ＮＥＷ鬱病限定２

古い人も新しい人もここで話しあえたらいいね待ってます💖

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何気に２番乗り🎵

テル、スレ建てありがとう☺

みんな、これからもよろしくね😃

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カリンに教ぇてもらって３番乗り🎵
テル、新スレ立ててくれてぁりがとぅ😆
皆さんこれからも宜しくぉ願いしますm(__)m

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ゅっきんへ😃

スレをまたいで会話するのって変な感じだね😁

鶏は、胸肉の方が安いカモ💡茹でて手で裂いたら食べやすいよ⤴


ジャガイモは、マッシュポテトにしたら冷凍可能👌→解凍してポテトサラダに😊
後はコロッケとかも、パン粉まで付けて冷凍可能だよ⤴


長ネギも小口切りにして冷凍したら、お味噌汁の彩りになるよ😊
斜め切りにして冷凍だと、鍋にも使える👌

サラダに加えるなら、白い部分を千切りにして散らしても美味しいゾ😚


長々ごめんね💧

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>> 4 カリン(o>ω ぃつも色々教ぇてくれてぁりがとぅ😆💕
凄く参考になるョ…むね肉で早速試してみるね⤴⤴
ぁしたゎ買い物も行く予定だから…ホント、スレをまたぃで会話するのゎなんだか不思議な感じだね。
今、寝る前なのに小腹がすぃて何か食べるか葛藤㊥…🌀

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>> 5 あったかい飲み物プラス甘いもの少々(チョコ一かけとか)だと、満腹中枢も落ち着くし脳内も安定するよ😊


消化の悪いものや食べ過ぎには注意するんだよ～⚠

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>> 6 は～ぃ😄

温かい飲み物…ショウガ湯でものもぅかな⁉
チョコレートみたぃな甘いモノゎ残念ながら今ゎ無ィんだ…😞

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ゅっきんカリンくぅさんりささんおやすみなさい💤これからもよろしくお願いします💖くぅさん無理しないでねこれるときレスしてねo(^-^)o

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>> 8 テル、ぉゃすみなさぃ🌃✨

テルに良ぃ眠りが訪れます様に…😌💓

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テル、おやすみなさい😊
良い夢見てね☺


私もそろそろ寝まする😪
ゅっきん、くぅさん、りささん、おやすみなさい💤

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>> 10 カリン、ぉゃすみなさぃ🌃

カリンにも良ぃ眠りが訪れます様に…😌✨✨

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ヨーグルトにぉ砂糖を混ぜて食べたら落ち着ぃたョ…😌

カリンへ😆調子の良ぃ時に教ぇてもらぃたぃのだけど、コロッケゎ何か下味付けるの(・・?)ぁと、外側に付けるのゎパン粉だけ？？
…何も知らなくてカリンに教ぇてもらってばかりでごめんね[ｺﾞﾒﾝ]

…ぁたしもそろそろぉ布団に入ってみます…くぅさん、りささん、ぉゃすみなさぃ🌃✨✨

• << 14 ゅっきん、おはよ😃 コロッケ…やっぱり自己流なんだけど🙈 ①ジャガイモを茹でて潰し、塩と黒胡椒を軽く振る。 ②玉ねぎのみじん切りと挽き肉を炒める ③②に塩胡椒と醤油を少々加える。 ④③のあら熱が取れたら①と混ぜて成形する。(味見はこの時) ⑤④に小麦粉→卵→パン粉の順で衣を付ける。 自分で書いててなんだけど…説明解りにくいなぁ💧 うちはコロッケにソースとかかけるのを旦那が嫌うから、下味濃いめなんだ💧 解んなかったら、何度でも聞いて🙇 答えられる事なら答えるよ😃 …自己流だけど🙈

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皆さんぉはょぅござぃます☁
今日、こちらゎ曇りで寒ィです💥
昨夜遅くに寝たのに、なぜか早起きしてしまぃました😓

テル、今日もぉ互ぃ頑張ろぅネ💕

カリン、体調大丈夫かな⁉ぼちぼち行こぅネ❤

くぅさん、此処の場所、分かったかなぁ…(・・?)

