過食症です…

大変ですね昉
そんなに食べるのは辛いでしょ…
ストレスですね
何か思いあたることは
ありますか？

• << 3 1さん、ありがとうございます。ｽﾄﾚｽは日々感じています💦実は私、ｼﾝｸﾞﾙﾏﾏで保育園の子供が1人います。仕事でｽﾄﾚｽ溜め、終わったら一息する暇もなく子供の迎え、最近子供も少しずつ自己主張が強くなりｲﾗｲﾗする事も増え、よく怒鳴ってしまいます😫こんな母親じゃ駄目だなとか自己嫌悪も凄いです… この体重になってから太った自分に自信なくて、ずっと体重の事ばかり考えてしまいます。職場では人前で食事をする事が恥ずかしく（ﾃﾞﾌﾞって思われそうで）、あとは過食を調整する為にも昼はまともに食べません…それが余計に悪循環なのかな…過食した次の日なんて仕事行く事が苦痛で…もう心身共に限界を感じてきてます😭

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こんばんは😃✨

私も昨年の2月に保証人になり借り主が居なくなってから過食です😔⤵


私の場合、朝昼は普通ですが不眠症も伴い夜中に眠りに付き、図った様に、一時間おきに目が覚め、その都度、どんぶり茶碗いっぱいに、ご飯を平らげ、お菓子やパンも同時に食べます💦
朝迄に、ご飯だけで毎日、三合食べます💧


身長は170，54キロだったのが、一年足らずで65キロ😢

途中ダイエットもしてみましたがまた思い詰めると反動が倍に増してしまいました😫

私も吐けずに食べる一方で罪悪感も無く食べてる時だけが幸せです。


ですので今は、自分で病気だとマイナスに考えずにタダの大食いなんだと考える様にし、悩みの種を克服しないと治らないと開き直り、過食と付き合いながら、借金返済に死に物狂いで頑張っています💦

主様も、色々と、お悩みもあり、お辛いですね😢

お気持ちが理解出来る分、克服出来ます様、心から応援させて下さい🍀

• << 4 2さん、ありがとうございます。始まりのきっかけこそ違うものの、同じようにｽﾄﾚｽによる過食が全く一緒ですね💦人の借金を背負ってしまったという事と、不眠症という事、本当にお辛いですね… 私も過食を調整する為に朝は野菜ｼﾞｭｰｽのみ、昼は抜いたりしてますが、それが余計に悪循環なのか、過食も悪化し、体重も増えてく一方です😫確かに、夜食べるのが1番良くないですもんね💦頭では分かってるんですが理性が効かず…ﾀﾞｲｴｯﾄの事を考えるより2さんの言う通り、まずは悩みの種をなくさなきゃですよね…2さんは病院にかかったりはした事ありますか？私、行きたい気持ちはあるけど、勇気なくて…気持ち的に少しでも楽になれればな、と思うのですが。

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>> 1 大変ですね昉 そんなに食べるのは辛いでしょ… ストレスですね 何か思いあたることは ありますか？ 1さん、ありがとうございます。ｽﾄﾚｽは日々感じています💦実は私、ｼﾝｸﾞﾙﾏﾏで保育園の子供が1人います。仕事でｽﾄﾚｽ溜め、終わったら一息する暇もなく子供の迎え、最近子供も少しずつ自己主張が強くなりｲﾗｲﾗする事も増え、よく怒鳴ってしまいます😫こんな母親じゃ駄目だなとか自己嫌悪も凄いです…
この体重になってから太った自分に自信なくて、ずっと体重の事ばかり考えてしまいます。職場では人前で食事をする事が恥ずかしく（ﾃﾞﾌﾞって思われそうで）、あとは過食を調整する為にも昼はまともに食べません…それが余計に悪循環なのかな…過食した次の日なんて仕事行く事が苦痛で…もう心身共に限界を感じてきてます😭

• << 9 わかります。 私も過食とゆうか… 今おもうとストレスだったんでしょう 夜中に食べる為にマジ作りしていました カレーうどんを 粉から牛肉をいれ きちんと食べる 次の日、胃もたれ 親子丼 お好み焼き なぜか夜中に ひとりで食べる事が ストレス解消になっていたみたいです 太り→私なんてと自信喪失→また食べ→太り 繰り返しは ひらきなおり も…いやになりますね 主さん一緒に解消したいですね

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>> 2 こんばんは😃✨ 私も昨年の2月に保証人になり借り主が居なくなってから過食です😔⤵ 私の場合、朝昼は普通ですが不眠症も伴い夜中に眠りに付… 2さん、ありがとうございます。始まりのきっかけこそ違うものの、同じようにｽﾄﾚｽによる過食が全く一緒ですね💦人の借金を背負ってしまったという事と、不眠症という事、本当にお辛いですね…
私も過食を調整する為に朝は野菜ｼﾞｭｰｽのみ、昼は抜いたりしてますが、それが余計に悪循環なのか、過食も悪化し、体重も増えてく一方です😫確かに、夜食べるのが1番良くないですもんね💦頭では分かってるんですが理性が効かず…ﾀﾞｲｴｯﾄの事を考えるより2さんの言う通り、まずは悩みの種をなくさなきゃですよね…2さんは病院にかかったりはした事ありますか？私、行きたい気持ちはあるけど、勇気なくて…気持ち的に少しでも楽になれればな、と思うのですが。

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こんにちは。バツイチ二人の女の子のシンママです。離婚してもうすぐ２年位になりますが、色々なことでバランスが崩れて七キロ太ってしまいました💧スナック菓子は一袋開けてしまうことも多かったです。私はスナック菓子をやめることに決めました。一回り大きくなったねと言われたし顔も浮腫んだからです。あなたの身長から体重は決して太っていませんが、お菓子は摘まむ程度、食事は和食中心にして、お互いがんばりましょう💪

• << 7 yumitanさん、ありがとうございます。同じｼﾝﾏﾏなんですね😃私も離婚してはじめの1年位はｽｯｷﾘした気持ちでしたが、次第に重圧や責任の重さを感じるようになり、体も弱り、結果過食への道へ来てしまいました…和食中心、お菓子もつまむ程度、本当に心掛けたいですね💦大変な事もたくさんあるけど、お互い頑張りましょうね☆

