38才ベルのダイエット中継⑯😅✊

はなねねさん🌷😄
歩くペースが早いなら、15000歩は直ぐに達成できるxF0���💨
...取り除けなかった小麦粉は体に必要な栄養素だと思えばいいわ😍
発表会まで頑張ろう😄👊⤴

• 共感0

とんとんさん❤😄
炭水化物抜き(主食)ダイエットは私達が今までやって来た事で、これでみんな痩せたもんね😁❤
とんとんさんは今まで通りで昼だけ好きな物を食べるといいね✌
確かに、最近私達は朝昼晩で炭水化物ばかり取ってるよね😅⤵
これじゃ体重がみるみる増えるわ⤴⤴😱
甘い物を辞めれば、油物や肉を食べても太りにくいって😍
断糖頑張ろう😄👊⤴
私も❗

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟
新スレ誕生 おめでとう💚
⑯は新規一転と思い 痩せたい！さんにしてみたわ😂

でも…早々と食べた昼ご飯はツナパンと梅しそ🍙と玉子スープで…あちゃー😱って感じですが…
今日から 間食 夜ご飯に気をつけたいと…決意表明だけはいつもリッパなとんとんです😂

また よろしく⤴😍

• 共感0

>> 3 とんとんさん❤😄
一番のりおめでとう❗😍
本当だ👀
痩せたいさんになった😍🆗
このスレで最低1kg痩せるように頑張ろう😄👊⤴
今日の朝は済んだ事だから、まず一緒に夜を野菜か豆腐かゼリーか果物で頑張ろう❗😁
私は自分の分のご飯を作ってないけど、息子のごはんを横取りしてる😱
これを辞めないとね😅✊

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟
ボクちゃんのご飯横取りしてるん⁉😂
思わず笑ったけど…😁
少しは元気が出て安心だぁ―🍀

私はさすがに🐶のご飯は食べないけどね☝
私が食べるたびに 悲しそうな顔で見つめられて可哀想やから…食べるのやめたい🙅
特に🍞はガマンしたいけどね―💦
毎日我が家にはあって…手軽に食べれちゃうんだなぁ⤵😥

さっき銀行で週刊誌読んでたら血液型別ダイエット💡
って載ってたわ☝
Ｂ型は乳製品としいたけだって👀‼
しいたけキライぢゃないけど…何故なんだ⁉⁉

• 共感0

>> 5 とんとんさん❤😄
そうなのよ、主人のご飯に手を出してないけど、息子のご飯は何故か...息子にあげながら自分の口にも入れてる、しかも自分の方がメインになってる気がするわ👀🍴💣
息子はいつもスティックパンだから食べやすかった😅
B型の乳製品と椎茸は私も読んだ事があった。
乳製品をヨーグルト、椎茸は煮物やスープ、うちは干椎茸だけ茶碗蒸しが定番だけどね😁(これがみんな大好きなの😋✌)、椎茸とチンゲン菜の炒め物とかも美味しい❤
とんとんさんは朝のパンが残ったら、すぐに冷凍庫に入れたらつまみ食いしなくて済むよ😁

• 共感0

ベルさん✨とんとんさん✨はなねねさん✨小雪さん✨お久しぶりです😄
パート16おめでとうございます😉


ベルさん、体調はいかがですか？もうすぐ出産ですね😍
私は明後日の引っ越しに向けて、色々準備していて、今日も部屋の片付けです😒がんばりま～す✊

• << 9 美咲さん❤😄 いらっしゃい👍 おめでとう❗😍 いよいよ一軒家でGWを過ごせるね🏠✨ 全て新品で気持ちが抑えられないくらい興奮するわ😁🎵 引っ越しは体力使うから、凄く痩せるわ⤵😅 お金も使うから👛も痩せるわ😅💨 新しい家でお花や野菜を作れるから、何を作ったか教えてね😁✏ 私は来年引っ越したら参考にする🌱😍🌱 ...私はあと1ヶ月半で新しい息子に会えるわ😁🎵 早く会いたい❤👀 結局ベッドを買わない事にしたの、今は大きいベッドで家族全員で寝てるから、長男のベッドが次男に譲るの🐤🐤💨 GWはまたベビー用品を買いに行くxF0���xF0���xF0���☀ 遠いとこのショッピングモールにも行くわ💨 美咲さんは引っ越しとなると、旅行とかはいけないのかしら⁉😅

