半年⑳㌔減…①年⑳㌔増…
私は元々おデブ体型です。
初めて工場で働きあまりのキツさに半年で20㌔痩せてしまいました。
派遣切りになりその会社を辞めて1年…痩せた(幸せ太りもありますが…)ハズの20㌔がこの1年で戻ってしまいました…(泣)
来年の春には結婚式を挙げます。旦那の両親は激太りした事を知らず…激ヤセした当初の私しか知りません。
今の仕事は座り仕事で一切動く事はないです。
春までに20㌔なんて言いません。10㌔でも良いんです。
ダイエットに成功した方やダイエットに励んでる方…誰でも良いので教えて下さい。
私も頑張るのでみなさんの知恵をお願いします。
絶対にやり遂げます。
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私は、出産前は40キロ台だった体重が、出産で食べまくり、まさかの20キロ増しになりました😭💦産後、後悔しまくりました⤵
でもダイエットを今頑張って15キロは落ちました☺
出産前の洋服が、入るようになりました⤵きついけど😱
あと5キロ…😭
落ちません⤵💦
食べる量を、控えめにして子供が動くので追いかけたり、動いたりするように心がけました😥あとは、便秘症だったので食事を気をつけました😂✨
私は、今スランプです😭お互い頑張りましょうね‼💕
- << 4 主です。こんばんは♪ 20㌔増は本当にキツィですよね… 元から太っていた私は太ったな…と思ってはいたけどあまり気にもとめてませんでした。 昨日、撮影した写真を見てビックリしました… 『えっ⁉これが今の自分…』 って… どうやって15㌔も体重を落とせたのですか⁉ 期間はどのくらいですか⁉
主です。
生理が終わったのもあり今朝、体重計にのったら72㌔だった体重が70㌔になってました。
驚きです。
今日は朝…腹筋50回とスクワット50回やり旦那と今日も1時間歩きました。
チョット…
筋肉痛になりつつあります。
咳したりするとお腹が痛い…
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