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一人で家事に育児に仕事に、本当に大変な毎日、忙しい毎日を送っておられるんですね😣
本当に本当に、大変ですね😣
きっと忙しすぎるから、子供寝た後の夜はようやく自分の時間だから、ほっとしたい、ゆっくりしたいという気持ちから、ある意味現実逃避？で食に走っちゃうとかもありますよね。
気持ちよくわかります😣
主さん、夜はなるべく早く寝て下さいね
睡眠不足は自律神経を狂わせ、食欲中すい狂うんですって。後は夜はゆっくりお風呂に入ったり、私はお風呂ではまれる本を読んだりして過食をとめました。
最近コンビニのネットで取り寄せた笠原真澄の『それでも恋は痩せたもの勝ち』って本、ダイエットの話なんですが、これ読んでモチベーションが上がって過食が治まりました。
でもまた発症するかもです💦
主さんも私も自分に自信が持てますように✨

• << 8 6さん、ありがとうございます。6さんの言うとおりです😣子供が寝た後に食べる事が唯一の楽しみというか、本当に現実逃避です💦食べてる間は何も考えなくてすむし、頭真っ白な状態です…我に返って、後悔と太る怖さで一杯になり、その気持ちを忘れる為にまた過食、の悪循環…最近では夜だけでなく、昼間子供が居間にいても、台所でこっそり過食したりも…ついに60ｷﾛに到達してしまいました💦6さんの言ってる本、気になりました😃本屋さんで今度探してみます！

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>> 5 こんにちは。バツイチ二人の女の子のシンママです。離婚してもうすぐ２年位になりますが、色々なことでバランスが崩れて七キロ太ってしまいました💧ス… yumitanさん、ありがとうございます。同じｼﾝﾏﾏなんですね😃私も離婚してはじめの1年位はｽｯｷﾘした気持ちでしたが、次第に重圧や責任の重さを感じるようになり、体も弱り、結果過食への道へ来てしまいました…和食中心、お菓子もつまむ程度、本当に心掛けたいですね💦大変な事もたくさんあるけど、お互い頑張りましょうね☆

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>> 6 一人で家事に育児に仕事に、本当に大変な毎日、忙しい毎日を送っておられるんですね😣 本当に本当に、大変ですね😣 きっと忙しすぎるから、子供寝た… 6さん、ありがとうございます。6さんの言うとおりです😣子供が寝た後に食べる事が唯一の楽しみというか、本当に現実逃避です💦食べてる間は何も考えなくてすむし、頭真っ白な状態です…我に返って、後悔と太る怖さで一杯になり、その気持ちを忘れる為にまた過食、の悪循環…最近では夜だけでなく、昼間子供が居間にいても、台所でこっそり過食したりも…ついに60ｷﾛに到達してしまいました💦6さんの言ってる本、気になりました😃本屋さんで今度探してみます！

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>> 3 1さん、ありがとうございます。ｽﾄﾚｽは日々感じています💦実は私、ｼﾝｸﾞﾙﾏﾏで保育園の子供が1人います。仕事でｽﾄﾚｽ溜め、終わったら一… わかります。
私も過食とゆうか…
今おもうとストレスだったんでしょう

夜中に食べる為にマジ作りしていました
カレーうどんを 粉から牛肉をいれ きちんと食べる
次の日、胃もたれ

親子丼 お好み焼き
なぜか夜中に ひとりで食べる事が ストレス解消になっていたみたいです

太り→私なんてと自信喪失→また食べ→太り

繰り返しは ひらきなおり
も…いやになりますね
主さん一緒に解消したいですね

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>> 9 再レスありがとうございます。お礼が遅れてしまってごめんなさい…本当です、悪循環にハマってしまうとなかなか抜け出せなくて苦しいですよね😭私も、今の自分に自信なくて自分が嫌いで、自暴自棄です…この気持ちが過食を悪化させるのも、なんだか気付いてます💦自分を認めてあげたくて昨日は本屋さんで詩集？みたいな物を買ってきました。頑張りすぎる必要無いんだよ…みたいな感じの事を柔らかい絵と共に綴られてて、なんか読んでると気持ちが楽になります。1さんは今は過食は軽くなったのですか？皆さん治るきっかけってなんなんだろう、参考にさせてもらいたいです。

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はぁ…またやってしまった😭食パン3枚、おにぎり2個、干し芋、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ大量、大袋菓子2袋…途中から気持ち悪かったのに、それでも詰め込む事をやめられなかった😫お腹痛い…最近ずっと過食続きで体重が増え続け…今日こそは調整して明日の仕事に備えるつもりだったのに。また明日仕事行くのが苦痛になっちゃった…
休みの日でも過食に捕らわれて、気持ちが休まらない…勉強してても過食が邪魔をして進まなくて焦る…気持ちはかなり凹んでる。というか、こんな生活じゃ病気になるよね…糖尿病とか…生理は来てもほとんど出血せず終わってしまった💦

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>> 11 こんにちは😃ずっと気になっていました。私も菓子パン3個、のり弁、おやつにポテトチップス系を一袋こんな日もありました。食べ物を用意したり、作っている時は気分が良いのですが、食べ物が無くなる頃は寂しくなりまた終わった時は食べなければ良かったと😢と後悔、お腹が出てきたというより詰め込むので胃がふくれてきました💧あれから私は、美容院に行き、久しぶりにソバージュをかけました。ついでにカラーリングもしてもらい気分転換し鏡に写った顔を見てあまりの酷さに痩せる事を決意、昔のズボンを出し、また履けるように頑張ろうと思いました。病院というと行きにくいイメージがありますが、私は内科で漢方薬を処方して貰っています。長くなるので続きます☆

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続きます☆まとまりが無くてm(__)m やっぱりあなたもシンママさんで私と同じでストレスがあると思います。気がおちてると漢方薬も苦い薬が甘く感じられます。先生はまず舐めてみなさい、そして人さじずつ飲むと味が変わってくるから苦くなったらやめなさいと言われます。離婚してから経済的には大変になり、でも怒られたりはしないという安心感で、徐々に太ってしまいました。今食べ続けるのを辞めた結果１・５キロやせました。顔の浮腫が少しとれました。美容院や温泉、足つぼマッサージなど行ってみてはどうでしょうか？気分転換出来ますよ😃お互いがんばりましょう。

• << 15 yumitanさん、再レスありがとうございます☆あれから勉強が少し進んで、気分も少し落ち着きました。今私の場合は仕事の日は疲れて勉強できないので休みの日に勉強してるんですが、問題も難しく大変でそれがまたストレスになってるんです💦順調に進むと過食衝動とかも落ち着く気がします。ﾕﾐﾀﾝさんは、内科に通ってらっしゃるんですね😃そこでは過食（？）のお話とかは先生に話して漢方薬を処方されてるんですか？