ぁたしゎ今日もぉ散歩と家事頑張ります⤴

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>> 12 ヨーグルトにぉ砂糖を混ぜて食べたら落ち着ぃたョ…😌 カリンへ😆調子の良ぃ時に教ぇてもらぃたぃのだけど、コロッケゎ何か下味付けるの(・・?)… ゅっきん、おはよ😃

コロッケ…やっぱり自己流なんだけど🙈
①ジャガイモを茹でて潰し、塩と黒胡椒を軽く振る。

②玉ねぎのみじん切りと挽き肉を炒める

③②に塩胡椒と醤油を少々加える。

④③のあら熱が取れたら①と混ぜて成形する。(味見はこの時)

⑤④に小麦粉→卵→パン粉の順で衣を付ける。


自分で書いててなんだけど…説明解りにくいなぁ💧

うちはコロッケにソースとかかけるのを旦那が嫌うから、下味濃いめなんだ💧

解んなかったら、何度でも聞いて🙇
答えられる事なら答えるよ😃
…自己流だけど🙈

• << 21 カリン、こんばんゎ🌃 早速ゃりましたぁ～コロッケ＆パスタサラダ🎵 なんだかコロッケが中々まとまらず、ぐちゃぐちゃになっちゃったのもぁるんだけど、父ゎ美味しいと言って食べてくれたョ✨✨ カリン、今日行事だったのね💦ぉ疲れ様(o>ω

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>> 14 皆さんこんにちは。私は鬱病歴六年です。働いたりしていたこともありましたが鬱病がひどくてドクターストップされて家に引きこもりぎみになり辛くてずっと寝ています。テレビにも集中できません。食欲もなく痩せました。自殺願望と毎日闘っています。もし良かったら皆さんの仲間に入れて下さい😢

• << 17 奈々さんこんばんは🌉 鬱歴もうすぐ４年目突入するカリンといいます🙇 レス遅れて申し訳ありません🙇 携帯をいじれる気分の時は、レス下さい😃 ゆっくり歩いて行きましょう⤴ これからよろしくお願いします😊

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奈々さんはじめまして鬱歴８年のテルです医者には💊薬ではもう治らないといわれ行動療法で治療しています自殺願望と戦っているのですねわかりますよ私もちょくちょく自殺願望がでます辛いですよねここで苦しいこと辛いことがあったらどんどん吐き出してください奈々さんこちらこそよろしくお願いしますゅっきん今日は作業所いって作業してきたよ内容はパンフレットの色ぬり帰ってきて散歩にいったよ今日もまだ鬱酷いっていう感じ今日素人なんだけと夜７時からカウンセリング４か月ぶりに受けてくるよみなさんの１日はどんな１日でしたか？💖

• << 18 テル、こんばんは🌠 もうすぐカウンセリングの時間だね😃 つらい事キツイ事、吐き出せるといいね☺ 私は今日、学校行事に参加→人混みに酔ってダウン😠 ゆるゆる行くよ😃 テルも、無理しないようにね🙋

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>> 15 皆さんこんにちは。私は鬱病歴六年です。働いたりしていたこともありましたが鬱病がひどくてドクターストップされて家に引きこもりぎみになり辛くてず… 奈々さんこんばんは🌉

鬱歴もうすぐ４年目突入するカリンといいます🙇
レス遅れて申し訳ありません🙇


携帯をいじれる気分の時は、レス下さい😃
ゆっくり歩いて行きましょう⤴
これからよろしくお願いします😊

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>> 16 奈々さんはじめまして鬱歴８年のテルです医者には💊薬ではもう治らないといわれ行動療法で治療しています自殺願望と戦っているのですねわかりますよ私… テル、こんばんは🌠

もうすぐカウンセリングの時間だね😃

つらい事キツイ事、吐き出せるといいね☺


私は今日、学校行事に参加→人混みに酔ってダウン😠

ゆるゆる行くよ😃
テルも、無理しないようにね🙋

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テルさんカリンさんお返事ありがとうございます✨
テルさんも自殺願望と闘っていらっしゃるんですね。行動療法など尊敬します。私は最近食べれない眠れない状態が続き困っています😢
テルさんカリンさんよろしくお願いします😄

