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レス11 HIT数 1602 あ+ あ-

不二子ちゃん（ 20代 ♀ aOj9d ）
09/12/19 18:19(更新日時)

身長160
体重56・6

前回ココで63ｷﾛから今の体重まで減りました✨
目標は55ｷﾛです‼
後もう少しですが一緒に頑張ってくれる方お待ちしてます🙇
あと美沙子ちゃん待ってるよ💨💨

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No.1197498　09/12/13 16:39(スレ作成日時)

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No.1 09/12/13 16:41
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

美沙子ちゃん来てくれるかな⤴😚🎵

朝🍴豆乳
昼🍴野菜スープ

今日は夜🍴パスタ🍝食べに行きます💕

No.2 09/12/14 08:32
美沙子 ( QJXHd )

>> 1 おはよう😄☀
2ndｽﾚたててくれてありがとう😆⤴
これからもよろしくね❤

私この週末毎日のように飲み会で太ってしまったよぉ😱💦
また今週末もあるし…😣💧とりあえず平日は頑張ります‼


体重53.6㌔
体脂肪32.8％

No.3 09/12/14 09:52
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

>> 2 美沙子ちゃんありがと❤来てくれて😭✨

飲み会私も来週ある🍻
気を付けないとね😤
朝🍴イチゴ🍓

体重56・6ｷﾛ

最近減って来てるのは良いけど胸が貧相になってる⤵⤵
豆乳イッパイ飲もう‼‼
脚が細くなれば良いのに💨😂

No.4 09/12/15 09:04
美沙子 ( QJXHd )

>> 3 おはよう☀
不二子ﾁｬﾝ順調だね😁⤴
私も頑張ろう😆⤴

私も脚細くなりたい～✨
自己流だけどﾏｯｻｰｼﾞしてるよ♨
やっぱ胸は落とさないでｽﾀｲﾙ良く痩せたいよね😍❤


昨日ｾｰﾌﾞしたらちょっと戻ってきた😄
頑張ります⤴
体重52.7㌔
体脂肪32.1％

No.5 09/12/16 10:03
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

>> 4 おはよう☀
昨日は休みだったけど何だか忙しくて📝出来なかった💦
気持ち脚も痩せたんだけどね💦もっと細くなりたい‼

朝🍴豆乳

体重56・6ｷﾛ

No.6 09/12/17 14:25
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

体重56・8

朝🍴豆乳

昼🍴大根の煮物
ニンジンの天ぷら
もやしとニラの野菜炒め
ポテトサラダ
豚の味噌漬け(キャベツの千切り添え)
ゴハン
漬物

お昼🍴イッパイ食べ過ぎた💨💨
夜🍴は控えます😤

No.7 09/12/17 20:23
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

夜🍴豆腐 キムチ ミカン

半身浴♨&ストレッチこれからします‼😤

No.8 09/12/18 09:38
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

朝🍴豆乳 ミカン

体重57・2

今日も仕事頑張ります🙋

No.9 09/12/18 14:37
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

昼🍴中華丼
餃子 二個
カツ丼 一口
ポテトサラダ

今日も食べ過ぎ💦💦

No.10 09/12/19 09:43
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

朝🍴豆乳 コーヒー☕
体重57・2

今日から気を引き締めます‼‼💪

No.11 09/12/19 18:19
不二子ちゃん ( 20代 ♀ aOj9d )

昼🍴ﾃﾞﾐｸﾞﾗﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
小松菜炒め
ポテトサラダ
カキとホタテのフライ
サラダ
ゴハン

夜🍴ミカン

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