祥の⭕⭕Ⅹ

こっそり
引っ越し完了😏

さて誰が早いかな❓

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>> 1 祥さん‼‼

こっそりなんてズルいです😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒

まのかが２番取りましたよぉ✌✌✌

まだⅨが終わってないし➰みなさんいつくるかなぁ(笑)

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祥さん(笑)💧

引っ越しだ‼って 宣言してましたよ😲

全然 こっそり してないじゃない😲

２番手 まのかさんに やられたぁ😩

まのかさん☺ お身体 いたわって 大事にしてね💕 今のところ 順調そうで 安心しました😊

ウェディングドレス👗

子供、産まれてからでも いいじゃない☺💕

まのかさん🌸きっと 綺麗なんだろうなぁ😁‼








私は もうすぐ 出勤します😤


行ってきます😊


皆さん お休みなさい😁

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祥さん お引っ越し
🆕スレおめでとうございます🙌🎊

祥さん 皆さん これからも宜しくお願いします🙇。

まのかさん　きっと素敵な👗着れますよ　見てみたいな💕

そらさん お仕事行ってらっしゃい 気をつけて😊

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ふぅ～
本日日勤三日目✌

今日もいい天気だ☀
昼から曇るかな…晴れろ～😲

今日は会社が工程監査
明日も工程監査
周りはバタバタだけど
オイラは隣のエリアだから
気楽なもんです
そして またまた暇です😩

それにしても暑い💦
もうそろそろ厚着もキツくなってきました
だいたい同じ温度管理なのに
体感温度がえらい違う😲
あっつ～～～～💦

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岩盤浴には定期的に行きましょう
せっかくだから続けましょう
家計簿の許すがぎり無理なく…✌

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さて
ジャム～
散歩したかい❓
今日はいい天気だろ❓かな❓

帽子をかぶって
河原を歩く🚶と涼しいぜ😉

無理なら太陽の光の入る部屋でひなたぼっこしなよ😉
目から太陽の力を入れるといいよ😊

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今日の朝
ピラフつきりました😁
最近は麺類が続いてたから
美味しかった～😊

薄い豚肉🐷
と
卵🐣
と
アスパラ🌱
と
玉ねぎ🍊✌

アスパラがね～意外にも旨かった
みんなも入れてみてくれ
美味いぜ～😁

後、ポークハムステーキとワンタンスープと野菜サラダ
でした

オイラは朝ガッツリ食べて
昼食わず
夜サラダの生活リズムだから
朝はガッツリガッツリ食べます
…
腹減ったなぁ
朝いくらガッツリ食べても
朝飯は６時半頃だから
昼には腹減ります
次にまともに食うのは明日の朝
夜のサラダが待ち遠しい…
もともとサラダ好きじゃなかったけど
好きになっちゃうって話だよね😁

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さて
まだ迷子は沙織とくるみかな❓

二人とも迷わず来れるかな❓😥
まぁ沙織は何回か引っ越してるから大丈夫だろぅ
くるみが心配だな😥

早くおいで～👏

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季節は春


恋の季節

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只今 参上🙌
遅くなりました💧

くるみさん 心配ですね💧
体調 大丈夫ですか❓

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今日 午前中 しゃくなぐまつりに行ってきました😃たくさん 咲いていました👆
午後 3時からは茶の間と廊下の掃除（掃いて拭くだけ）
台所 食器が溜まってたので洗い、下を掃きました。
洗濯物も溜まっていたので畳ました。その後 家にある物で南瓜煮とキャベツと人参の炒め物をしました。味付けはみりんがなかったので砂糖としょうゆで味付けして、🐣を入れて炒めました😃

やっぱり 家でジーとしているより動く方が身体にはいいですね😃今から 歩いてきます👆

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ただいまです
今日調子悪くて早退させてもらおうと思ったのですが出勤して来るはずの施設長が出勤してこず…
何とか頑張りました😣

