簡単で手早く出来る料理を教えて下さい

めんつゆを好みの味に薄めて 揚げ玉と卵でとじて ご飯に乗せたら 簡単な玉丼❗
玉ねぎ入れてもいいけど 揚げ玉で味もコクも🆗 意外とおいしいですよ(^-^)v

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>> 1 ありがとうございます😄❤
おぉ～💓美味しそうですね😄‼‼‼‼‼
丁度揚げ玉冷凍してありましたぁ⤴⤴⤴
さっそくレパートリーに入れたいと思います😄✌

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私も三才と一才の子供が居て仕事して、毎日育児に奮闘してますが、大変ですよね。
たくさんありますよ⤴

★鳥ミンチと豆腐と卵とめんつゆでどんぶりに
★皮を剥いた茄子を電子レンジ2分程。鰹節を乗せて醤油又はポン酢で焼きナス
★牛の薄切り肉を細かく切り、塩、胡椒したらハンバーグみたいにやいてソース(市販のデミグラスソースやケチャップ+マヨネーズ等)をかける
★皮を剥いたジャガイモを角切りにして柔らかくなるまでレンジで。
途中でミックスベジタブルをいれ、塩、胡椒、マヨネーズでポテトサラダ。

★お水を鍋に入れ卵を入れる、沸騰したらマカロニを入れて、ゆであがる30秒前に1㎝くらいの角切りにしたキャベツをいれて、ザルにあげたら水気をきってハムをいれ、卵をいれ塩ら胡椒とマヨネーズで

まだまだあるけどまた時間のある時にレスします。

頑張って下さいね。

• << 6 ありがとうございます💓 早わざレパートリーたくさん持っていますね‼ お子さん二人もいるのに　大変なのは自分だけじゃないんだなぁみんな大変なんだなぁと思いました✨ 旦那が茄子大好きで、焼きナスは皮むきが大変でなかなか作ってあげられなかったけど皮むいてレンジでチンで出来るとは😄‼‼‼ ありがとうございました💓

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めんつゆはみりん、砂糖、醤油、かつおだしで作れます。買うなんて勿体ない😥

• << 8 めんつゆのアドバイスありがとうございます(^-^) 子供がグズる中ご飯を作るので、本当に時間の無い時にはめんつゆを上手に利用するのも一つの手かなと…😅最近はお米研ぐ手間も省こうと無洗米に替えたりして😅いかに負担を減らせるか、時間をかけないか　それでも出来る限り手作りで頑張りまっす⤴

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パスタ好きですか？

【ほうれん草のクリームパスタ】

①ほうれん草の葉っぱだけ適当にちぎって水にさらす。

②フライパンにバターを溶かし、水をきったほうれん草を入れてソテー。

③やや固めに茹でたパスタ、生クリームを入れ、粉末コンソメ(小さじ1)塩、黒胡椒で味を調える。

④皿に盛って、お好みで粉チーズ振って出来上がり～🎵

調理時間10分です😄

• << 9 ありがとうございます💓 実はこういうお洒落料理作れたらいいなぁと前から思っていたんですよ😄🎶🎶🎶以外と簡単そう＼(^O^)／コンソメ入れるんですねぇ‼ こちらのレシピ、ありがたく頂きまっす🎶

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>> 3 私も三才と一才の子供が居て仕事して、毎日育児に奮闘してますが、大変ですよね。 たくさんありますよ⤴ ★鳥ミンチと豆腐と卵とめんつゆでどんぶ… ありがとうございます💓

早わざレパートリーたくさん持っていますね‼
お子さん二人もいるのに　大変なのは自分だけじゃないんだなぁみんな大変なんだなぁと思いました✨

旦那が茄子大好きで、焼きナスは皮むきが大変でなかなか作ってあげられなかったけど皮むいてレンジでチンで出来るとは😄‼‼‼
ありがとうございました💓

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おこのみやき。

タネをあらかじめつくってれば、あとは材料切ってまぜて焼くだけです。

タネは、小麦粉、だし、卵 をまぜるだけ。おこのみで山芋すっていれてもいい。

冷蔵すれば２、３日は保存ききます。

つくるときに、キャベツプラス好きな具材をいれてまぜる

あとは焼くだけ

慣れれば１５分くらいですべてできます

これのいいところは、具材チョイスに幅がある、野菜もとれる、おなかも膨れる ところです


キムチをいれてチヂミ風にしたり、シーフードにしたり、餅いれたり、いろんな具材と合いますよ💡だから、タネを大量につくって、違うおこのみやきをたのしめるのです

おためしあれ

• << 10 ありがとうございます😄💓 お好み焼きもいいですねー😆💓💓💓💓 キムチいれるのも新発見✨✨✨ お好み焼きってお好み焼き粉を買ってこないと出来ないと思っていました😅 お手軽で⤴家にある材料で出来ますね❤ 私は週末に1週間分まとめて食材を買って来ているので、今週末また買い物して、来週は皆さまに教えて頂いたレシピを順番に作ってみようと思います😄❤ 何度か作って、自分ものにしなくっちゃあ‼ 来週は連休があるけど、ご飯支度に頭を悩ませる事がなさそうです😁 空いた時間で普段保育園に預けっぱなしの子供と沢山遊んであげられそうです❤ありがとうございました💓