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はじめまして😄 私も気を抜くと過食をしてしまいます。 昨日は生理前で、我慢が出来ずマックに行き、フィレオフィッシュセットにチキンマックナゲットを食べ、夕食にお鍋を食べ、その後ドーナツを食べ…。 ダイエットで1キロ痩せたのですが、生理前はどうしても…。 でも、こんな私ですがストレスを少しでも解消したくて、ウォーキングと踏み台昇降をはじめました。 はじめてみると気持ちが良いですよ。始める前は億劫なんですが、歩いた後は気分スッキリです😄 騙されたと思って一緒に頑張ってみませんか😆 今日は雨なので、踏み台昇降を今からしてみます。

• << 17 14さん、ありがとうございます☆ 生理前は私も食欲増します（というか、最近常に過食しっぱなしなんですが💦）運動は終わった後気分がいいですよね。私はシングルママで、仕事が立ち仕事で常に歩いてる状態なので、休みの日はついつい動くのが億劫になってしまいます😣仕事中は動く事は苦じゃないのに… 今は資格取得の為の勉強に追われ、なかなか自分の時間もとれないので過食が唯一の逃げになっちゃってます😣早く勉強片付けて、私も積極的に運動しなきゃな…って思います😃

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>> 13 続きます☆まとまりが無くてm(__)m やっぱりあなたもシンママさんで私と同じでストレスがあると思います。気がおちてると漢方薬も苦い薬が甘く… yumitanさん、再レスありがとうございます☆あれから勉強が少し進んで、気分も少し落ち着きました。今私の場合は仕事の日は疲れて勉強できないので休みの日に勉強してるんですが、問題も難しく大変でそれがまたストレスになってるんです💦順調に進むと過食衝動とかも落ち着く気がします。ﾕﾐﾀﾝさんは、内科に通ってらっしゃるんですね😃そこでは過食（？）のお話とかは先生に話して漢方薬を処方されてるんですか？

• << 19 私の母が介護のストレスもあり、友人のすすめで内科の漢方医を紹介され行くようになりました、私は離婚調停中のストレスの頃に母が連れて行ってくれました。それから色々なことがあり、過食や何もする気がしないなどのことも話を聞いていただきました。そして漢方薬を処方されました。朝・昼・晩お湯でといてひとさじひとさじ甘いのが苦いと感じるようになるのが解ります。飲めば元気になれるのに、飲むことも忘れて、何か自分おかしいなと思いながら食べ続けていました。お勉強お疲れ様です。私は販売の自営業です。今は子供の🏫の行事もあるので、この仕事で良いですが、もう少ししたら外に働きにいくかも知れません。国民年金だけでは不安だし…お互いがんばりましょうね😃お子さんはまだ小さいですか？うちは、小５と小１の二人の女の子です。だいぶん手が掛からなくなってきたので、私も頑張ります。またレスしますね😃

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引き続き、ﾕﾐﾀﾝさんへ☆
精神科や心療内科などはちょっと行くのに勇気がいってなかなか…って感じなので、内科でも話聞いてもらえるなら私も行ってみたいなって思います！美容院などは心のリフレッシュにいいですよね。でも鏡に写った自分に愕然とする気持ちも、よく分かります💦私も5キロ痩せてた頃に戻りたい…勉強が春頃には片付く予定なので、それから頑張って自分奮い立たせなきゃなって思います。なんだか長々とすみません💦

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>> 14 はじめまして😄 私も気を抜くと過食をしてしまいます。 昨日は生理前で、我慢が出来ずマックに行き、フィレオフィッシュセットにチキンマックナゲッ… 14さん、ありがとうございます☆
生理前は私も食欲増します（というか、最近常に過食しっぱなしなんですが💦）運動は終わった後気分がいいですよね。私はシングルママで、仕事が立ち仕事で常に歩いてる状態なので、休みの日はついつい動くのが億劫になってしまいます😣仕事中は動く事は苦じゃないのに…
今は資格取得の為の勉強に追われ、なかなか自分の時間もとれないので過食が唯一の逃げになっちゃってます😣早く勉強片付けて、私も積極的に運動しなきゃな…って思います😃

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>> 17 主さん、お返事ありがとうございます😄

シンママさんですか⁉私もです‼‼
1歳8ヵ月の息子がいます。
今は無職ですが4月から以前の職場に復帰します。

主さんは立ち仕事で毎日お疲れなんですね。うかつにウォーキング等と言ってごめんなさい💦

しかも資格取得の勉強までされて頭が下がります。

過食した後ってものすごく落ち込みますよね。
お互い顔もわからない関係ですが、これも何かのご縁かと思います。

ひとりじゃないと思って一緒に頑張りたいです。

• << 20 14さんもｼﾝﾏﾏなんですね‼1歳8か月のお子ちゃまだと、可愛い盛りですけど大変ですよね😃💦うちは5歳ですけど、ﾌﾟﾁ反抗期（？）で、まだまだ手がかかります💦小さい子がいると家の中で踏み台昇降とか、もってこいですね😊あとはウォーキングがてらベビーカー押して散歩とか…14さんは4月から職に復帰するんですね😊今はお子さんと2人暮らしですか？私は実家で母と子供と3人暮らしです。本当、一緒に頑張りましょう🎵

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>> 15 yumitanさん、再レスありがとうございます☆あれから勉強が少し進んで、気分も少し落ち着きました。今私の場合は仕事の日は疲れて勉強できない… 私の母が介護のストレスもあり、友人のすすめで内科の漢方医を紹介され行くようになりました、私は離婚調停中のストレスの頃に母が連れて行ってくれました。それから色々なことがあり、過食や何もする気がしないなどのことも話を聞いていただきました。そして漢方薬を処方されました。朝・昼・晩お湯でといてひとさじひとさじ甘いのが苦いと感じるようになるのが解ります。飲めば元気になれるのに、飲むことも忘れて、何か自分おかしいなと思いながら食べ続けていました。お勉強お疲れ様です。私は販売の自営業です。今は子供の🏫の行事もあるので、この仕事で良いですが、もう少ししたら外に働きにいくかも知れません。国民年金だけでは不安だし…お互いがんばりましょうね😃お子さんはまだ小さいですか？うちは、小５と小１の二人の女の子です。だいぶん手が掛からなくなってきたので、私も頑張ります。またレスしますね😃