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>> 19 奈々さん😃

…食べれない・眠れないだと身体的にもつらいですね💧

睡眠薬などの薬は処方されてるんですか？
ご家族と一緒に暮らされてますか？


質問ばかりすみません🙇
答えにくかったらスルーして下さいね🙇

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>> 14 ゅっきん、おはよ😃 コロッケ…やっぱり自己流なんだけど🙈 ①ジャガイモを茹でて潰し、塩と黒胡椒を軽く振る。 ②玉ねぎのみじん切りと挽き肉… カリン、こんばんゎ🌃
早速ゃりましたぁ～コロッケ＆パスタサラダ🎵
なんだかコロッケが中々まとまらず、ぐちゃぐちゃになっちゃったのもぁるんだけど、父ゎ美味しいと言って食べてくれたョ✨✨
カリン、今日行事だったのね💦ぉ疲れ様(o>ω
テル、作業所＆ぉ散歩ぉ疲れ様でした😄カウンセリングでぅまく吐き出せてぃます様に…✨

奈々さんこんばんゎ🌃
初めまして😄✨
レス遅れてしまってごめんなさぃ[ｺﾞﾒﾝ]
自殺願望⇒ぁたしも出る時がぁります。ぉ気持ち分かると想うので、これから宜しくぉ願いしますm(__)m

• << 23 ゅっきん、こんばんは🌠 書き忘れてたけど…挽き肉とかを炒める時に出て来る油はキッチンペーパーで拭き取って混ぜるといいよ😃 ……言うの遅すぎっ😱ごめん🙇 行事はね～せっまい体育館に子供約１８０人とその保護者たちが…😨 泣きそうやったよ😥

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カリンさん✨睡眠薬は処方されているのですが飲んでもよく眠れないです。
薬が合っていないのでしょうか？
ゅっきんさん✨よろしくお願いします😄

• << 25 奈々さん🙋 私は不眠→鬱なんだけど、今の睡眠薬は４種類目ですよ💧 最初がハルシオン。半月したら効かなくなりました⤵ 次は、名前も忘れた睡眠薬。初日から全く効かず💧 で、ロヒプノール。最初は半錠で効いてたのに、一錠飲んでも眠りにムラが出てきました。 現在はフルニトラゼパムになって半年。 薬の合う・合わないはもちろん、飲み続ける事で耐性が出来てしまうのかな？って思ってます。 主治医に相談して、ミリグラムを増やすｏｒ別の薬に変えてもらう とかはどうですか？

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>> 21 カリン、こんばんゎ🌃 早速ゃりましたぁ～コロッケ＆パスタサラダ🎵 なんだかコロッケが中々まとまらず、ぐちゃぐちゃになっちゃったのもぁるんだけ… ゅっきん、こんばんは🌠

書き忘れてたけど…挽き肉とかを炒める時に出て来る油はキッチンペーパーで拭き取って混ぜるといいよ😃
……言うの遅すぎっ😱ごめん🙇


行事はね～せっまい体育館に子供約１８０人とその保護者たちが…😨
泣きそうやったよ😥

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>> 23 ぅっゎぁ～💥大変な行事だったんだね～😫
ホンっト、ぉ疲れ様😌✨✨

ひき肉と玉ねぎのみじん切りゎ油を取った方が良ぃんだ～😄今度ゎそぅするね💕

色々教ぇてくれてぁりがとぅ😆💓

• << 26 ウフフ😏 その中で｢皆でお祭りの屋台みたいにお買い物ごっこをする｣という指令……店の数１８店、店番は１～２人💧 そりゃあ ごった返すわ😩 ま、娘が喜んでたのでヨシとしまする😁 ゅっきんの方はどう？ 無理してない？ 家事も散歩も休み休みするんだよ⤴

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>> 22 カリンさん✨睡眠薬は処方されているのですが飲んでもよく眠れないです。 薬が合っていないのでしょうか？ ゅっきんさん✨よろしくお願いします😄 奈々さん🙋

私は不眠→鬱なんだけど、今の睡眠薬は４種類目ですよ💧

最初がハルシオン。半月したら効かなくなりました⤵
次は、名前も忘れた睡眠薬。初日から全く効かず💧
で、ロヒプノール。最初は半錠で効いてたのに、一錠飲んでも眠りにムラが出てきました。
現在はフルニトラゼパムになって半年。

薬の合う・合わないはもちろん、飲み続ける事で耐性が出来てしまうのかな？って思ってます。

主治医に相談して、ミリグラムを増やすｏｒ別の薬に変えてもらう とかはどうですか？

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>> 24 ぅっゎぁ～💥大変な行事だったんだね～😫 ホンっト、ぉ疲れ様😌✨✨ ひき肉と玉ねぎのみじん切りゎ油を取った方が良ぃんだ～😄今度ゎそぅするね💕… ウフフ😏
その中で｢皆でお祭りの屋台みたいにお買い物ごっこをする｣という指令……店の数１８店、店番は１～２人💧
そりゃあ ごった返すわ😩