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>> 4 めんつゆはみりん、砂糖、醤油、かつおだしで作れます。買うなんて勿体ない😥 めんつゆのアドバイスありがとうございます(^-^)
子供がグズる中ご飯を作るので、本当に時間の無い時にはめんつゆを上手に利用するのも一つの手かなと…😅最近はお米研ぐ手間も省こうと無洗米に替えたりして😅いかに負担を減らせるか、時間をかけないか　それでも出来る限り手作りで頑張りまっす⤴

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>> 5 パスタ好きですか？ 【ほうれん草のクリームパスタ】 ①ほうれん草の葉っぱだけ適当にちぎって水にさらす。 ②フライパンにバターを溶かし、… ありがとうございます💓

実はこういうお洒落料理作れたらいいなぁと前から思っていたんですよ😄🎶🎶🎶以外と簡単そう＼(^O^)／コンソメ入れるんですねぇ‼
こちらのレシピ、ありがたく頂きまっす🎶

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>> 7 おこのみやき。 タネをあらかじめつくってれば、あとは材料切ってまぜて焼くだけです。 タネは、小麦粉、だし、卵 をまぜるだけ。おこのみで山… ありがとうございます😄💓
お好み焼きもいいですねー😆💓💓💓💓
キムチいれるのも新発見✨✨✨
お好み焼きってお好み焼き粉を買ってこないと出来ないと思っていました😅
お手軽で⤴家にある材料で出来ますね❤

私は週末に1週間分まとめて食材を買って来ているので、今週末また買い物して、来週は皆さまに教えて頂いたレシピを順番に作ってみようと思います😄❤
何度か作って、自分ものにしなくっちゃあ‼
来週は連休があるけど、ご飯支度に頭を悩ませる事がなさそうです😁
空いた時間で普段保育園に預けっぱなしの子供と沢山遊んであげられそうです❤ありがとうございました💓

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『簡単美味サラダ』

①【きゅうり】と
【大根】は千切り。
【切り干し大根】は水でもどさずハサミで一口サイズにカット
【ツナの缶詰】を一缶

①をボールに入れ
【マヨネーズ】
【和風ドレッシング】を和えて切り干し大根がしんなりしたら出来上がり。

５分以内で出来るのに
簡単で美味しい！
旦那と子供にも好評！


『紅生姜の卵焼き』

【卵】を溶いて
【紅生姜】をみじん切りにして
【めんつゆ】をちょびっと混ぜて焼いて出来上がり。
こんなに簡単なのに
癖になるほど美味しいです！


『簡単美味パスタ』

茹でた【パスタ】に【油&バター&昆布茶】を混ぜた上に

おろした【大根】、【ツナ缶】

あれば【大葉又は貝割れ大根】を載せて

【醤油】を適量かけて出来上がり。

さっぱりして食が進みますよ！

• << 13 ありがとうございます💓💓💓 丁寧に、沢山のレシピありがとうございます😄‼ なるほどどれも美味しそうですね😄‼ 卵料理・パスタのレパートリーがまた1つ増えました＼(^O^)／ 切り干し大根も煮物しかした事なかったので楽しみです⤴サラダもいつもワンパターンでしたので…😅 ありがとうございました‼☀
• << 58 11ｻﾝへ💓 今朝紅生姜の卵焼き作ってみました😄⤴⤴ とっても簡単で超〰美味しかったです😄‼‼ 旦那にも好評で😄もっと沢山作れば良かったのにと言われてしまいました😁⤴⤴ありがとうございました❤
• << 69 11ｻﾝ💓簡単美味ｻﾗﾀﾞ今作りました😄⤴⤴ 激ウマ‼ ありがとうございました✨

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はじめまして😄 私は【茄子の煮浸し】が短時間でできてオススメです⤴ 材料は、茄子とめんつゆだけです。 作り方は、茄子を食べやすい大きさに切って油でさっと素揚げしてｷｯﾁﾝペーパーで余分な油を落として、めんつゆと混ぜるだけです😄是非試してみてくださいな✨

