変わりたい
158センチ55キロ
です
10キロ太ってしまいました
顔のニキビもひどくて人と目をあわすのがつらいです
こんな毎日はもう嫌なので
ダイエットとニキビ治療がんばります
お菓子やめる
野菜をたくさんとる
半身浴
青汁
レコーディングダイエット
受験生なのでたくさん時間はとれませんががんばります
運動は学校に行くため自転車を毎日1時間以上こいでます
変わりたいです
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すいませんがダイエットとかじゃないです…
俺は先日資格試験の第一試験に落ちた😤
親がリストラで一年前に大学を中退⤵⤵
その後不動産取引と法律関係で仕事を探すも全滅…
資格持ってないから書類審査で全て落ちてた⤵⤵
再起をかけて超難関の合格率2%台と言われるの司法書士試験に独学で挑んだんだけど結果はかすりもしなかった
7月に一次試験を受け10月の二次試験の対策もしてたのに全部パー
今も頭痛と目まいがする
俺は主さんと違ってやるべきことは一つだけど人間は挫折感を味わうとその一つさえ非常に困難だなと悟ったよ
また来年まで俺も頑張る
目標1日9時間
いやいや
まだ受かってないんで💔笑
そうなんですかー😍頼もしいです!
インナーマッスルのつけ方とか教えてほしいです!
陸上の種目はなんですか?
私は中高バレー部です
…って誰も聞いてないですねー笑_(^^;)
すまんが短距離だ💦
あんま早くはなかったけど一時期怪我でマネージャーやらされてた💦
インナーマッスルか💪
格闘家のヒクソングレイシーのインナーマッスルは腹の肉がベコンベコンなるぐら凄いとか
深く素早い火の呼吸法ってのを身に付けててバテ知らずらしい😃
今日食べた物
朝
お寿司3貫
味噌汁
りんご
昼
手作りお弁当
夜
冷しゃぶサラダ
ムニエル少し
今日は学校じゃなかったから運動してない😥
夜は帰ってくるとすごい遅いから少ししか食べなかった
お姉ちゃんがケーキ買ってきたー😂
我慢です!
今から半身浴!
どのくらい入れば効果あるのかな?
明日青汁買いにいこっと☀
すいません、昨日学校に携帯置いてっちゃいました💦
お疲れ様です✨
すごいですね!
昨日食べた物
昼
お弁当
間食
キャラメル
夜
煮物
もずく
マグロ
とろろ
ワカメスープ
友達にキャラメルもらっちゃった💔
自転車1時間半
半身浴1時間くらい
今日の朝
ヨーグルト
ぱん
煮物すこし
ご飯一口
ワカメスープ
今日も頑張りましょう!
携帯ありました💦
自分の管理能力のなさに反省💧
すぼらな人は太るって本当だ💦
気引き締めなきゃー
そして今日は食べ過ぎました
朝
バナナ
ご飯
ムニエル
レタス
昼
お弁当
かき
夜
スープ
ブロッコリー
厚揚げ
きゅうり
自転車1時間
これから塾です!
今日はダイエット休息日です笑
朝
ごはん
スープ
納豆
みかん
たたきサラダ
昼
お弁当
間食
シュークリーム😱
夜
唐揚げ
湯豆腐
里芋の煮物
自転車
1時間
犬の散歩
今日の体育のバドめっちゃ楽しかったー!
いっぱいしごいてもらっていい汗かきました!
早く大学生になってスポーツしたいな!
あと友達としゃべってて私の顔のニキビの話になりました
前は泣きそうになってたけど
今は開き直って笑い話にできるようになった!笑
陰で言われるより全然いいや✨
早く治してみんなに肌きれいになったっていわれたい!😊
ニキビはなかなか手ごわいや
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