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祥さん 私 病人みたいですね。って聞くのおかしいですよね。

私 働いているけど消耗期なのでしょうか❓
祥さん どう思いますか❓

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くるみさん お帰りなさい😃お疲れ様です☝よく頑張りましたね💪偉いですょ❗

あと、💊の副作用がひどいようなら、病院に☎して聞いてもいいんですょ。

あと、心療内科に行かれているんですよね❓私は神経内科に行っています。
薬は精神科の薬を飲んでいるし、統合失調症にくわしいし、良くなって来ているので、自分なりに合うと思っています。
それで くるみさんにお聞きしたいんですが、心療内科の良さを教えて下さい☝

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沙織さん こんばんは
私が行っている心療内科は完全予約制です ゆっくり時間をかけて話を聞いてくれます また先生も話してくれますよ
まぁ～そう言う面はどこも同じでしょうが…
他に行った事ないので比べられないので心療内科の良さなんて分かりません😔
ごめんなさい😔

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ジャムさん 私 近所 １時間歩くので気持ちわかるんですが、楽しくないですか❓
すれ違う人と挨拶したり、いつも偉いねって声かけてもらったり、人とのふれあいが楽しいですよね❓

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沙織さん 前に消耗期じゃないか❓って言ってましまよね❓
消耗期ってどう言う事を言うんですか❓

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消耗期は静養して社会復帰に向けて、充電する事です。簡単に説明すると こんな感じです。

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そうなんですか❓
ありがとうございます🙇
沙織さんは自分で消耗期じゃないかとか分かりますか❓

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わかりました。よく考えたらわかることでしたね。すみません。

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前に言ってた恐怖感は少しなくなりました😊
でも不安とはいつも闘ってます😔
今日もやらなきゃいけない仕事を終わらせて する事なく常勤の看護師さんに｢何か無いですか❓｣
と聞いたんですが｢ない｣と返事が返ってきました😠
何をどうすれば良いか不安になりしばらくトイレにこもってましたよ😣

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くるみさん 大丈夫ですか❓

会社で不安になって トイレに行く気持ちわかります。私もする事なくなったら、一旦 トイレ行って考えます。
みんな そうしてるんじゃないかな❓

くるみさんだけじゃないから大丈夫ですょ😃

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私だけじゃないんですね!
でも ずっとトイレにこもっててても…結局 施設内をウロウロしてました😔

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沙織さん 明日の事考えてたら不安になってきました😣
じっとしていられなくてトイレに行ったり来たりです😢

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くるみさん どれくらいの時間暇になったんですか❓

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３時間です

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不安になって じっとしていられなくなってウロウロするのは副作用からです。

私が飲んでいる副作用止めの💊は一日飲む量が決まっているみたうで、くるみさんも 限られた量飲まれたらいいんじゃないかな❓
あと、カズさんのスレッドで視点が…って書いてあったんですが、つりあがる感じじゃないですか❓それも 副作用なんです。

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3時間はちょっと…て思うんですけど、他に何するか聞ける人いなかったんですか❓

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そうなんですか😔
今週病院なので相談してみます
今寝る前の薬を飲みました 少し落ち着いてくれれば良いのですが…

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居ませんでした😔
看護師は私を含めて３人しかいません
一人の人は掛け持ちで仕事されてて出勤が少ないんです😔

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そうなんですか。くるみさん大変ですね😭
次 病院行った時に 暇になった時に何したらいいか、わからない事は前もって聞いたらいいんじゃないかなって思うんですが…。

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休んでばっかりだから勝手が分からないから聞いてるんですが｢ないしなぁ～｣って返事です
正社員の人は常にいるから何かしら仕事してます

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じゃ 自分で探して考えて仕事しなきゃいけないって事ですか❓
どこの会社も同じですね。

