ガタイはいいが⤵
野菜もよくとり、ウォーキング、筋トレもしますが、去年は結石、腰痛、高血圧に悩みました😞遺伝もありますが、新しい仕事にうまくのるにはどういったことに体をいたわっていけばいいでしょうか？
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挙げていただいた症状からすると、素人判断ですが漢方で言う気血水のうちの血の乱れ（於血）のように感じます。
漢方医に相談するとか、ご自身で血液サラサラ系の食べモノを取ってみるとかでもいいかもしれません。
（ネギとか魚がいいらしいです。）
http://www.kanyaku.jp/sick_28.html
http://www.ikkando.com/yojyo/oketu-tabemono.htm
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