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🌈過敏性腸症候群克服🌈

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匿名さん( 30代 ♀ )
10/09/09 23:00(更新日時)

過敏性腸症候群(下痢型)で生活に支障が出て困っている者です🙇
ストレスの原因は姑小姑等々で容易に排除出来ません😂
でも仕事も育児もノンストップ✋
なんとか克服したいです💪

克服出来た方、改善出来た方いらっしゃったら方法教えてください✏

ヨガとか良さそうだなぁ~と思いつつ、そんな時間も捻出出来ないでおりますが😳寝る前のストレッチがいいとか、朝の散歩が良かったとか、何でもいいので改善に役立ったことを伺いたいです😃

No.1416891 10/09/09 21:10(スレ作成日時)

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No.1 10/09/09 21:39
匿名さん1 

ヤクルト400‼これはかなりいけてます‼

No.2 10/09/09 21:44
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 ありがとうございます🙇

ヤクルトとかヨーグルトは「出す」イメージが強くて下痢型の私はびびっていたのですが、腸が安定するのでしょうか?

試してみたいと思います🎵

No.3 10/09/09 22:21
匿名さん3 

克服じゃなく進行中の私ですが…凄く聞きたいですッ😠
朝からトイレと友達状態で💊を医師からもらってもなかなか効かなくて難儀してます⤵😢
でも、いつも毎朝コーヒー牛乳を飲んでいたのを 今日はたまたまホットココアを飲んでみた所、今日は痛みだけで💩なかったです👏😲
(たまたまかも知れないからまた明日がコワイですが…😠)
私は母子で仕事と育児からのストレスで、一年前からだんだん酷くなってきました😠
お互い、早く治れば嬉しぃですよね…👊💨💨
関係ない事言ってすみません‼

No.4 10/09/09 23:00
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 3 ありがとうございます🙇

温かい飲み物が良いみたいですね👌
お医者さんにも水よりお白湯を飲みなさいと言われましたよ😃明日も大丈夫だといいですね🎵
牛乳は日本人の腸には合わないと聞いたことがありますよ💦妊娠中も便秘したら朝に牛乳を飲むと出るって助産婦さんに言われましたが、「出る」作用があるのかもですね🙈
毎日飲まれてるなら大丈夫なのかもですが😊

もう「これを口にしたら腹痛コースかしら😳」ってつい思っちゃって、それがきっとストレスなんでしょうね😱

母子家庭ってすごいです!尊敬です!頑張ってらっしゃるんですね✨
私も二児のワーキングマザーです💪
明るく育児するために、きっと克服しましょうね~🌈

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