ま、娘が喜んでたのでヨシとしまする😁

ゅっきんの方はどう？
無理してない？

家事も散歩も休み休みするんだよ⤴

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>> 26 ぁりがとぅ😆カリン❤

娘ﾁｬﾝ喜んでくれたんだね、辛くても娘ﾁｬﾝが喜んでくれたらきっとカリンも嬉しぃんだろぅね🎵(違ってぃたらごめん)[ｺﾞﾒﾝ]

ぁしたから散歩の時間⌚が倍に増ぇてしまったョ😲
ぉ互いぼちぼち行こぅネ💕

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>> 27 ゅっきん、水分補給は忘れずにね☝


娘が喜ぶと、もちろん私も嬉しい💕
時々切ない事もあるけどね…💧


今日は早めに寝る事にするよ😊

ゅっきん、テル、くぅさん、りささん、奈々さん、おやすみなさい😊
皆さんも、良い眠りが訪れますように✨✨

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>> 28 カリンぉゃすみなさぃ🌃
カリンがぐっすり眠れます様に…✨✨

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テル、カリン、くぅさん、りささん、奈々さんぉゃすみなさぃ🌃✨✨

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奈々さん、不眠、大丈夫ですか⁉
奈々さんが良く眠れる様に祈ってぃます…😌

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みなさんおはようございます今日は病院です頑張っていってきますみなさんが今日は少しでも苦痛がとれますように💖

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>> 32 テル、ぉはょぅ☔
今日ゎ雨だとゅぅ事で、日中の散歩をさっき終ゎらせて来たょ💦(まだ雨降ってナィ)

テルゎ今日病院🏥なんだね。気を付けて行って来てネ💕

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ゅっきん早いねもう散歩いったんだすごいねゅっきんも行動療法だねお互いはやく治るといいね💖(^O^)💖

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>> 34 そぅだね💡ぉ互ぃ早く良くなりたぃね💕
なんだか最近手足の先が“ぞゎぞゎ”するから次の病院🏥の日が待ちどぉしぃ💥
今、行っても良ぃのだけど、交通費がかかるから金銭面を考えるともったぃなぃんだ…🌀

散歩ゎ今日からぃきなり今までの倍…突然だと慣れなィからちょっとキツかったょ…でも、テルも頑張ってぃるのだものね❤
だからぁたしも午後の散歩と家事頑張ります⤴⤴

みんなで快方に向かぃます様に…✨

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ゅっきんすごいね散歩倍それをきいて私も散歩する距離をのばしていま帰ってきましたゅっきんのおかげだよありがとう💖

• << 40 テル(o>ω

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奈々さんくぅさんカリンりささん体調どうですか私は相変わらず鬱酷いです楽しい事が楽しいと感じられないですあと頭が辛いですみなさんのことか心配です辛いことがあったら吐き出してください💖

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皆さんこんにちは😄ゅっきんさんカリンさん不眠のこと心配してくれてありがとうございます。カリンさんの言うように私も耐性ついてるのかも😓テルさん、私はウツが酷くて父に朝からあたってしまいました😫
自分が情けないです。

• << 41 奈々さんこんにちゎ☀ テル宛てに言ったのかも知れなぃケド、心配でレスさせて頂きます…m(__)m お父様にぁたってしまったとの事ですが、ぁたしも父にぁたった経験がぁります…お父様も、きっと理解して下さってぃるのでゎなぃでしょうか…？奈々さんがゃってぃるのでゎ無く、病気がそぅさせてぃるのだから、どぅかご自分を責めなぃで下さぃネ…😌

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テルさん大丈夫ですか？楽しいことが楽しいと感じられないって分かります。無理しないで下さいね。テルさんも辛いのに心配してくださってありがとう。テルさんは優しい方ですね😢

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>> 36 ゅっきんすごいね散歩倍それをきいて私も散歩する距離をのばしていま帰ってきましたゅっきんのおかげだよありがとう💖 テル(o>ω
…でも、体調ゎまだぁまり良くナィみたぃだね💥
病院🏥ゎもぅ終ゎったかな？家🏠に着ぃたら疲れた身体を休ませてぁげてね💕

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>> 38 皆さんこんにちは😄ゅっきんさんカリンさん不眠のこと心配してくれてありがとうございます。カリンさんの言うように私も耐性ついてるのかも😓テルさん… 奈々さんこんにちゎ☀