• << 14 ありがとうございます😄☀☀☀ 旦那が茄子好きなので喜びます＼(^O^)／ ほんとめんつゆって色々便利ですねぇ😄☀ 皆さんのおかげで来週1週間の献立が決まりそうですょ💓💓💓 作るのが楽しみﾃﾞｽ(o^o^o)

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>> 11 『簡単美味サラダ』 ①【きゅうり】と 【大根】は千切り。 【切り干し大根】は水でもどさずハサミで一口サイズにカット 【ツナの缶詰】を一缶… ありがとうございます💓💓💓

丁寧に、沢山のレシピありがとうございます😄‼
なるほどどれも美味しそうですね😄‼
卵料理・パスタのレパートリーがまた1つ増えました＼(^O^)／
切り干し大根も煮物しかした事なかったので楽しみです⤴サラダもいつもワンパターンでしたので…😅
ありがとうございました‼☀

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>> 12 はじめまして😄 私は【茄子の煮浸し】が短時間でできてオススメです⤴ 材料は、茄子とめんつゆだけです。 作り方は、茄子を食べやすい大きさに切っ… ありがとうございます😄☀☀☀

旦那が茄子好きなので喜びます＼(^O^)／
ほんとめんつゆって色々便利ですねぇ😄☀

皆さんのおかげで来週1週間の献立が決まりそうですょ💓💓💓

作るのが楽しみﾃﾞｽ(o^o^o)

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ご飯をたくんだから炊き込み御飯も意外と簡単ですよ‼鶏肉、油揚げ、椎茸など好みの具を適当にカットして昆布を入れて酒、醤油、塩を入れて普通に炊飯器で出来ますよ！

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>> 15 ありがとうございます😄💓💓💓

炊き込みご飯もいいですね😄✨思えば全然作ってなかったです⤵先に具煮なくてもいいんですねぇ✨慣れれば簡単に出来るかな💡　これからの季節にもってこいですよね
さんまと炊き込みご飯なんて最高ですよねぇ✨
やってみます‼

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追伸です。ちなみにこないだの日曜日になかなかのサイズのタイを貰ったので三枚に卸して粗と昆布と調味料を入れて炊き上がったら粗を取り出して半身をグリルで焼いておいたのをくずして混ぜ込みましたよ😊もう半身は刺身でいただきました☝おいしかったですよ😊切り身でも十分美味しいはずです☝

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>> 17 15ｻﾝありがとうございます😄
男の方が料理なさるのって素敵ですね😉

ゆっくり時間のある時にやってみたいと思います😄✌

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大根薄目の千切りかモヤシを軽く炒めて、めんつゆで煮込んで、仕上げに卵を落として半熟になったら出来上がり😃余裕があれば、さつま揚げや油揚げ・玉ねぎなんかも加えて煮るといいですよ。切ったりするとこから数えても、だいたい15分ぐらいで完成します。
ナスとピーマンを素揚げして、めんつゆに砂糖とお酒を少し加えたものに漬け込んで出来上がり。そのままでも美味しいけど、大根おろしとネギ、生姜をトッピングして食べるとサッパリしてて美味しいです😊
めんつゆ便利ですよね。子なし二人暮らしの私も、これでかなり手抜きさせてもらってます😁✌

• << 21 ありがとうございます😄💓💓💓 卵とじアレンジ便利ですねー😄⤴野菜も摂れるしこれなら時間の無い時でもササッと出来ていいですね😄✌ほんと皆さんのアイデア参考になります😄⤴⤴⤴ ありがとうございました😄☀☀☀

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まだ小さいお子さんに、朝はパン、夜はなめ茸ご飯って…
大事な成長の時期に栄養足りてると思いますか…⁉
旦那さんも何も言わないのですか⁉

ハンバーグや野菜の炊き合わせなど冷凍するなりしてはいかがですか⁉

もしくは市販のＢＦでも食べさせてあげて下さい😔

スレを読み可哀想で涙が出そうになりました。

• << 22 アドバイスありがとうございます😉☀ 言いたい事を伝えるって難しいですね💦言葉足らずですみません🌀何も毎日ﾊﾟﾝとなめ茸ご飯じゃないんですよ⤴基本的には皆寝た後に次の日の夕飯で作れるもの作って置いてるんですよ　煮物とか野菜切っておいたり下茹でしておいたりとか煮込み系が多いかな　それでも他の家事がたまっていたり、疲れて出来なかったりする事もあるので、仕事の後お迎え行ってそれからご飯支度となった時は大変です😣その時の定番メニューがなめ茸ご飯やミートソースご飯に味噌汁なんです😅💦でもそんな時は具沢山の味噌汁を必ず付けるので幼児期の野菜の1日摂取量100㌘でしたっけ？それを満たす様にしてるんですよ⤴それプラス魚を焼くだけ～とかはんぺん焼くだけ～とか😅無い時は味噌汁にお豆腐を入れたり　でも主食・主菜・副菜の3本柱が揃う様には気を付けているんですよ⤴ 本当皆さんの早業レシピは参考になるものばかり✨✨✨前日にご飯支度しなくてもいいものばかりでめちゃくちゃ勉強になります😄❤ありがとうございまーす😄✨✨✨✨
• << 23 本当に そればかり食べさせる様な人が レシピ聞く訳ないじゃないですか。 素直に受け過ぎですよ。 主さん 横レス失礼しました。 私も 皆さんのレシピを参考にさせて頂いてま～す坥