• << 21 ﾕﾐﾀﾝさんは良い先生に出会えたみたいですね😃薬飲むとやっぱり過食は収まったりしますか？自営業だなんて凄いな☆うちは5歳の女の子です😊最近口も達者で、反抗もよくするし、なかなかてこずってます💦 はぁ…過食すると、顔がパンパンで喉が渇いて仕方ないです😣さっきから水ｶﾞﾌﾞ飲み💦 ﾕﾐﾀﾝさんもお忙しいと思いますけど、暇できたらまたお話しに来て下さいね🎵

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>> 18 主さん、お返事ありがとうございます😄 シンママさんですか⁉私もです‼‼ 1歳8ヵ月の息子がいます。 今は無職ですが4月から以前の職場に復帰… 14さんもｼﾝﾏﾏなんですね‼1歳8か月のお子ちゃまだと、可愛い盛りですけど大変ですよね😃💦うちは5歳ですけど、ﾌﾟﾁ反抗期（？）で、まだまだ手がかかります💦小さい子がいると家の中で踏み台昇降とか、もってこいですね😊あとはウォーキングがてらベビーカー押して散歩とか…14さんは4月から職に復帰するんですね😊今はお子さんと2人暮らしですか？私は実家で母と子供と3人暮らしです。本当、一緒に頑張りましょう🎵

• << 22 遅い時間にすみません💦 私は息子と両親の4人で住んでいます🏠 今はまだ無職なので、ストレスも少ないと思いますが、4月から職場復帰したらストレスがたまり、どんどん食べてしまいそうでちょっと怖いです💦 目標はあと最低4キロ痩せて、以前の服がスッキリ着れるようになりたいです👕 過食してしまっても、ご自分を責め過ぎず、けっこう過食してしまう人って多いよね。ぐらいに思いましょう😄 私も基本前向きに、でも弱音を吐くこともあると思いますが、健康的に過ごすように頑張ります。

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>> 19 私の母が介護のストレスもあり、友人のすすめで内科の漢方医を紹介され行くようになりました、私は離婚調停中のストレスの頃に母が連れて行ってくれま… ﾕﾐﾀﾝさんは良い先生に出会えたみたいですね😃薬飲むとやっぱり過食は収まったりしますか？自営業だなんて凄いな☆うちは5歳の女の子です😊最近口も達者で、反抗もよくするし、なかなかてこずってます💦
はぁ…過食すると、顔がパンパンで喉が渇いて仕方ないです😣さっきから水ｶﾞﾌﾞ飲み💦
ﾕﾐﾀﾝさんもお忙しいと思いますけど、暇できたらまたお話しに来て下さいね🎵

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>> 20 14さんもｼﾝﾏﾏなんですね‼1歳8か月のお子ちゃまだと、可愛い盛りですけど大変ですよね😃💦うちは5歳ですけど、ﾌﾟﾁ反抗期（？）で、まだま… 遅い時間にすみません💦

私は息子と両親の4人で住んでいます🏠
今はまだ無職なので、ストレスも少ないと思いますが、4月から職場復帰したらストレスがたまり、どんどん食べてしまいそうでちょっと怖いです💦

目標はあと最低4キロ痩せて、以前の服がスッキリ着れるようになりたいです👕

過食してしまっても、ご自分を責め過ぎず、けっこう過食してしまう人って多いよね。ぐらいに思いましょう😄
私も基本前向きに、でも弱音を吐くこともあると思いますが、健康的に過ごすように頑張ります。

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>> 22 おはようございます😃
職場は何かとストレスがつきまといますもんね…でも、以前働いていた所だと、少しは気楽かな？😃🌟
14さんは過食をしてから体重どの位増えましたか？私は5キロ、最近はもっとぐんぐん増え続けてます😭
昨日の昼過食して、夜も普通に食べちゃったのに、今朝も普通にﾊﾟﾝ食べちゃった💦でも14さんの言うとおり、あまり自分を責めずに気楽に行こう😃
では仕事行ってきます😊

• << 25 お仕事お疲れです😄 私は過食をするようになって、4キロ増えました。妊娠前の一番痩せてたことに比べると、もっと5～6キロ増えてるかもしれません💦若い頃はあまり体重を計らなかったのではっきりわかりませんが…。 今日もクリームシチューを大盛りで二杯食べてしまいました💦他のおかずやご飯も含め… 出産してからとくにお腹と太ももがすごいです😞 なんとか仕事復帰までにスリムパンツを履きこなせるようになりたいのですが、もうすぐ2月💦 ちょっと焦ってます😄💦でも、主さんとお話しできることで、ひとりじゃない‼って自分に言い聞かせてます。 もしよかったら、さおりって呼んで下さい😄

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休憩🎵
昼は調整します。
🍴→野菜ｼﾞｭｰｽ（65ｶﾛﾘ）、ｶﾘｶﾘ梅1個
なんか頭が痛いな…風邪かな…それとも偏頭痛かしら😨

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>> 23 おはようございます😃 職場は何かとストレスがつきまといますもんね…でも、以前働いていた所だと、少しは気楽かな？😃🌟 14さんは過食をしてから… お仕事お疲れです😄
私は過食をするようになって、4キロ増えました。妊娠前の一番痩せてたことに比べると、もっと5～6キロ増えてるかもしれません💦若い頃はあまり体重を計らなかったのではっきりわかりませんが…。

今日もクリームシチューを大盛りで二杯食べてしまいました💦他のおかずやご飯も含め…

出産してからとくにお腹と太ももがすごいです😞
なんとか仕事復帰までにスリムパンツを履きこなせるようになりたいのですが、もうすぐ2月💦
ちょっと焦ってます😄💦でも、主さんとお話しできることで、ひとりじゃない‼って自分に言い聞かせてます。
もしよかったら、さおりって呼んで下さい😄

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>> 25 さおりさん、ありがとう😃私も同じような境遇の人に出会えて、なんだか心の励みになるよ🌟レスは、仕事の日とか、忙しかったりするとたまに出来なくなっちゃう時もあるかもだけど、よろしくお願いします☺
妊娠すると、お尻から太ももにかけて肉つくよね😨お腹を守る為…私もそれ以降、お尻と太ももの境目がないような悲惨な状態だよ💦最近は制服もキツくなったし(笑)
ではそろそろ戻ります😃