• 共感0

>> 7 ベルさん、パート⑯おめでとうございます💐
とんとんさん、そうね💧
⑮は雑談ばかりやったね😁
私も頑張るわ💪
この⑯では47キロ前半に入ると宣言するわ😤😤😤
燃えるぜ🔥…🔥

• << 10 はなねねさん🌷😄 いらっしゃい👍 ⑮はみんなで食べて雑談ばかりしたわ😅 アハハ🎵 やっぱ油断するとすぐに太る⤴😱 よし、⑯ははなねねさんのやる気について行くxF0���💨 私も太らないようにするぞ✊😁

• 共感0

>> 7 ベルさん✨とんとんさん✨はなねねさん✨小雪さん✨お久しぶりです😄 パート16おめでとうございます😉 ベルさん、体調はいかがですか？もうす… 美咲さん❤😄
いらっしゃい👍
おめでとう❗😍
いよいよ一軒家でGWを過ごせるね🏠✨
全て新品で気持ちが抑えられないくらい興奮するわ😁🎵
引っ越しは体力使うから、凄く痩せるわ⤵😅
お金も使うから👛も痩せるわ😅💨
新しい家でお花や野菜を作れるから、何を作ったか教えてね😁✏
私は来年引っ越したら参考にする🌱😍🌱
...私はあと1ヶ月半で新しい息子に会えるわ😁🎵
早く会いたい❤👀
結局ベッドを買わない事にしたの、今は大きいベッドで家族全員で寝てるから、長男のベッドが次男に譲るの🐤🐤💨
GWはまたベビー用品を買いに行くxF0���xF0���xF0���☀
遠いとこのショッピングモールにも行くわ💨
美咲さんは引っ越しとなると、旅行とかはいけないのかしら⁉😅

• << 13 ベルさん、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸはどう過ごすか今悩み中です😅5月5日までは旦那が仕事で、私は暇なんですが、なんと📺があと3週間くらい見れないんです😱手続きが遅れてしまって💧 📺見れないとかなり暇😒だから実家帰ろうかなあと考えてます🚢 野菜作りのｽﾍﾟｰｽはとっておくつもりだけど、たぶんベルさんの方が野菜作り先にはじめると思いますよ😄私はやってみたいと思いながら先延ばしになりそう😣

• 共感0

>> 8 ベルさん、パート⑯おめでとうございます💐 とんとんさん、そうね💧 ⑮は雑談ばかりやったね😁 私も頑張るわ💪 この⑯では47キロ前半に入ると宣… はなねねさん🌷😄
いらっしゃい👍
⑮はみんなで食べて雑談ばかりしたわ😅
アハハ🎵
やっぱ油断するとすぐに太る⤴😱
よし、⑯ははなねねさんのやる気について行くxF0���💨
私も太らないようにするぞ✊😁

• 共感0

>> 10 とんとんさん、うちも28日に家庭訪問やわ😂
そうか、世間は明日からGWか💨💨
うちはこよみ通りやから5日間やわ😃
でも今年は長い方で嬉しい💖

• 共感0

とんとんです✋

私もはなねねさん🌟のやる気に付いて行くわ💨🚶🔥

うちも５日間💦
私には長いわぁ―😨
はなねねさん🌟はまだラブラブやねんなぁ―😍
後10年したら鬱陶しくなるよ😂

家庭訪問はまた先生玄関に座らせるさぁ―😁

では…🐶の散歩に行くぞ―💨💨💨

• 共感0

>> 9 美咲さん❤😄 いらっしゃい👍 おめでとう❗😍 いよいよ一軒家でGWを過ごせるね🏠✨ 全て新品で気持ちが抑えられないくらい興奮するわ😁🎵 引っ… ベルさん、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸはどう過ごすか今悩み中です😅5月5日までは旦那が仕事で、私は暇なんですが、なんと📺があと3週間くらい見れないんです😱手続きが遅れてしまって💧
📺見れないとかなり暇😒だから実家帰ろうかなあと考えてます🚢


