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脱力感とほてり

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匿名（ 20代 ♀ ）
10/05/26 23:23(更新日時)

こんばんは😃

最近、お風呂から出た後、時々ですが脱力感とほてったりする事があります。

体がだるくて起き上がるのもすごくだるくなります。実際は震えてないのですが、手などが震えるような感じで…顔や体など熱いような気がして顔や首から汗がにじみ出てきたりしました💦

知り合いには｢自律神経失調症｣?というものではないかと言われたのですが…
あまりよく知りません💦

最近、離婚して夜中に働き始めて体がついていってないとかでしょうか…今日はほとんど寝てなかったので体の疲れからきたのでしょうか💦汗が出てきたりそんな風になった事がないので不安です😢
病院へ行った方がいいでしょうか…同じような経験ある方いっらっしゃいませんか？💦

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No.1330989　10/05/25 23:36(スレ作成日時)

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No.1 10/05/26 13:35
名無し1

最近いろいろなことがあって環境もがらっと変わられたことに、頭ではがんばろうと思っていても正直、心と体がついていっていないんだと思います。もちろん生活リズムが変わって疲れから来る部分もあると思います。まずは、お休みの日などにできるだけ横になって寝て、体を休めてください。睡眠が十分取れている状態でまだなるようなら、お友達の言われるように自律神経の問題だと思います。