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>> 26 私もお返事が遅くなることが多いので、まったく気にしません。
お仕事と育児と勉強で毎日忙しいと思います。
ゆる～くのんびり絡んでいきましょう😆

さぁ、チビが昼寝してるうちに踏み台昇降するぞ～。でも私も眠いなぁ。

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昨日の夜は、勉強をお休みしてゆっくりDVDタイムにした☺新しいハリーポッター借りてきた💓でも、眠気爆発で、いきなり爆睡😨30分と見てない(笑)
そして夜中に目覚めてまた過食…ﾛｰﾙﾊﾟﾝに食パン、ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾁｮｺ、ﾐｶﾝ…夜、何か食べないと眠れなくなってる自分がいる😭体重は61ｷﾛ目前…過去最高値にどんどん近づいてる😭
今日は休みだ💦チビには申し訳ないけど、DVD見せてる間勉強に燃える！

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>> 28 こんにちは😃今日は私もお休みです☆漢方薬を忙しいとつい普通の薬を飲むように飲んでしまいますが、ゆっくり庭を眺めながら飲むと、目の前がぱっと明るくなるというか変わってきますね✨ 昨日は、ついバタークッキーを5枚くらい食べてしまいました🍪夕食はご飯、納豆、豚汁、チンゲン菜とウインナーの炒めもの、サラダでした。🌠は子供が寝てからすることは、沢山あるのに、つい爆睡になってしまうことがあり💧そういう時に限って、用事が重なり、今日も長女の試合の部員と指導者の弁当🍱を取りまとめてくれとか、クラブの📧が朝から入ったり、日曜日はクラブやら試合で、最近は先生が顧問をせず、OBや学生さんに来ていただき行うという感じで保護者の当番も月二回はあるので、中々ゆっくり出来ません。主さん資格勉強お疲れ様です。私も通信講座を終了したので、自宅で仕事が出来るよう認定試験を受けようと思ってます☆素敵な1日になりますように✨実家に行って来ます😃

• << 37 ﾕﾐﾀﾝさん、おはようございます☺レスに気付かず、お返事遅れてしまってごめんなさい💦ﾕﾐﾀﾝさんもﾊｰﾄﾞな毎日を送ってるんですね😫子供が1人と2人じゃあ違いますし、小学生になると係や役員などの保護者負担も増えますよね😨毎日お疲れ様です🎵実家ではゆっくりできたかな？😊

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もう、どうしちゃったんだろうか…昼間も過食…勉強がとりあえず片付いたからDVD見てても全然集中できず、常に頭の中食べ物でいっぱい😭食べたい、というより食べなきゃ、全て食べてなくしてしまいたいって感覚。
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ（420ｶﾛﾘ）、ﾌﾟﾁ（160）、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ（260）、ﾎﾟﾃｺ（380）×2袋、ﾛｰﾙﾊﾟﾝ2個、食パン3枚、ﾁﾛﾙﾁｮｺ12個、ｸﾞﾐ（165）、ｸﾞﾗﾉｰﾗｸｯｷｰ（180）
気持ち悪い…過食のせいで体がだるい…家にいる間ずっと食に捕らわれてる…もっと他の事を楽しんで集中したいのに、もうどうしようもない…前までは買い物が大好きで色んな所にﾁﾋﾞと行ったり、DVDも過食を忘れる為の良いリフレッシュになってた。なのに最近では効果なし。一切集中できず常に食べなきゃ食べなきゃ…
もう居なくなってしまいたいな…こんな事言っちゃ駄目だよね、ﾁﾋﾞには私しかいないんだから…でもここでだけはちょっと弱音吐いていいかな。そしたらきっとまた元気な母に戻るから、明日からまた頑張るから…

• << 32 続きです。主さんはお子さんのために明日から頑張るって決心してるし、きっと大丈夫。過食を治すのはすごく大変だと思うし無責任なことは言えないけど、私たちはひとりじゃないですよね。私も息子のために、現実から目を反らさずにリハビリも頑張りたい‼ 踏み台昇降をもっと真剣に頑張る。 主さん、スレにあったけど病院に行くのとか全然オッケーだと思いますよ。たぶん、同じような方もたくさんいると思うし。私も過食もふくめ足のことで、落ち込みすぎたら一度病院に行こうと思います。 長々ごめんなさい。

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>> 30 さおりです。いいよ、いいよ、弱音吐いても。 私も今日は凹んだことがあったから弱音吐かしてもらいます。 家族で、大きな公園に行ったんだ。そこは山の中に造られた公園で長い階段がたくさんあるんです。 私は生まれつき足がちょっと悪くて(でもあんまり健常者と変わらないくらい)階段は好きじゃないんだけど、リハビリも兼ねて階段とか踏み台昇降とかしないといけないんだけど、離婚してから数ヶ月間サボってて、踏み台昇降を真面目にしだしたのも最近で…。 案の定、全然上れなくて、下りも足ガクガクで…。緩やかな階段なのに。このままじゃ、お年寄り並みの体になる‼ってすごく悲しくなった。筋トレとかサボってた自分の責任。私の体は筋肉落ちやすいのに、どうしようって焦って、悲しいくて…。 主さん、過食と関係ないこと書いてごめんなさい。 続きます。

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>> 30 もう、どうしちゃったんだろうか…昼間も過食…勉強がとりあえず片付いたからDVD見てても全然集中できず、常に頭の中食べ物でいっぱい😭食べたい、… 続きです。主さんはお子さんのために明日から頑張るって決心してるし、きっと大丈夫。過食を治すのはすごく大変だと思うし無責任なことは言えないけど、私たちはひとりじゃないですよね。私も息子のために、現実から目を反らさずにリハビリも頑張りたい‼ 踏み台昇降をもっと真剣に頑張る。 主さん、スレにあったけど病院に行くのとか全然オッケーだと思いますよ。たぶん、同じような方もたくさんいると思うし。私も過食もふくめ足のことで、落ち込みすぎたら一度病院に行こうと思います。 長々ごめんなさい。

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>> 32 さおりさん、ありがとう💦あのレスの後、気づいたら寝てしまってたよ。ちょっと今は気分的にも落ち着いた…ヘコんではいるけどね。過食がこんなに先の見えない泥沼だとは思いもしなかったな…
さおりさん、リハビリを続けるのも並大抵の大変さじゃないよね😫たまには休みながら、ゆっくりやっていく事も必要だと思うよ。明日から、そう、明日からでも全然大丈夫…
そうだよね、さおりさんも私も一人じゃないよね。可愛い我が子も、こうして気持ちを吐き出してお互い励まし合える人もいる…
今日はお互いに悲しく辛い気持ちになってしまったけど、落ちた後は必ず上がるしかないんだもんね😃