野菜作りのｽﾍﾟｰｽはとっておくつもりだけど、たぶんベルさんの方が野菜作り先にはじめると思いますよ😄私はやってみたいと思いながら先延ばしになりそう😣

• << 15 美咲さん❤😄 2週間も📺を見れないとなる本当に暇ね😅🆖 実家へ帰るのも良い選択かもxF0���xF0���💨 ただ、ご主人が寂しくなるね🏠 引っ越しを済んでも、設置したりで時間かかるもんね🏠😅 野菜や花はその後だから、まあゆっくり趣味程度で焦る必要ないわ🌱😍🌱 ご主人のGWは短いね👀 前後に有休を取る人は長い休みになるが、カレンダー通りだとそんなに長くないよね✨ うちは世間の休みと無縁だわ、この体じゃどこへも行けない😁 なるべく病院まで車10分以内範囲で行動してるxF0���🏥💨

• 共感0

ベルさん炻
とんとんさん炻
はなねねさん炻
美咲さん炻こんにちは溿

ベルさん⑯おめでとうございます獷嵂
みなさんのやる気伝わってきますね昀ファイト～ですⅣ

つわり大丈夫ですか後期はやっぱり気持ち悪くなりますよね湜
あともう少しです昉頑張ってくださいね少しずつ赤ちゃんが下がってくると、また楽になりますね垬

私は食べる時は まだ少し気持ち悪いけど、食べ物考えるだけで気持ち悪い湜ってのは無くなってきました昀
それだけで かなり楽ですⅤ料理もお弁当も復活しました

あとは眠気がなくなればなぁお昼寝しちゃうと よけい怠くなりませんか？
何もやる気がなくなってしまって昻やっぱり 外の空気吸って軽く動いていた方が 身体も心も楽ですね溿

今日は妊娠線予防クリーム買ってきましたⅨ
２人までは出来なかったけど…おへそから真下にむかって黒い線ができたの炅まだ茶色く残ってて…ギャランドゥみたいで嫌～

• << 16 小雪さん❤😄 いらっしゃい🔌😋 私も毎日3時間昼寝してる😁💤 確かに毎日眠いわ😅 小雪さんはやっとつわりから解放されましたね😍👍 これから暫く楽になるね😁 良く2ヶ月間耐えたわ👍😍 ...私は普通の食事が気持ち悪いけど、そうめんと黒くて細い韓国冷麺は好きでいつも食べてます😋🍴 韓国冷麺をケースで買うか検討しています👀✏ 前みたいに1日肉まん20個を食べる元気もないわ...やっぱあの時は異常だったね😅 今でも冷麺2人前食べるけど、冷麺2人前でも480㌍しかないから、結構普通人間並みのカロリーになってきている💡 病院の1800には及ばないが、2500以下でおさまってるわ😁👍 小雪さんの旅行はいつ出発するの⁉😍 家族旅行は本当に生き甲斐で楽しみだわ♨😍 美味しい食事を食べて、ゆっくりお風呂に入って、見も心もリフレッシュするといいわ❤ 小雪さんと比べると私はいつも1人で遊びに行ってし、楽してるわ😅💡 妊娠線はクリームで消えといいね😍 私は前回でくっきり妊娠線ができて、更に怖い手術後が残ってるから、もう開き直って妊娠線を気にしなくなった感じだわ😅💣

• 共感0

>> 13 ベルさん、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸはどう過ごすか今悩み中です😅5月5日までは旦那が仕事で、私は暇なんですが、なんと📺があと3週間くらい見れない… 美咲さん❤😄
2週間も📺を見れないとなる本当に暇ね😅🆖
実家へ帰るのも良い選択かもxF0���xF0���💨
ただ、ご主人が寂しくなるね🏠
引っ越しを済んでも、設置したりで時間かかるもんね🏠😅
野菜や花はその後だから、まあゆっくり趣味程度で焦る必要ないわ🌱😍🌱
ご主人のGWは短いね👀
前後に有休を取る人は長い休みになるが、カレンダー通りだとそんなに長くないよね✨
うちは世間の休みと無縁だわ、この体じゃどこへも行けない😁
なるべく病院まで車10分以内範囲で行動してるxF0���🏥💨