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>> 19 大根薄目の千切りかモヤシを軽く炒めて、めんつゆで煮込んで、仕上げに卵を落として半熟になったら出来上がり😃余裕があれば、さつま揚げや油揚げ・玉… ありがとうございます😄💓💓💓
卵とじアレンジ便利ですねー😄⤴野菜も摂れるしこれなら時間の無い時でもササッと出来ていいですね😄✌ほんと皆さんのアイデア参考になります😄⤴⤴⤴
ありがとうございました😄☀☀☀

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>> 20 まだ小さいお子さんに、朝はパン、夜はなめ茸ご飯って… 大事な成長の時期に栄養足りてると思いますか…⁉ 旦那さんも何も言わないのですか⁉ ハ… アドバイスありがとうございます😉☀
言いたい事を伝えるって難しいですね💦言葉足らずですみません🌀何も毎日ﾊﾟﾝとなめ茸ご飯じゃないんですよ⤴基本的には皆寝た後に次の日の夕飯で作れるもの作って置いてるんですよ　煮物とか野菜切っておいたり下茹でしておいたりとか煮込み系が多いかな　それでも他の家事がたまっていたり、疲れて出来なかったりする事もあるので、仕事の後お迎え行ってそれからご飯支度となった時は大変です😣その時の定番メニューがなめ茸ご飯やミートソースご飯に味噌汁なんです😅💦でもそんな時は具沢山の味噌汁を必ず付けるので幼児期の野菜の1日摂取量100㌘でしたっけ？それを満たす様にしてるんですよ⤴それプラス魚を焼くだけ～とかはんぺん焼くだけ～とか😅無い時は味噌汁にお豆腐を入れたり　でも主食・主菜・副菜の3本柱が揃う様には気を付けているんですよ⤴
本当皆さんの早業レシピは参考になるものばかり✨✨✨前日にご飯支度しなくてもいいものばかりでめちゃくちゃ勉強になります😄❤ありがとうございまーす😄✨✨✨✨

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>> 20 まだ小さいお子さんに、朝はパン、夜はなめ茸ご飯って… 大事な成長の時期に栄養足りてると思いますか…⁉ 旦那さんも何も言わないのですか⁉ ハ… 本当に そればかり食べさせる様な人が レシピ聞く訳ないじゃないですか。
素直に受け過ぎですよ。

主さん 横レス失礼しました。

私も 皆さんのレシピを参考にさせて頂いてま～す坥

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>> 23 ﾚｽありがとうございます😄💓💓💓
言葉足らずで大変失礼しました😅💦💦💦
確かに読み返せば、毎日ﾊﾟﾝとなめ茸ご飯しか与えてない人の様に読みとれますねっ😅　反省⤵⤵⤵
でもまぁつまりは簡単早業ﾚｼﾋﾟをどうか教えて下さい✨✨✨って事でした😄✨✨なめ茸ご飯とミートソースご飯の登場がかなり多いのは否めませんが😅😅

ここまで⤴色んなアイディア＆美味しそうなﾚｼﾋﾟが届く度にいちいちテンションが上がっていたので😄‼⤴ここからもテンション上げて⁉色んな家庭の早業ﾚｼﾋﾟを楽しみにしたいと思いまっす😄⤴⤴⤴

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日曜日にまとめて買い物するなら、その日のうちにひと頑張りして味を付けてしまうといいですよ。
味噌だれ、ゴマだれ、カレーマヨだれ、マリネ風…。ジップロックに混ぜ合わせ、肉や魚を入れてもみます。一緒に野菜を入れても👌２日くらいは冷蔵庫で、それ以上は味がしみすぎるので冷凍庫に移して保存します。
焼いたり、レンジでチンするだけで食べられるし、味がついてるほうが保存もきいて一石二鳥✌
他には野菜を刻んで冷凍保存したり、朝から一品作っておいて（煮物は味がしみていいですよ）帰ってからの時間を短縮してます。
お子さんまだ小さいから、お腹空いたら待てないですよね。お互い働くママとして頑張りましょうね。

