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二重あご解消法を教えて下さい！

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ゆうママ（ ♀ 9UiGd ）
10/06/19 07:39(更新日時)

最近顎を引き気味にすると二重顎になります😨
普通にしてても顎の下をつまんだりするとムニッとつまめるので最悪です⤵
顔と顎を痩せるってどうしたらいいですか？
二重顎解消した方いたら痩せる方法教えて下さい🙇
最悪、整形の脂肪吸引するしかないのでしょうか💀

No.1350075　10/06/18 21:32(スレ作成日時)

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No.1 10/06/18 22:28
ANNASUIｶﾞｰﾙ ( Exx9d )

舌が弛んでるからじゃないでしょうか｡


私がやってる舌のストレッチ法ですが、上を向いて舌を突き出し時計回りに4回程舌をくるくる動かす体操を毎日すると良いですよ｡


やってる時首筋がピンと張られた感じがして痛気持ち良いと思います｡

それが効いてるサインにもなります｡


クリーム付けて首をアゴから鎖骨まで撫でるマッサージもオススメです｡



後硬い物食べてますか？


フェイスラインをスッキリさせるにはよく噛んで食べる、硬い物を食べる事ですよ｡

No.2 10/06/19 05:20
匿名 ( LmMQ8 )

オナカとかもたるんでるの？

No.3 10/06/19 07:03
しゅん ( sg4Ed )

顎の下側にツボがあります。
斜め上を向いてそこを両方の親指で強く押しながら
あえいうえおあお かけきくけこかこ…
と、顔が痛くなるくらい口を大きく開けて声を出します。
声を出すのが恥ずかしかったら口を開けるだけでもいいです。
短期間でかなりスッキリしますよ👍

No.4 10/06/19 07:29
ゆうママ ( ♀ 9UiGd )

１さんありがとうございます✨
舌運動かなり顎にくるから効きそう💕
そうですね、固いもの・・あまり最近食べてないです⤵食事も意識してみます😺

No.5 10/06/19 07:36
ゆうママ ( ♀ 9UiGd )

匿名さん、お腹・・出産二回したらもうダルダルです😭
あとお尻から太ももにかけてもひとまわり出産まえよりガッシリしてきましたあ⤵
体重は４５キロで出産前とかわらないのですが、見た目てきには明らかに肉付きは良くなってます😭

No.6 10/06/19 07:39
ゆうママ ( ♀ 9UiGd )

しゅんさんありがとうございます✨
やはり声だし、顎運動ですかあ✨
以外と育児の合間にもつづけられそうなので頑張ってみます💪
もう夏だから髪をまとめて顎を出さないとならない時期なので二重あご凄く気になってたんです⤵

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