• 共感0

>> 14 ベルさん炻 とんとんさん炻 はなねねさん炻 美咲さん炻こんにちは溿 ベルさん⑯おめでとうございます獷嵂 みなさんのやる気伝わってきます… 小雪さん❤😄
いらっしゃい🔌😋
私も毎日3時間昼寝してる😁💤
確かに毎日眠いわ😅
小雪さんはやっとつわりから解放されましたね😍👍
これから暫く楽になるね😁
良く2ヶ月間耐えたわ👍😍
...私は普通の食事が気持ち悪いけど、そうめんと黒くて細い韓国冷麺は好きでいつも食べてます😋🍴
韓国冷麺をケースで買うか検討しています👀✏
前みたいに1日肉まん20個を食べる元気もないわ...やっぱあの時は異常だったね😅
今でも冷麺2人前食べるけど、冷麺2人前でも480㌍しかないから、結構普通人間並みのカロリーになってきている💡
病院の1800には及ばないが、2500以下でおさまってるわ😁👍
小雪さんの旅行はいつ出発するの⁉😍
家族旅行は本当に生き甲斐で楽しみだわ♨😍
美味しい食事を食べて、ゆっくりお風呂に入って、見も心もリフレッシュするといいわ❤
小雪さんと比べると私はいつも1人で遊びに行ってし、楽してるわ😅💡
妊娠線はクリームで消えといいね😍
私は前回でくっきり妊娠線ができて、更に怖い手術後が残ってるから、もう開き直って妊娠線を気にしなくなった感じだわ😅💣

• << 18 ベルさん昀こんばんは溿 韓国冷麺？炻食べたことないです！見たこともない食べてみたいな 黒いのって イカスミですか？？ 黒い食べ物は体にいいって言いますよね 私も 蕎麦なら食べられるの炻でも めんつゆが気持ち悪いから 温泉卵とわさびで めんつゆの味をごまかしながら食べます昀 カロリーは減ってよかったですね溿 私は計算してないけど…たぶん 毎日2000越えてると思いますよⅥ 旅行は２日に行きます旅行の前日は 長男遠足だって昉旅行でうかれてたけど、お弁当の中身考えるのが先になりました焏 細かく指示が入るから(長男から)手抜きできません珣昻 ベルさんは いつでも病院に行けるように 近くにいるんですね溿いよいよ もうすぐ会えますねぇ炻 ワクワクします昀 妊娠線は消えるのですか？！私のは 正中線？って言うのか、色素沈着みたいになるやつですⅥ 旦那さんが｢なんじゃこりゃ｣言います焏 産後は消えるっていうけど、完全には消えなかったの淸消えないうちに また妊娠しました昻

• 共感0

とんとんです✋

今日の食事☺
朝 🍌…67 ゆで卵…77 ウインナー１…47
昼 ツナパン…399 梅しそ🍙…240 玉子スープ…55
間食 チョコ２…60
夜 ダイエットビスケット７枚…100蒟蒻ゼリー…29 羽二重もち…70
合計 1144カロリー😂
ガマン出来なくて羽二重もち食べてしまったけど…頑張ったわん👍😃

とりあえず３日頑張り…クリアしたら１週間✊

ベルさん🌟
韓国冷麺は２人前食べれるね―😁
私 そうめん軽く３人前食べれる😱

• << 19 とんとんさん❤😄 偉い❗ ダイエットフードで頑張ったね😍 私は朝🍴息子の牛乳、菓子パン、🍌食べてから、昼🍴は🍎、🍌、そうめん、抹茶わらびもち少し、夜🍴はナッツ少しでした、約2000㌍😁❗ 今日はこれで終了です😍 もう食べないワン🐶✌ また、明日も一緒に頑張ろう😄👊⤴ 🍎切れたから、明日はたくさん仕入れてくるxF0���💨

