大丈夫ですか⁉😫

私も育児中に頭痛に悩まされました💦
よくおんぶをしていたので、肩から首にかけて力が無意識にかかっていて気付くとカチカチでした。
時には頭に酸素が回らないような気持ち悪い頭痛もありCTも撮ったりしていました💦

私は頭全体をよくマッサージしたり首の後ろ側に湿布を貼ったり、首を回したりしました💡
鼻が詰まって頭痛が起きた時もありました。
参考になるかわかりませんが😥

育児中ってなかなか自分を癒す時間ないですよね😭

<< 8 レスありがとうございます。 10代後半から肩凝りが始まりました。肩凝りからくる頭痛なのかわかりませんが、頻繁なので、頭痛薬も飲みすぎたくないし、悩んでます。かばんは肩に負担の少ないものにしたいですが、子供が小さいと両手空いた方がいいし… 温めるのが一番簡単かな😃

共感0

No.6 10/05/29 23:31
かよママ ( 30代 ♀ ES8ae )

>> 2 やっぱり肩をマッサージする事だね☝ 肩こりから頭痛がくる場合もあるからね☝ レスありがとうございます。
そうなんです。肩凝りもあります。
今まさに肩から頭のてっぺんまでが痛いです…子供が2歳でまだまだ手がかかるので、つらいです。ひどい時は週の半分は頭痛です⤵

共感0

No.7 10/05/29 23:33
かよママ ( 30代 ♀ ES8ae )

>> 4 ビタミン剤を飲む。後頭部や首を温める。枕を変える。レスありがとうございます。
枕ですか…
一度自分に合ったもの探そうかな。

共感0

No.8 10/05/29 23:37
かよママ ( 30代 ♀ ES8ae )

>> 5 大丈夫ですか⁉😫 私も育児中に頭痛に悩まされました💦 よくおんぶをしていたので、肩から首にかけて力が無意識にかかっていて気付くとカチカチで… レスありがとうございます。
10代後半から肩凝りが始まりました。肩凝りからくる頭痛なのかわかりませんが、頻繁なので、頭痛薬も飲みすぎたくないし、悩んでます。かばんは肩に負担の少ないものにしたいですが、子供が小さいと両手空いた方がいいし…
温めるのが一番簡単かな😃

共感0

No.9 10/05/30 00:34
匿名さん9 ( 20代 ♀ )

足湯は試してみたことありますか？血液循環がよくなり肩凝りも改善されると思います。
暑い日でも意外と足元が冷えてて循環が悪くなることもあるので、やってみてください。
お子さんが寝た後でもいいし、シャワーのときに洗面器に足を入れておくのでもいいと思います。
お大事に♪

共感0

No.10 10/05/30 08:44
かよママ ( 30代 ♀ ES8ae )

>> 9 レスありがとうございます。
たしかに足先が冷たいときあります❗
是非試してみます☺

共感0

No.11 10/05/30 10:11
匿名さん11

私も頭痛に悩んでいました😓一歳と０歳の二人の育児中でおんぶにだっこにと日々奮闘中です😅当然肩凝り首凝りがひどくて頭痛が起きます😒昨日あまりにたまらなく痛いので全身鍼をしてもらいました😄主人が仕事休みだったので子供を預けて鍼灸院に行きました🐱今朝には嘘のように肩凝りも頭痛も喉の痛みもとれていました😄一度お子さんをだれかに預けて鍼治療してみてはいかがですか😉だいぶ楽になりますよ😌ネットの口コミでよさそうな鍼灸院を探して行ってみてもいいですよ😉少し子供と離れて気分転換も必要ですよ😌よくなるといいですね😉お互い育児頑張りましょう💓