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🌸基礎体温について🌸

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匿名さん
09/12/03 11:24(更新日時)

基礎体温の計り方について質問です💡

最近職場が変わって、寝る時間と起きる時間が日によってバラバラになってしまいました😖
目が覚めてすぐ、起き上がる前に計るようにしています💡
が、毎日決まった時間に計るのは無理なんです😫

こんな計り方でも大丈夫なんでしょうか？

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No.1149111　09/12/03 01:52(スレ作成日時)

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No.1 09/12/03 07:40
♀ママ1 ( 20代 ♀ )

毎日じゃなくても朝はかれる時だけ測ってみてはどうでしょう💡

私も夜勤あったりの３交代の仕事してたので医師に日勤の朝だけ測定すればだいたいわかるから大丈夫だと言われました⤴

で自分の周期を把握できればいぃと思いますよ🌷
3時間以上寝た後の体温ならいぃようですが私はそれだと朝夜でかなり差があってバラバラでしたので…😱

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No.2 09/12/03 11:24
匿名さん2 ( 20代 ♀ )

初めまして!!
私は基礎体温つけはじめたばかりの者です💦
私も起きる時間がズレたりして、大丈夫かな？って思ってました😣
ﾙﾅﾙﾅ登録してるんですが、それによると排卵は11/29…はかり方が悪いのか、ガクンと下がらず、上がらずです⤵
これからの季節、朝方かなり冷え込みますよね💦体温計の冷え具合も体温に影響するのでしょうか…