🚬ミクル邸22🚬

マーキング💩

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だから…😨

何故１番ゲットする…(-_-#)

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>> 2 癖としか説明できませんな😏

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>> 3 悪癖は直すべきですな😒

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>> 4 誰にでも癖はある

仕方ないのだよ(￣∀￣)

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>> 5 癖…私の癖って何だろう❓❓❓

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>> 6 押し入れに物をぶち込む😨

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>> 7 それは癖ではありませんぞ😨

あくまでも最終手段…(ToT)




そうこうしているうちに、密かに居間の棚が８割方片付きましたが…😏

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>> 8 自慢気に言ってますが…

全部片付いてから自慢していただけますかな？😏

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>> 9 褒め言葉の準備が必要かと思ったのですが😏

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>> 10 必要のない物を全て処分できたら褒めましょう

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>> 11 そんなに褒めるのが嫌ですかな❓😨

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>> 12 簡単に褒めたらありがたみがないのだよ😏

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>> 13 私は褒められて伸びる子☺

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>> 14 君ならできる！

絶対にできる！


















腹筋10回5セット

背筋10回5セット

腕立て10回5セット

どうぞ(￣∀￣)

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>> 15 今日それやったら褒めてくれるの❓😒

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>> 16 できたら凄い

ただし、実行したら明日は寝たきりになるでしょうな

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>> 17 寝たきりって…(￣○￣;)

私しゃ老人かっ🔥✋




さっき腹筋と背筋１セットやってるから、あと４セット＋腕立てね💨

ちなみにエアー数字もやりますぜ😤

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>> 18 連続で5セットだよ…

間隔開くとほとんど効果ないと思う

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>> 19 😨

今腕立てやってみたら…10回がやっとだった…😱




子ども達が筋トレ同好会に入部しましたぞ😂

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>> 20 10回やったら1分休んでまた10回

これを5セットやるんだよ

最初は2～3セットが限界じゃないかな

物好きな子ども達ですな😨

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>> 21 この話はなかった事にしていただきましょう😏💨

早急に別の案を企画提案するように😏




今３人で腹筋と腕立てやって…怪獣やるの見て大爆笑してる😂

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>> 22 今から筋トレやったら本当に怪獣になりそうですな😨

ところで…

大掃除は終わるのかね？

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>> 23 それがさ😂

筋トレって言っても…😂

変な虫みたいな動きで😂

絶対筋肉つかない😂

ダメだ😂

真剣な顔でやってるから😂

マジおかしい😂

ヤバい😂

長女が笑い死ぬ😂💦




あんこ完了👍

もちろんこしあんも作りましたぜ😏✨




大掃除…❓

初めて聞く言葉だ…(￣∀￣)

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>> 24 大掃除という現実から逃げたな？(｀▽´)


想像するに…


イモムシですな😏

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>> 25 私は大掃除なんてしてない…

してない…

してない…




そして家中を見て回ると…




はははぁ～(￣∀￣)✨

私ってスゴイ(￣∀￣)✨

いつもよりずっと片付いてるよ～(￣∀￣)✨

いつもよりずっとずっと綺麗だぁ～(￣∀￣)✨









そう😂

まさにイモムシ😂

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>> 26 まだイモムシやってるの？

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>> 27 今旦那帰ってきてやめたよ😃




旦那に褒められた～(￣∀￣)✨

第一声が「おっ⁉😲すげー片付いた❗😲」




どんなもんだい😤

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>> 28 あれ？

旦那さん今日は飲み会じゃなかった？

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>> 29 そうだよ😃

あと１時間くらいは一緒いられる☺

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>> 30 一時間あればかなりハードなイモムシ体操できますぜ😏

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>> 31 ハードなイモムシ体操って😂

笑いすぎで腹筋に効果ありそうな予感😂

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>> 32 笑うことは健康にいいですぞ

イモムシ体操を毎日やって医者要らず！

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>> 33 危うく長女が笑い死ぬトコでしたがね😏💨




笑う門には福来たる…

いかがですかな😏

小心者さんもハードなイモムシ体操を(￣∀￣)

是非姿見の鏡の前で(￣∀￣)

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>> 34 鏡の前でイモムシ体操をやると効果あるんだよ

真面目な話

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>> 35 へっ⁉😲

そうなの⁉💦

何で❓❓❓

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>> 36 上半身裸になって筋トレやるんだけどあれはナルシストでもなく見せたがりでもない

鏡を通して鍛えてる部分を見てそこに集中する

そうすると効果が大きいと言われてる

実際に運動やってた頃はみんな鏡の前でやってたよ

旦那さんならわかると思うけど

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>> 37 今旦那に聞いたよ😃

そうなんだね😲




私も姿見用意しようかな…

「キレてる❗キレてる❗」とか念じてみようか(￣∀￣)

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>> 38 姿見を用意したら…


また家の中に荷物が増えますな…(￣○￣;)

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>> 39 いや…😏

実は持ってますぜ😏✨

それこそ３年以上使わず…捨てられず…クローゼットの奥で冬眠中…💧

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>> 40 その姿見もやっと日の目をみることができる…

でも、その姿見は垂れ乳も見えてしまいますぞ😨

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>> 41 １バツ～❗

３バツで罰ゲーム☝

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>> 42 ちょっと待て‼

なんなんだその勝手なルールは⁉😨

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>> 43 ちょっと待て…ですと❓😏

どうかお待ち下さいの間違いではありませんかな❓😏

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>> 44 リセットしてくれんかね…

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>> 45 今までさんざん言ってたのを我慢してきたんですぞ😒

リセットなんてしないもんね～😜




いいじゃん😃

あと１バツ分は猶予あるんだから(￣∀￣)

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>> 46 そのバツは一週間くらいで消えるんだろうね？😒

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>> 47 １年間有効…(￣∀￣)

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>> 48 一年間⁉😨

ちょっと落ち込んだから風呂に入って飯食べる😔





















今日は「いきなり黄金伝説」6時からだし😏

🏃💨

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>> 49 こっちもご飯できた✌

黄金伝説は私も外せませんな😁




















そんな落ち込まないでね💦

冗談だよ💦

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