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>> 25 ありがとうございます😄💓💓💓
働くﾏﾏの先輩ですね😄💡
…っとそうなんです‼子供に待ったが効かないんです💦保育園に預けてる反動か朝も夕もご飯支度の最中抱っこ抱っこ抱っこ…😅😅😅
話それましたが味付けたまま冷凍はした事なかったです💡味のバリエーション沢山あるんですねぇ‼既製品のタレ？適当アレンジメント？なのでしょうか
お料理上級者さんの感じがしますね✨冷凍技も合わせて頑張ります😄👍
ありがとうございました✨✨✨✨✨

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こんばんは😃
市販の生ヤキソバの麺をテフロンのフライパンで、油をひかないで焼いてください。
あまり麺は、ほぐさないようにチョット焦げめができるぐらいに🌷
べつのお鍋で中華丼の元を茹でて出来たら、お皿に麺をのせ中華丼の素をかけて下さい。
あっというまに、中華ヤキソバの出来上がりです🌷
友達に教えたら流行りましたょ🌷

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>> 27 ありがとうございます😄💓💓💓
おぉー⤴⤴グットアイディア😄⤴いただきます😁‼

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私も 休日にまとめ買いして 冷凍してます✌

鶏肉に砂糖 醤油 ネギで冷凍しておく

ハンバーグも焼いて 味付け変えて冷凍

同じ食材でアレンジして冷凍すれば 飽きないし

体も楽になりますよ☺

• << 31 29ｻﾝ💓ありがとうございます😄⤴ 冷凍技も色々あるんですね😆 特にハンバーグは子供大好きなので焼いて冷凍しておけば、玄関開けてレンジでチン⤴抱っこしたまま出来ちゃいます😄‼ そうか焼いてから冷凍するもんなんですね～ 勉強になりました😄✌　　ありがとうございました❤

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きちんとレス読んでないので、かぶってたらごめんなさい💦

<シーチキンの炊き込みご飯>
ご飯を炊く前にシーチキンを油ごと入れ、お醤油少々で味を付けて炊く。千切りのニンジンや生姜、昆布を入れても◎
炊き上がって味が薄かったら軽く塩を振って混ぜてください💡

<豚の玉子丼>
めんつゆを好みの濃さに薄めてフライパンに入れ、薄切り豚肉、玉ねぎのスライスを投入。火が通ったら玉子でとじる。
薄切り肉なので親子丼より火の通りも早いです😄

• << 32 30ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨ かぶってないです😄✌ 今丁度相方が起きたのでシーチキンの炊き込みご飯の話をしたら『お〰⤴それ旨そう‼』と言っていました😄⤴⤴ 本当勉強になります😄 ありがとうございました❤

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>> 29 私も 休日にまとめ買いして 冷凍してます✌ 鶏肉に砂糖 醤油 ネギで冷凍しておく ハンバーグも焼いて 味付け変えて冷凍 同じ食材… 29ｻﾝ💓ありがとうございます😄⤴
冷凍技も色々あるんですね😆
特にハンバーグは子供大好きなので焼いて冷凍しておけば、玄関開けてレンジでチン⤴抱っこしたまま出来ちゃいます😄‼
そうか焼いてから冷凍するもんなんですね～
勉強になりました😄✌　　ありがとうございました❤

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>> 30 きちんとレス読んでないので、かぶってたらごめんなさい💦 <シーチキンの炊き込みご飯> ご飯を炊く前にシーチキンを油ごと入れ、お醤油少々で味… 30ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨
かぶってないです😄✌
今丁度相方が起きたのでシーチキンの炊き込みご飯の話をしたら『お〰⤴それ旨そう‼』と言っていました😄⤴⤴
本当勉強になります😄
ありがとうございました❤

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フライパン１つで
ロールキャベツ

深さがあるフライパンに
合い挽き肉
みじん切り玉ねぎ
パン粉
牛乳
塩、コショウ
を入れて練る

その具を巻いていくように沢山のキャベツで包む
※キャベツかなり多め

ふたをして最初は中火でキャベツがシンなりしてきたら
そこに水、塩コショウ、コンソメを入れて煮込む

トマトの水煮缶を使って味を変えてもOK

★肉を練った後のボールの洗い物も出ないし、キャベツを下茹でして巻く手間もかからないのでラクチンです✌😁

• << 35 犬好きさん💓ありがとうございます😄⤴ ジャンボロールキャベツ1個が出来上がるんですかね😄⁉ 皆でワイワイ食べられますね😄❤ロールキャベツは私の大好物です✨ ありがとうございました😄‼