• << 35 続きです。主さんも資格の勉強頑張ってるし、私も息子が春から保育園に通ったら、色々行事もあると思うし、リハビリ頑張って息子と一緒に楽しめるだけの体力をつけようと思う。 その結果、筋肉がついて痩せやすい体になったらいいなぁ✨✨ 昨日行った公園は桜の名所なんだ。お花見に行ったときには、あの階段をスイスイ上がれる自分になっていたい‼主さんの資格の目標に比べたらちっぽけだけど、ダイエットの他に目を向けることで、過食から離れられたらと思う。 私の性格上、上がったり落ち込んだりの繰り返しだと思うけど、ここに遊びにきてゆっくり頑張るね😉

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>> 33 主さん、ありがとう。
あれから色々考えていったんダイエットのことは忘れようと思ったんだ。諦めるじゃなくてダイエットにとらわれないようにしようと。昨年の夏に離婚して、それから本格的にダイエットにハマって、今までしたことなかったカロリー計算とかして、ウォーキングしたり…。
でも、ストレスたまったときは過食して…。
自分がしなきゃいけない筋トレや階段は避けて…。
で、結局 昨日のようなことになり激しくヘコむ⤵

だからカロリー計算はおいといて、自分に必要な筋トレやリハビリから逃げずに頑張ろと思う。

すみません、またまた続きます。

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>> 33 さおりさん、ありがとう💦あのレスの後、気づいたら寝てしまってたよ。ちょっと今は気分的にも落ち着いた…ヘコんではいるけどね。過食がこんなに先の… 続きです。主さんも資格の勉強頑張ってるし、私も息子が春から保育園に通ったら、色々行事もあると思うし、リハビリ頑張って息子と一緒に楽しめるだけの体力をつけようと思う。

その結果、筋肉がついて痩せやすい体になったらいいなぁ✨✨
昨日行った公園は桜の名所なんだ。お花見に行ったときには、あの階段をスイスイ上がれる自分になっていたい‼主さんの資格の目標に比べたらちっぽけだけど、ダイエットの他に目を向けることで、過食から離れられたらと思う。
私の性格上、上がったり落ち込んだりの繰り返しだと思うけど、ここに遊びにきてゆっくり頑張るね😉

• << 38 さおりさん、おはよう☺そうだね、ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ！って気持ちを持てば持つ程、きっと余計過食しちゃったりするんだろうね…私も自分で自覚してる💦だから一度考えを変えてっていうさおりさんの考え、いいと思う😃あと、ちっぽけなんかじゃないよ！花が咲く頃、ｽｲｽｲ階段が登れるようにって目標、凄くいいと思う✨頑張ろう！ 息子たんはもう保育園は決まったのかな？母子家庭だとある程度優遇してくれて先に入園させてくれたりするんだよね😊だからうちはすんなり入れたよ、もう何年も前の話になるけど(笑)

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病院が嫌なのは薬が不安だからですか??
でしたらカウンセリングはいかがですか??☺
少し高くなってしまいますが‥

話すことないし😒って思うかも💧
でも無理に話すことはないです☺

わからないことはわからないと言えば大丈夫💡
そのうち何がわからないのか自分の言葉に出来るようになりますよ😻

私は精神科通い３年??カウンセリング始めて１年ちょっとです✨
過食嘔吐の傾向もなくなり、薬もなくなりました🎵

• << 39 36さん、レスありがとうございます😃私が不安なのは薬よりも何を話せばいいのか…って所かなと思います💦あとは、過食をしてる事が恥ずかしいというか😔実は私の父親は鬱病で亡くなってしまってて、精神病の患者さんが今の世の中、溢れる程いる事も分かっているのですが、自分が精神的な病気って事がどうにも恥ずかしくて…最近では過食の後に鬱みたいな傾向もあり、心配です😫 36さんは薬を飲む事によって治った気がしましたか？それとも、カウンセリングで自分の気持ちを吐き出す事で良くなった気がしますか？

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>> 29 こんにちは😃今日は私もお休みです☆漢方薬を忙しいとつい普通の薬を飲むように飲んでしまいますが、ゆっくり庭を眺めながら飲むと、目の前がぱっと明… ﾕﾐﾀﾝさん、おはようございます☺レスに気付かず、お返事遅れてしまってごめんなさい💦ﾕﾐﾀﾝさんもﾊｰﾄﾞな毎日を送ってるんですね😫子供が1人と2人じゃあ違いますし、小学生になると係や役員などの保護者負担も増えますよね😨毎日お疲れ様です🎵実家ではゆっくりできたかな？😊

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>> 35 続きです。主さんも資格の勉強頑張ってるし、私も息子が春から保育園に通ったら、色々行事もあると思うし、リハビリ頑張って息子と一緒に楽しめるだけ… さおりさん、おはよう☺そうだね、ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ！って気持ちを持てば持つ程、きっと余計過食しちゃったりするんだろうね…私も自分で自覚してる💦だから一度考えを変えてっていうさおりさんの考え、いいと思う😃あと、ちっぽけなんかじゃないよ！花が咲く頃、ｽｲｽｲ階段が登れるようにって目標、凄くいいと思う✨頑張ろう！
息子たんはもう保育園は決まったのかな？母子家庭だとある程度優遇してくれて先に入園させてくれたりするんだよね😊だからうちはすんなり入れたよ、もう何年も前の話になるけど(笑)

• << 41 私の目標をいいと言ってくれてありがとう(^o^) 嬉しいです。 保育園は4月から入園が決まったよ。ママやばぁばにべったりな息子だから、すごく心配だけどね😅 今日はホームセンターに踏み台を探しに行こうか迷い中。今まで使ってたのはちょっと不安定でね。 でも私が踏み台をしているとチビが足にまとわりついてくるのが大変💦可愛いけど運動にならない💦チビが寝ている間に地味に頑張らないと(笑) 今日の昼御飯は親子丼を食べたよ🍜アイスもちょこっと食べちゃった。今までカロリー計算してたから、やっぱりちょっと不安だけど、筋肉の栄養素だ‼と言い聞かせて(言い訳?)しっかり食べました。

