0

>> 2 寒くなると血流が悪くなるので肩こり、腰痛等が起こると聞きますよ❗ 温めるのが効果的だとも聞きました😄 カイロ等巻いて寝てみます😒

• 共感0

>> 3 整体か整形には行かれました❓ 骨の歪みがあると、ﾊﾞﾗﾝｽをとろうとして筋肉が引っ張られるようになるので凝りや痛みが生じますよ 給料日きたらいってみます😄

• 共感0

整体師してました。
ふかふか敷布団は厳禁です。薄いせんべい布団にして、寝返り出来る広さを確保して寝て下さい。

• 共感0

>> 4 大変なのわかります(泣) 高血圧はどの位ですか❓薬は飲んでますか❓ 肩凝りは慢性的になると血圧関係なく具合悪くなりますね(泣) 私は凝りの部… 自然に治したい気持ちから、薬は極力避けてます😓

• 共感0

>> 5 野球選手とかがしてるチタンを首にしたら❓ 試してみます😄

• 共感0

私もこの時期は特に肩凝りになります。血液の流れが悪いとなりやすいみたいです。あと、姿勢が悪かったり、緊張したり、冷え症だったりしても肩凝りしやすいです。私はストレッチなどをしたり、肩凝りが酷い時は漢方を服用する事があります。

• 共感0

主さんこんばんは☺
私は仕事上肩こりと首がツラいです☺
毎日100均で買ったボコボコのボードの上でテレビを見ながら15分足踏みをしています☺自然に体がぽかぽかして肩がｽｯと軽くなりますよ☺お金もかかりませんし今では気持ちが良いため日課です☺いかがでしょうか❓

• << 17 お得ですね😄明日行ってみます。

• 共感0

経験談。だんだん首から頭痛までし、マッサージや湿布するにもなかなか治らず、念の為病院でレントゲン→レントゲンで怪しい部位あり→さらに詳しい検査の為ＭＲＩと検査した所、首の頚椎に異常が見つかりました。
医者が言うには首の異常(ストレートネックとか他)から来る原因も珍しくないそうで、
主さんの場合まだ首の凝りや頭痛まで引き起こしてないようで軽い方かと思いますが、自分みたいに徐々に他の部位まで悪化する事もあり、広がると治すのに苦労しますからやはり病院で検査される事ですね。

• 共感0

私も肩凝りがひどかったです。頭痛もしょっちゅう。ダイエットがきっかけでダンベルを毎日１５分程度してたら、肩の骨や筋肉を動かしたせいか、肩凝り頭痛がなくなりました。
関節を開いて閉じて運動は気持ち良いし、お金はかからないし、どうかしら…？

• 共感0

>> 14 主さんこんばんは☺ 私は仕事上肩こりと首がツラいです☺ 毎日100均で買ったボコボコのボードの上でテレビを見ながら15分足踏みをしていま… お得ですね😄明日行ってみます。

• 共感0

最近、肥満解消にゴルフに行ってます。体重が落ち始めたのですが体が凝ってしかたありません。メンバーに整体師の先生が居たので針を打ってもらいました。確かに改善しましたが本調子じゃない。
血抜きを勧められて、近いうちに抜いてこようと思ってます。

• 共感0