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材料は卵と玉ねぎ、ツナ缶だけです。
玉ねぎ大きい物なら半分を薄めにスライスします。フライパンにツナ缶（小さいものなら１個）を汁ごとあけ、弱火で玉ねぎを加え、塩、胡椒で味付けし、卵で包む。５分位で出来るツナオムレツ🎵ケチャップをかけて召し上がれ👍

• << 36 34ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨ あっという間のツナ玉オムレツですね😆👍 なるほどご家庭によって本当に色んな早業定番メニューがありますね😄‼ ツナを使ったﾚｼﾋﾟ3つ目GET😄⤴ ツナ缶常備しまっす‼ ありがとうございました😄❤❤

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>> 33 フライパン１つで ロールキャベツ 深さがあるフライパンに 合い挽き肉 みじん切り玉ねぎ パン粉 牛乳 塩、コショウ を入れて練る その具… 犬好きさん💓ありがとうございます😄⤴

ジャンボロールキャベツ1個が出来上がるんですかね😄⁉
皆でワイワイ食べられますね😄❤ロールキャベツは私の大好物です✨
ありがとうございました😄‼

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>> 34 材料は卵と玉ねぎ、ツナ缶だけです。 玉ねぎ大きい物なら半分を薄めにスライスします。フライパンにツナ缶（小さいものなら１個）を汁ごとあけ、… 34ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨

あっという間のツナ玉オムレツですね😆👍
なるほどご家庭によって本当に色んな早業定番メニューがありますね😄‼
ツナを使ったﾚｼﾋﾟ3つ目GET😄⤴
ツナ缶常備しまっす‼
ありがとうございました😄❤❤

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私、キャベツ大好きなんで、キャベツが程よく小さくなると…

①キャベツを丸ごと四分割
②芯を下にし、鍋にそのまま入れる。
③水を鍋半分位まで入れる。
④中火で温め、沸騰してきたらコンソメ一個と塩、胡椒。
⑤しばらく煮込んではい、完成✨

シンプルながらも、キャベツの旨味、食物繊維たっぷりのスープです。
メインのおかず作りながら手をかけずに出来るので、いかがでしょうか❓

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>> 37 37ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨

ポトフ風のスープですね😆👍キャベツの味噌汁はよく作るのですが、具沢山にする為にいつも気合いの千切りしてましたょ😅💦💦💦💦これならたっぷりキャベツを包丁2回動かすだけで出来ますね😄‼これはかなり使えます😄👊
ありがたく頂きまーす😄⤴⤴⤴

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失礼します。

①まず、麺を茹でます。(ソーメンでもパスタでもなんでもｏｋ)

②茹でてる間に、トマト、キュウリ、レタス、お好みでアボカド、キウイを一口大に切ります。

③、②をボールに入れ、軽く塩ｺｼｮｳ、好きなﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで和えます。
④茹でた麺を水洗いし 水気をよく切ります。

⑤、③の中に麺を入れ混ぜれば

できあがりです😄

それぞれ量は、お好みで❗

• << 42 39ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨✨ お洒落メニューですね＼(^O^)／⤴⤴パスタの料理のバリエーションが増えてありがたいです😄⤴ ありがたく頂きます😄✨✨✨✨✨

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こんにちは我が家の超簡単定番メニュー紹介します

もやしポン酢
もやし と たこ、豚バラ、エビのいずれかを軽ぅ～く塩コショウで味つけして、炒める。薬味にネギとポン酢をかけて
お子さんが小さいなら塩コショウはなくてもいいかな？大人は一味をかけても美味しいですよ。

塩こんぶた
薄く切った人参と豚バラを炒める。塩こんぶ(四角いのではなく、細いやつ)と醤油を少ぉ～し。

うすく輪切りにし塩揉みしたキュウリと塩こんぶ(細いやつ！)と、お好みで少ぉ～しのおろしニンニクでまぜるだけ、のやつ。

上記は簡単で美味しいのですが、見た目がなかなか貧相なので主菜、副菜、ごはん、といった家庭向けではないかもですが…「なんか寂しい、もう一品」というときにどうぞ

あと、焼きナスはヘタだけ落として皮ごと網や魚をやくところで焼いてから、水にさらしなが皮をめくると、ベロ～てむけますよ。焼いているあいだはたまに転がしたらいいだけだから他のことができるし、我が家ではこれもよく登場します。