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そうですね!!
10分位ったら何とかなると思いますが…

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いやいや
三時間も暇だったら
プラプラするよ💦

オイラも今日は午前中暇すぎて
プラプラ プラプラ
周りは忙しなく動いてるから
気持ち的に申し訳なくて
プラプラしてた

なにもないときゃ
何かしてる振りしとけばいい
掃除とか
井戸端会議とか

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今日はセンターであるデイケアに参加してきました。
皆さん 優しく話かけてくれました😊

行きがけと帰りに 遠回りして 散歩して帰りましたが 人の視線が少し怖かったです😣

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ジャムさん ごめんなさい。人の視線が怖いんですよね❓
お薬は何 飲まれているんですか❓

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>> 38 昼食後 エビリファイ2錠

寝る前に リスパダール2㎎ ソメリン デプロメール レスタス デパス ロプヒノールです。

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デプロメール 抗うつ薬 デパス 抗不安薬 ロヒプノール 睡眠を助ける薬 リスパダール 幻聴を消す薬
あとの 薬は本には載っていませんでした。
他の薬は どんな作用があるんですか❓

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>> 40 エビリファイは感情鈍麻 思考 意欲減退の改善 不安定な精神症状を落ち着かせ 強い不安感 緊張感 また混乱状態をしずめる薬です。

レスタスは気分をリラックスさせ 不安や緊張を和らげる薬で 精神緊張のための筋肉のこりをほぐす効果もあります。

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ジャムさんおはようございます。
視線が恐いのは見張られていると思うからですか❓それとも 妄想で恐いんですか❓

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やべ～
四時から起きて
寝れずに
寝不足

やべ～

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皆さん おはようございます
夕べは早めに寝ました
不安は昨日より増してます😔
今日は下の子が遠足でお弁当作りです

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おはようございます😃不安 💊飲んでも駄目ですか。
病気になってから日が浅いから、まだ 安定しないんでしょうね。
🍱作り頑張って下さいね😃

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いつも 軽やかに歩いてしんどくなかったのに、今日はしんどかったです💧汗もかいたし…。いつも かかないのに…。
気温が高いのかもしれません。

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沙織さん お散歩お疲れ様でした
今日は仕事に行けなかったです😔
今まで寝てました
今洗濯をしています
終わったら私も外の空気をすいに出てみようかな…

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くるみさんありがとうございます。

ジャムさん 間違った診断をしているかもしれないので、主治医の先生に聞いてほしい事があるんですが、統合失調症に載ってない薬飲んでいるので気になったんですが、「視線が恐い」の症状は視線恐怖症と対人恐怖症の症状になるようなんです。

今度 いつ🏥に行かれるんですか❓

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これこれ
不安をあおっちゃいけないよ💦
お医者さんとは信頼関係が大事です
自分で不安に思った時に
自分でお医者さんに聞くようにしなさい
人に言われたから聞く
人に言われた事を気にしていたら大変です
病院やお医者さん、治療方法、症状や体質、性別、年齢などなど
処方や効果により薬はいろいろな使い方があります
生理薬が乗り物の酔い止めになったりね😉
いろいろだよ😲
麻酔なんて元は毒だよ
強心剤のモルヒネなんか麻薬💀だよ
コカインやアヘンなども薬として処方されるしね😉

素人が安易に判断してはいけません
自分が不安に思うならまず自分でお医者さんに聞いて
解らなければ
相手に不安を与えないように聞きなさい
｢⭕⭕って薬ってどんな効果があるんですか～❓ よければお医者さんに聞いて教えてください😊｣ みたいなね😊

自然にね😉



な感じの
日勤四日目最終日🙌

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ふぅ～
今日も晴れ☀ 晴天☀ 快晴☀

しかし、明日は雨ってんだから
どうしたもんかね これ😠
めっさオイラの車校を…
オイラの休暇を…
雨にしなくてもいいのに😭

明日は午前中…
雨が降っても乗ります😣

祈ってて🙏
明日 晴れますように
せめて昼間で雨が降らないように🙏

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