妊婦さんダイエット🐤トコちゃんベルト❤

はじめまして😃私も今 ８ヶ月の妊婦です🌠

体重増加気になりますよね💦私は156センチで今 58キロです（妊娠前は53キロ）
ダイエットは産後で大丈夫だと思いますよ！ 今は 無理せずウォーキング位でいいと思います😉

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こんにちは。
私も今９ヶ月の妊婦です。
体重増加、今すっごくヤバイ感じです。１６１㎝で６４㎏😂
って言っても、一人目は６８㎏で産み、二人目の時は７０㎏突破してましたが（笑）
だけど、４０㎏台まで戻りましたよｗ

ので、ダイエットは産後でが良いと思います。
今は体重維持を心がければ十分かと。

トコちゃんベルトは腰痛のある人には効果的です。
私は足が抜けそうなくらい痛かったんですが、ベルトするようになってから気にならなくなりました。
産後も、腰を締めると体重落ちやすくなるみたいですね。

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私も妊娠中体のあちこちにお肉がつき、げんなりしてました⤵

だけど出産が２日がかりで、その間ほとんど食べられなかったせいか、産後半日経って妹に会ったら「足が折れちゃいそう💦」て言われました💧

体重はすぐには戻りませんでしたが、お腹以外はたった２日でガリガリになってたみたいです😱
その後はガツガツ食べたので、ガリガリだったのは一瞬だったようですが😁

それぐらいお産は体力消耗するので、しっかり食べてよく動き、体力蓄えた方が良いです。

その気になれば、育児だけで結構体重戻りますよ🎵

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18日に出産を終えたばかりの新米ﾏﾏです。

私は妊娠前から出産直前までﾄｰﾀﾙ１８㎏増えました😂⤵⤵


産後にトコちゃんベルト使ってます。

産前に使おうと思ったらｻｲｽﾞが小さくて使えなかった(笑)


出産後10日ですが、既に－８㎏です☺

食べる量を減らす事なく母乳のため和食中心の食事に切り替えたらみるみる減りました😊
後10㎏無理せず自然に任せます🎵

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こんにちわ💡

来月の１０日に９ヵ月に入る８ヶ月ﾏﾀﾏﾏです✨

今現在41→49です😂

私もこれ以上増えたらどうしようと思っていますが、産後のダイエットにかけようと思います💦

妊娠中にダイエットすると、赤ちゃんが太りやすくなるらしいですよ💦

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妊娠６ヶ月で、＋６㌔近くて、更に毎日体重が増加中です💧
赤ちゃんは400㌘位らしいし、羊水の重さもまだ少ない時期なのに…何の重さだろう😨⁉

でも一人目は産後に母乳をあげてたら、一日４～５食を食べても体重は減るばかりで、完母になった３ヶ月目には元より減ったので今も余り気にしてません😁
見掛けは明らかに🐷ですが、期間限定って事で☝

今はダイエットはせずに、体重維持で大丈夫だと思います☺

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私は妊娠中16㌔太りました😱産後すぐトコちゃんベルトをつけ、完母の為和食中心の生活をしてたら今、産後1ヶ月と20日で-15㌔です😊あと1㌔で元の体重に戻ります💪
トコちゃんベルトを使ったのは今回が初めてで、前回出産して7㌔まだ戻らないまま今回のお産だったのでこのまま頑張って、前回戻らなかった7㌔分も痩せれる様に頑張ります💪💪

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