このスレすごく参考になります。主さんありがとうごさいます。

• << 43 40ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨ もやしポン酢‼いつもメインプラスあと一品に悩むので超簡単で美味しそうなﾚｼﾋﾟ✨ありがとうございます😄 しおこんぶた⤴これまたアイディア料理ですよねー😆ごく最近塩昆布という物を知って、胡瓜に和えるだけの料理を覚えたとこでした😄塩昆布と豚肉✨これは絶対美味しいでしょうね😄‼是非作ってみます‼最近うちの献立、胡瓜と塩昆布和えたやつ覚えたからってかなりの頻度で登場させてるので😅次はニンニク入れるの真似してみまっす＼(^O^)／ 沢山のﾚｼﾋﾟ、ありがとうございました😄⤴⤴
• << 44 40ｻﾝ💓追加です😅 焼きナスの皮を簡単にむく方法も教えてくれてありがとうございました😄‼ ほんと皆さんのﾚｼﾋﾟ、参考になりますよね😄 本当に簡単で早業なﾚｼﾋﾟばかりなので料理本より為になります😋 よそのお家の晩ご飯を見る事もなかなかないですしそういった面でも楽しいです😄 皆さんのおかげで、色んな家庭のお母さんの味とテクニックが凝縮なスレになって、私も楽しみにﾚｽ見てます😄✨✨✨
• << 151 40ｻﾝ💓塩昆布と胡瓜を和えものに今日アドバイスにあったニンニクを入れてみました‼ 激ｳﾏ‼‼‼‼‼ いつもは私一人で食べてる和え物が旦那は勿論！子供までパリパリ食べました😄‼ 皆さまにもオススメです‼ ありがとうございました😄‼

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鶏肉、人参、玉ねぎを食べやすい大きさに切って大豆、グリーンピース等と一緒にコンソメスープ(固形の素使用)にしちゃいます😃
投入&アク取りだけ&栄養取れるので時間が無い時にどうでしょう？

ちなみに大豆は水煮を買うと高くつくので、私は乾燥させたのを買って休日の前の晩から水に戻して次の日に時々様子見ながらコトコト煮てます。

• << 45 41ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨ 簡単ヘルシー料理ですね＼(^O^)今ダイエットもしてるので😁是非作りたいです😄‼‼ 大豆大好きだけど水煮だと結構しますもんね、乾燥豆は私には無理と勝手に決め付けていましたが、手順を教えてもらったら案外出来そうですね😄💡💡 こちらも是非取り入れたいと思います😄☀☀ ありがとうございました😄⤴⤴

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>> 39 失礼します。 ①まず、麺を茹でます。(ソーメンでもパスタでもなんでもｏｋ) ②茹でてる間に、トマト、キュウリ、レタス、お好みでアボカド、… 39ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨✨

お洒落メニューですね＼(^O^)／⤴⤴パスタの料理のバリエーションが増えてありがたいです😄⤴
ありがたく頂きます😄✨✨✨✨✨

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>> 40 こんにちは我が家の超簡単定番メニュー紹介します もやしポン酢 もやし と たこ、豚バラ、エビのいずれかを軽ぅ～く塩コショウで味つけして、炒… 40ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨
もやしポン酢‼いつもメインプラスあと一品に悩むので超簡単で美味しそうなﾚｼﾋﾟ✨ありがとうございます😄
しおこんぶた⤴これまたアイディア料理ですよねー😆ごく最近塩昆布という物を知って、胡瓜に和えるだけの料理を覚えたとこでした😄塩昆布と豚肉✨これは絶対美味しいでしょうね😄‼是非作ってみます‼最近うちの献立、胡瓜と塩昆布和えたやつ覚えたからってかなりの頻度で登場させてるので😅次はニンニク入れるの真似してみまっす＼(^O^)／
沢山のﾚｼﾋﾟ、ありがとうございました😄⤴⤴

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>> 40 こんにちは我が家の超簡単定番メニュー紹介します もやしポン酢 もやし と たこ、豚バラ、エビのいずれかを軽ぅ～く塩コショウで味つけして、炒… 40ｻﾝ💓追加です😅
焼きナスの皮を簡単にむく方法も教えてくれてありがとうございました😄‼

ほんと皆さんのﾚｼﾋﾟ、参考になりますよね😄
本当に簡単で早業なﾚｼﾋﾟばかりなので料理本より為になります😋
よそのお家の晩ご飯を見る事もなかなかないですしそういった面でも楽しいです😄
皆さんのおかげで、色んな家庭のお母さんの味とテクニックが凝縮なスレになって、私も楽しみにﾚｽ見てます😄✨✨✨

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>> 41 鶏肉、人参、玉ねぎを食べやすい大きさに切って大豆、グリーンピース等と一緒にコンソメスープ(固形の素使用)にしちゃいます😃 投入&アク取りだけ… 41ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨

簡単ヘルシー料理ですね＼(^O^)今ダイエットもしてるので😁是非作りたいです😄‼‼
大豆大好きだけど水煮だと結構しますもんね、乾燥豆は私には無理と勝手に決め付けていましたが、手順を教えてもらったら案外出来そうですね😄💡💡
こちらも是非取り入れたいと思います😄☀☀
ありがとうございました😄⤴⤴

