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お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しい😱💦💦

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♀ママ（ 20代 ♀ ）
10/08/25 21:14(更新日時)

はじめまして✨現在、妊娠15週目のﾏﾏです😃

私は便秘が酷いので、この間の妊婦検診で便秘薬を処方してもらいました✋

ですが一週間たっても出ません💦牛乳やヨーグルトやバナナなど試してみましたが、でる気配もないですm(__)m💦
助産師さんには「便秘しないように」と言われたので、お腹の赤ちゃんが圧迫されて苦しいのかな?と少し不安になります💦

妊婦さんでもできる便秘解消のいい方法があれば教えてください🙏💦

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No.1403987　10/08/25 02:33(スレ作成日時)

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No.1 10/08/25 03:06
♂ママ1

私は真逆でしたよ💧
妊娠してからすごく喉が乾くようになり、便秘には全くなりませんでした😲ただ、初期はつわりでほとんど水分しかとってなかったので下ってました💔

今の時期暑いですし、熱中症予防のためにも水分をとるのがオススメです❤

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No.2 10/08/25 09:00
♂ママ2

はじめまして✋

便秘…とてもつらいですね…私も妊娠初期に便秘に悩まされましたが…一番効果があったのは、プルーンです☝
特別なものではなく、ス―パ―に売っているやつで、レ―ズンとかの横に必ずあります、一度お試しを～☝

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No.3 10/08/25 09:11
♂♀ママ3 ( 20代 ♀ )

私も2さんと同じでプルーン効きました✨

鉄分も補給できるので一石二鳥🎵

あとは干し柿もかなり効果あります💡

ただ、食べ過ぎると下痢になるので注意して下さい😥

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No.4 10/08/25 10:36
匿名さん4 ( 20代 ♀ )

私も前までは便秘で辛く悩んでました😥私も主さんと同じく、乳製品を良く取ってましたが中々、便が出なくてお腹がパン②に張って困ってました。乳製品だけぢゃ出ないので涼しくなった時に早歩きで汗が出るくらいに歩くようにしたらめちゃ②出るようになりましたょ 😃✨出血やお腹の張りが無ければ涼しい時に動いてみてはどうですか❓