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>> 36 病院が嫌なのは薬が不安だからですか?? でしたらカウンセリングはいかがですか??☺ 少し高くなってしまいますが‥ 話すことないし😒って思う… 36さん、レスありがとうございます😃私が不安なのは薬よりも何を話せばいいのか…って所かなと思います💦あとは、過食をしてる事が恥ずかしいというか😔実は私の父親は鬱病で亡くなってしまってて、精神病の患者さんが今の世の中、溢れる程いる事も分かっているのですが、自分が精神的な病気って事がどうにも恥ずかしくて…最近では過食の後に鬱みたいな傾向もあり、心配です😫
36さんは薬を飲む事によって治った気がしましたか？それとも、カウンセリングで自分の気持ちを吐き出す事で良くなった気がしますか？

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主、改めののです。皆さんののって呼んで下さい🎵
今朝は昨日の過食のせいで胃が痛く、お腹もすかなくて何もまだ食べてないです。胃は痛いんだけど、ちょっとお腹すいてきたから、オルビスのﾌﾟﾁｼｪｲｸを食べて、ﾁﾋﾞと一緒にお買い物に行こうと思います😃✨もうすぐﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだし、手作りできるような材料を買ってこよう☺
…ま、あげるのは、義理のみ！ですが(笑)

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>> 38 さおりさん、おはよう☺そうだね、ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ！って気持ちを持てば持つ程、きっと余計過食しちゃったりするんだろうね…私も自分で自覚して… 私の目標をいいと言ってくれてありがとう(^o^)
嬉しいです。
保育園は4月から入園が決まったよ。ママやばぁばにべったりな息子だから、すごく心配だけどね😅

今日はホームセンターに踏み台を探しに行こうか迷い中。今まで使ってたのはちょっと不安定でね。
でも私が踏み台をしているとチビが足にまとわりついてくるのが大変💦可愛いけど運動にならない💦チビが寝ている間に地味に頑張らないと(笑)
今日の昼御飯は親子丼を食べたよ🍜アイスもちょこっと食べちゃった。今までカロリー計算してたから、やっぱりちょっと不安だけど、筋肉の栄養素だ‼と言い聞かせて(言い訳?)しっかり食べました。

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>> 41 ただいま😊
保育園決まったんだね✨うちも保育園に入れたの2歳近くで、さおりさんとこと同じ位だったな😃大丈夫、すぐに慣れて楽しんでくれるよ😊
肉は筋肉作るのに必要だからね！一切とらないのも駄目みたいだし、ねっ🎵そういえば以前、ﾃﾚﾋﾞのﾀﾞｲｴｯﾄ企画で渡辺ﾅｵﾐさんが肉だけ食べるﾀﾞｲｴｯﾄなんてやってたなぁ…元が太ってるからか、結構痩せてた😊
私も、買い物中に見つけた鯛焼き専門店で買い食いしちゃった💦ﾁﾋﾞが欲しがったから仕方なく😱今、鯛焼きが流行ってるね！ﾓﾁﾓﾁしたｲﾁｺﾞの生地にﾐﾙｸｸﾘｰﾑが入った物を半分こした✨
今日は過食衝動がないよ😃朝から、ﾌﾟﾁｼｪｲｸと鯛焼き半分しか食べてないのにお腹がすかない。ある時とない時と、何の違いなんだろう…食に捕らわれないって本当に気持ちが楽だな…

• << 44 たびたびごめんね💦 私も肉だけ食べるダイエット見たことある‼痩せてたよね～。 ちょっと経済的に大変そうだけど(笑) 今日はパンも食べたし、知り合いからケーキも頂いたから、味わいながら食べてるよ。今日は味わいながら食べてるから必要以上食べたい‼って衝動がない。 主さんも今日は過食の衝動がないって言ってたね。よかった✨

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>> 42 ののさん、本当に食にとらわれないって気持ちが楽ですよね❤
鯛焼き半分こ(^o^)チビちゃんとの楽しそうな様子が伝わってくるよ✨
私もホームセンターには行けなかったけど、イートイン出来るパン屋さんで焼きたてパンをチビと一緒にたべたよ🍞子どもと外で食べるのって楽しいよね。食って本来楽しいものだよね。私達は食が苦しいときがあるけど、今日みたいに楽しめる日が増えるといいね。

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>> 42 ただいま😊 保育園決まったんだね✨うちも保育園に入れたの2歳近くで、さおりさんとこと同じ位だったな😃大丈夫、すぐに慣れて楽しんでくれるよ😊 … たびたびごめんね💦
私も肉だけ食べるダイエット見たことある‼痩せてたよね～。
ちょっと経済的に大変そうだけど(笑)

今日はパンも食べたし、知り合いからケーキも頂いたから、味わいながら食べてるよ。今日は味わいながら食べてるから必要以上食べたい‼って衝動がない。
主さんも今日は過食の衝動がないって言ってたね。よかった✨

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>> 44 さおりさんおはよ😃
昨日の昼はお互い楽しい食ができて良かった✨
…でもね、夜過食まではいかないけど、ﾄﾞｶ食いしちゃったんだ💦ｳﾄｳﾄしてて、夜中に目が覚めた瞬間、頭が働かず理性がいつもぶっ飛ぶんだよね…考える間もなく、即ﾄﾞｶ食い😣食パン2枚、ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ3個、鯛焼き1個…
せっかくいい感じだったのにな💦でも今日は引きずらず、前向きに行こうと思う💦
朝→ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ（60）

• << 47 昨日は日中に少ししか食べてないみたいだし、大丈夫だよ✨量だってそんなに多くないみたいだし😉 過食のこと隠さず話せるののさんは強い人だと思うよ。 過食をやめることは大変なことだと思う。今は「過食しちゃってもいいじゃない。お腹いっぱい食事が出来る自分は幸せだ」くらいに思っちゃおう‼ お互い焦らずに行こうね。とは言いつつ「春までもう少しだ～」とちょっと焦ってるさおりでした💦 リハビリやらないと～。

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ののさんこんにちは😃実家は車で１５分くらいの場所で近いので週末は行くことが多いです。過食というほどでは無いかも知れないけど、弟の妻のお父さんがたい焼きと大判焼きをお土産に持って来てくれ、各１個食べました。またいつものバタークッキーも皆で食べました🍪ケンタッキーのナゲットとポテトを初めて両親がドライブスルーを利用したよ！と買ってきて夕食に食べたり美味しかった、普段は低カロリーにしてたまにこういう時を楽しみにしたいと思います😃学校の役員は低学年の時なら言われたことをすればいいからやるなら低学年のうちが🙆かも…ののさんのお子さんは幼稚園の年長さんに今度なるくらいかな？低血圧な私は毎日朝が辛く中々エンジンがかからないよ💦お互い今日も1日元気にいこうね✨🍀😃