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こんにちは😁簡単美味しい✌豆腐をキッチンペーパーで水気を拭き、６等分ぐらいにカットします。そのまま、１８０度ぐらいの油の中におとします。狐色になり、表面がカリッとしてきたら取り出して刻んだネギとおろし生姜をのせて醤油をかけて、召し上がれ😁あつあつの自家製厚揚げ豆腐✌市販のモノとは全然ちがうよ😊

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>> 46 15ｻﾝ💓再ﾚｽありがとうございます😄✨✨✨

水切りじゃなくって水気を拭くだけでいいんですね😄⤴なるほどそれは簡単早業＆美味しそう😆‼
揚げたてなんて最高ですね‼ありがたく頂きまっす😄⤴⤴⤴

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クリリン鍋🍲はどうですか❓❓
①長ネギ３本ほどを薄く斜め切りにして塩とごま油で和えます
②豚バラ(薄切り)を食べやすい大きさに切ります
③小さめの鍋(土鍋がgood)にネギ、豚肉ネギ、豚肉と重ねて入れます
④お酒を少しかけて弱火でコトコト…

火が通れば完成🙌
お好みでポン酢をかけて召し上がれ💕
私は100均の小さい土鍋で作ってます☝
この土鍋優れ物で普通の湯豆腐なんかも雰囲気が変わって美味しく感じます😁💦

• << 52 48ｻﾝ💓ありがとうございます😄✨✨✨ クリリン鍋初めて聞きましたー😆⤴⤴⤴ 100均の土鍋あると手軽ですね😄‼ とっても簡単そうで美味しそうすね😄✌ 是非是非作ってみたいと思います❤❤ ありがとうございました😄

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ミートソースかけご飯て何～～？瀨？
ダメだよ子供にそんなの食べさせたら🌀🌀

土鍋に一般の鍋の具材をとりがらスープや中華スープ、しょうゆ、砂糖、塩こしょうをいれて炊き
沸騰したら
水とき片栗粉まぜたら
中華丼や八宝菜になるから１５分あればできます

野菜をたっぷり食べさせなきゃダメよ淼

• << 53 49ｻﾝ💓ありがとうございます😄⤴ ミートソースご飯はですねぇ　とある町の名物？料理の『シスコライス』のパクりです😁シスコライスで検索するとでてきますよ⤴本当はピラフの上にミートソースがかかってその上にこんがり焼いたウインナーがのっています💓 うちはカロリーオフと手抜きを兼ねて白飯の上にソースと粉チーズかけてピラフ皿に盛り付けて完成😁野菜は味噌汁に入れると沢山食べてくれるので必ず具沢山の味噌汁を付けてますよ😋 ここで色んなアイディア頂いて、これからは忙しい時でも色んな料理を食べさせたいな💓と思います😄⤴

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毎日お疲れ様です坥主さんの気持ち、よーくわかりますよ渹昉
私はいつもその場その場です🌀常備菜とか乾燥類はありますが、作り置きとか旦那が嫌がるんですよね渹特別手の込んだ料理ってあんまり作った事ないかも溿昉大体30分程度で終わっちゃいます。

春雨で麻婆春雨、サラダ、スープ、春巻にもたくさん使えますし、スパゲティ、乾燥うどん、そば、素麺も季節問わずあります溿（麺ばっか🌀）あとはお豆腐、レタス、キュウリ、魚肉ソーセージ、人参、ピーマンがあれば、早くて安上がりでなーんでも作れちゃいます昀魚肉ソーセージ、結構イケますよ玽

調味料はウェイパー、ゴマ油、柚子こしょう必須ですⅧモバレピというサイトで私は参考にしてます。

あと…私の娘（３歳）は納豆とトマトとレタスが好きで何だしてもそれ以外食べてくれません🌀

• << 54 50ｻﾝ💓優しいお言葉✨ありがとうございます😄✨✨✨ 気持ちがわかると言ってもらえるのって嬉しいですﾈ‼ 買い置きしていて便利なものまで教えてもらえてありがたいです😄😄😄魚肉ソーセージ常備しまっす⤴⤴ うちの旦那も惣菜や冷凍食品嫌がります😅肉人間なので旦那だけ肉焼いとけば喜ぶのでなんとかなってますが…💧 ちなみにうちの子（もうすぐ3歳）も色々作っても納豆ご飯、なめ茸ご飯、ミートソースご飯（しつこい⁉）と味噌汁しか食べない感じです💧💧💧 モバレピ、見てみました😄‼ かなり使えそうですね😄‼いい情報もありがとうございました❤❤❤❤❤

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