テル宛てに言ったのかも知れなぃケド、心配でレスさせて頂きます…m(__)m

お父様にぁたってしまったとの事ですが、ぁたしも父にぁたった経験がぁります…お父様も、きっと理解して下さってぃるのでゎなぃでしょうか…？奈々さんがゃってぃるのでゎ無く、病気がそぅさせてぃるのだから、どぅかご自分を責めなぃで下さぃネ…😌

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>> 41 ゅっきんさん優しいお言葉ありがとうございます。ゅっきんさんの言葉に心救われました😢父に先程接したら明るく言葉を返してくれました。父に感謝しなければいけないですよね。
私も何か頑張らなきゃと思い短い距離だけど散歩してきました😄外の空気が気持ちよかったです✨

• << 45 奈々さんもぉ散歩に行かれたのですね😄 前に誰かに聞いた事なのですが、日中に太陽の光を浴びると鬱病にゎ良ぃそぅです✨ 奈々さん、ぁたしに対してゎ敬語使わなくて良ぃですョ😌それと呼び捨ても🆗です。これからも、宜しくぉ願いしますネ💕

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今病院から帰ってきました💊薬はかわらずです今便秘薬ふくめて５錠のんでますこれ以上はもうだす薬💊はないといわれています今のまま行動療法続けていくしかないとのことです奈々さんイライラはしょうがないですよ私は妻にあたってました最近は自分をおさえられるようになりましただから奈々も少しづつよくなるとおもいますお父さんもやさしいひとですねはやくイライラがなくなるといいですねそれと凄いですね散歩だけどあまり無理はしないで下さいねゅっきん医者にほめられたよ散歩の距離伸ばしたといったらゅっきんのおかげだよありがとう💕

• << 46 テル(o>ω

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奈々さんごめんなさい前のレスで奈々さんのさんがぬけていました私の事はテルでいいですよ💕

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>> 42 ゅっきんさん優しいお言葉ありがとうございます。ゅっきんさんの言葉に心救われました😢父に先程接したら明るく言葉を返してくれました。父に感謝しな… 奈々さんもぉ散歩に行かれたのですね😄
前に誰かに聞いた事なのですが、日中に太陽の光を浴びると鬱病にゎ良ぃそぅです✨

奈々さん、ぁたしに対してゎ敬語使わなくて良ぃですョ😌それと呼び捨ても🆗です。これからも、宜しくぉ願いしますネ💕

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>> 43 今病院から帰ってきました💊薬はかわらずです今便秘薬ふくめて５錠のんでますこれ以上はもうだす薬💊はないといわれています今のまま行動療法続けてい… テル(o>ω ぉ医者様に誉められたのね😆なんだかぁたしも嬉しぃョ❤
テル…これからも、一緒に歩ぃてゅこぅネ💕

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テルさん✨ゅっきんさん✨ありがとう😌ではこれからは呼び捨てにさせて頂きますね✨私のことも奈々って呼び捨てでため語でオッケーです👍
テル病院お疲れ様でした。私も散歩距離を伸ばしたいけどすぐ疲れて今日も体調が悪くなっちゃいました😞明日は病院なので睡眠薬のこと先生に相談して来ます。

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>> 47 奈々、こんばんゎ🌃✨
呼び捨て＆タメ口🆗と言ってくれてぁりがとぅ💓
体調ゎ大丈夫かな⁉
…ぁしたゎ病院🏥なんだね。身体に合うぉ薬を処方してもらぇるとィイね😄✨✨
気を付けて行って来てネ💕

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くぅさん此処見付けてくれたかなぁ～(・・?)

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奈々これからもよろしくね散歩は無理しないていどにね体調悪くなちゃうからね私も波があって認知症の義理の父の姿を見ていたら日に日にボケるのをみてショックで鬱がものすごく酷くなってしまいましたまだまだ鬱を自分でコントロールできなくてなさけないですこれから気合いをいれてお風呂にはいりますゅっきんカリン奈々くぅさんりささんおやすみなさい💤💕

• << 51 テル、自分をコントロール出来なくなってしまぅ事もぁるのもこの病の特徴だと想うョ…無理しなぃで、“情けない”なんて思ゎないでね…😌 ぉフロのぼせなぃでね💠 ぉゃすみ、テル…テルに良ぃ眠りがゃって来ます様に…✨✨

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