• << 48 ﾕﾐﾀﾝさんこんにちは😃 実家が近いと、何かと助かりますよね✨私は今は実家暮らしだけど、離婚する前なんかも月に2回位は帰ってきてたかな…気持ち的にも落ち着くしね。ご両親、なんだか可愛らしいなって思ってしまいました❤ﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾙｰに初めて行った、とか微笑ましい☺きっとﾄﾞｷﾄﾞｷだったんだろうな😊たまにご褒美みたいな感じでﾎﾟﾃﾄやﾅｹﾞｯﾄ、鯛焼きなんかもいいですよね😃それがあるから普段頑張れる、みたいな…ずっと窮屈なｶﾛﾘｰ計算ばっかだといつか爆発してしまうから… ﾕﾐﾀﾝさんそろそろｴﾝｼﾞﾝ全開になってきたかな(笑)今日も1日頑張りましょ😁

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>> 45 さおりさんおはよ😃 昨日の昼はお互い楽しい食ができて良かった✨ …でもね、夜過食まではいかないけど、ﾄﾞｶ食いしちゃったんだ💦ｳﾄｳﾄしてて… 昨日は日中に少ししか食べてないみたいだし、大丈夫だよ✨量だってそんなに多くないみたいだし😉
過食のこと隠さず話せるののさんは強い人だと思うよ。
過食をやめることは大変なことだと思う。今は「過食しちゃってもいいじゃない。お腹いっぱい食事が出来る自分は幸せだ」くらいに思っちゃおう‼
お互い焦らずに行こうね。とは言いつつ「春までもう少しだ～」とちょっと焦ってるさおりでした💦
リハビリやらないと～。

• << 49 さおりさんこんにちは😃夕べのﾄﾞｶ食いは、過食とまではいかないうちに、なんとかｽﾄｯﾌﾟさせる事ができたよ😣💦でもここ3日位は怖くて体重は計ってないんだ💦ちょっと自分に自信もててから計ろうと思う…今数字を見ちゃうと、自己嫌悪で余計悪循環になりそうだしね😣 今日は今の所過食衝動なし✨昼はｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸとｻﾗﾀﾞ、ｶﾌｪｵﾚです😃ﾌﾟﾁｼｪｲｸは色んな味があるし、ｽｲｰﾂ感覚で美味しいしｵｽｽﾒだよ。今日はｼｮｺﾗ味🎵 3歩進んで2歩下がる…でいいんだよね！さおりさんも、ﾏｲﾍﾟｰｽで行こうね😃まだまだ春まで時間はいっぱいあるよ✨今日なんて雪の予報でてる位だもん(笑)

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>> 46 ののさんこんにちは😃実家は車で１５分くらいの場所で近いので週末は行くことが多いです。過食というほどでは無いかも知れないけど、弟の妻のお父さん… ﾕﾐﾀﾝさんこんにちは😃
実家が近いと、何かと助かりますよね✨私は今は実家暮らしだけど、離婚する前なんかも月に2回位は帰ってきてたかな…気持ち的にも落ち着くしね。ご両親、なんだか可愛らしいなって思ってしまいました❤ﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾙｰに初めて行った、とか微笑ましい☺きっとﾄﾞｷﾄﾞｷだったんだろうな😊たまにご褒美みたいな感じでﾎﾟﾃﾄやﾅｹﾞｯﾄ、鯛焼きなんかもいいですよね😃それがあるから普段頑張れる、みたいな…ずっと窮屈なｶﾛﾘｰ計算ばっかだといつか爆発してしまうから…
ﾕﾐﾀﾝさんそろそろｴﾝｼﾞﾝ全開になってきたかな(笑)今日も1日頑張りましょ😁

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>> 47 昨日は日中に少ししか食べてないみたいだし、大丈夫だよ✨量だってそんなに多くないみたいだし😉 過食のこと隠さず話せるののさんは強い人だと思うよ… さおりさんこんにちは😃夕べのﾄﾞｶ食いは、過食とまではいかないうちに、なんとかｽﾄｯﾌﾟさせる事ができたよ😣💦でもここ3日位は怖くて体重は計ってないんだ💦ちょっと自分に自信もててから計ろうと思う…今数字を見ちゃうと、自己嫌悪で余計悪循環になりそうだしね😣
今日は今の所過食衝動なし✨昼はｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸとｻﾗﾀﾞ、ｶﾌｪｵﾚです😃ﾌﾟﾁｼｪｲｸは色んな味があるし、ｽｲｰﾂ感覚で美味しいしｵｽｽﾒだよ。今日はｼｮｺﾗ味🎵
3歩進んで2歩下がる…でいいんだよね！さおりさんも、ﾏｲﾍﾟｰｽで行こうね😃まだまだ春まで時間はいっぱいあるよ✨今日なんて雪の予報でてる位だもん(笑)

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今日やっと資格の勉強が一段落ついた😃試験問題を解き終わり、ﾎﾟｽﾄに提出してきた✨（ちなみに1回落っこちてて、再試験💦）かなり自信は無い…難しかった…かなり見直ししまくった…でもきっとまた駄目な気がする…
でも、やれるだけの事はやりたい。これでもしまた落ちたら、再々試験まで受けられる。そこまでは頑張って挑戦するつもり😣
とりあえず、合否の結果が戻ってくるまでは勉強漬けの毎日から少しは解放される…かな✨
さぁて、ﾁﾋﾞがお昼寝しちゃったし、自分の時間何しようかな🎵
…って、今までずっと勉強漬けだったから急に時間できても何しようか悩む(笑)

• << 51 ののさん頑張ったね✨試験問題を提出したんだね。家事・育児・仕事をしながらの勉強📝は大変だったと思いますが、やるだけのことはやったのだから合格してるように祈っています🍀私も最終課題はかなり難しかったです。認定試験を受けて二級以上じゃないと仕事に繋げるのは難しいです。在宅試験にむけてテキストを復習しようと思います。実家の両親はあまり外食しない人で、自分達だけでケンタッキーに行くことは無いから、ドライブスルーで買って来たよと言った時は😲しました。孫の喜ぶ顔が見たくてだと思いますが…こちらは☔が降ってきました。かなり寒いです☆今日はゆっくり身体を休めてくださいね。お勉強お疲れ様です📓✨

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