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断食ダイエット

レス5 HIT数 2478 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
11/01/01 15:29(更新日時)

今日から断食ダイエットスタート‼

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No.1496523　10/12/31 19:17(スレ作成日時)

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No.1 10/12/31 20:48
痩せたい！0 ( ♀ )

体重計がないことに今更気付いた😱

No.2 10/12/31 21:33
匿名さん2 ( ♀ )

お邪魔します😃
食べずに痩せるとリバウンド酷いですよ！

野菜鍋中心とか、一食置き換えダイエットの方が良いのでは？

  • << 4 彼氏に『正月くらいは食っとけ』って言われたので、正月過ぎにします

No.3 11/01/01 09:28
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

すみません、私も気になりましたので…

『断食ダイエット』は単純に『食べない』と言うのは間違ったやり方です。
素人判断でするのは大変危険です。

飢餓状態から食べる頃には、体が全て吸収しようとするのでリバウンドの原因にもなりますし、何よりもストレスから更に悪循環を生みます。
(ストレスから便秘にもなりやすくなる/便秘＝肥満の元)

専門の医師や、栄養士さんの指導の元に、正しく行わないと意味を成しません。

ちなみに、断食ダイエットを専門にした施設がありますよ
(淡路島など)

  • << 5 レス有難うございます やっぱり危険ですよね😅

No.4 11/01/01 15:27
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 2 お邪魔します😃 食べずに痩せるとリバウンド酷いですよ！ 野菜鍋中心とか、一食置き換えダイエットの方が良いのでは？ 彼氏に『正月くらいは食っとけ』って言われたので、正月過ぎにします

No.5 11/01/01 15:29
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 3 すみません、私も気になりましたので… 『断食ダイエット』は単純に『食べない』と言うのは間違ったやり方です。 素人判断でするのは大変危険です… レス有難うございます

やっぱり危険ですよね😅

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