• 共感0

>> 16 小雪さん❤😄 いらっしゃい🔌😋 私も毎日3時間昼寝してる😁💤 確かに毎日眠いわ😅 小雪さんはやっとつわりから解放されましたね😍👍 これから暫… ベルさん昀こんばんは溿

韓国冷麺？炻食べたことないです！見たこともない食べてみたいな
黒いのって イカスミですか？？
黒い食べ物は体にいいって言いますよね
私も 蕎麦なら食べられるの炻でも めんつゆが気持ち悪いから 温泉卵とわさびで めんつゆの味をごまかしながら食べます昀

カロリーは減ってよかったですね溿
私は計算してないけど…たぶん 毎日2000越えてると思いますよⅥ

旅行は２日に行きます旅行の前日は 長男遠足だって昉旅行でうかれてたけど、お弁当の中身考えるのが先になりました焏

細かく指示が入るから(長男から)手抜きできません珣昻

ベルさんは いつでも病院に行けるように 近くにいるんですね溿いよいよ もうすぐ会えますねぇ炻
ワクワクします昀


妊娠線は消えるのですか？！私のは 正中線？って言うのか、色素沈着みたいになるやつですⅥ
旦那さんが｢なんじゃこりゃ｣言います焏

産後は消えるっていうけど、完全には消えなかったの淸消えないうちに また妊娠しました昻

• << 21 小雪さん❤😄 韓国冷麺はそば粉が入ってる麺で、そうめんくらいに細いの🍜👀 噛みごたえがあって凄く美味しい😍 タレは甘酸っぱくてピリ辛です。 ネットでも買えるよ👍 ｢宋家冷麺｣は上野で買うと1玉100円、ネットは130円くらい。 私は朝昼晩、具無しで毎日食べてもいいくらいハマってるの、コチュジャン入れるとうまい😁 ケースで60玉入ってるから、出産までこれで乗りきれる😅 小雪さんはそうめんつゆが苦手ならこっちがいいかもね😍 韓国物産店に売っているxF0��� 長男ちゃん可愛いね😁🎵 遠足のお弁当はきっと凄く楽しみにしてるね👀💕 頑張って美味しい弁当を作ろう✊ 家族旅行は2日何ですね🚙💨 後1週間だ🍀😍🍀

• 共感0

>> 17 とんとんです✋ 今日の食事☺ 朝 🍌…67 ゆで卵…77 ウインナー１…47 昼 ツナパン…399 梅しそ🍙…240 玉子スープ…55 間… とんとんさん❤😄
偉い❗
ダイエットフードで頑張ったね😍
私は朝🍴息子の牛乳、菓子パン、🍌食べてから、昼🍴は🍎、🍌、そうめん、抹茶わらびもち少し、夜🍴はナッツ少しでした、約2000㌍😁❗
今日はこれで終了です😍
もう食べないワン🐶✌
また、明日も一緒に頑張ろう😄👊⤴
🍎切れたから、明日はたくさん仕入れてくるxF0���💨

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟
エラいよぉ―😍
妊婦さんがご飯ガマンするのはツラいよね💧💧

⑯は雑談にダイエットも取り入れていこう💨😂

美咲さん🌟
お引っ越し大変だわ😥
小雪さん🌟
旅行いいわね―💕
楽しみだわ⤴

• << 22 とんとんさん❤😄 うんうん😍 ダイエットもしながら雑談しよう🎐 私は雑談オンリーだったわ😅 冷たいザル麺で、私はそうめんに限らず、冷や麦でもそばでも絶対麺を2玉食べるの👀💦 一人前じゃ足りない😅 どうしてでしょうか⁉👀 困ったね💣 韓国冷麺はそうめんよりカロリー低いから、これからそうめんから韓国冷麺に切り替える♻ 昼はね、そうめんじゃなくて韓国冷麺だったわ😁 間違って書いたm(__)m🎵 明日も頑張ろうね😄👊⤴ やる気が出た⤴

• 共感0

>> 18 ベルさん昀こんばんは溿 韓国冷麺？炻食べたことないです！見たこともない食べてみたいな 黒いのって イカスミですか？？ 黒い食べ物は体に… 小雪さん❤😄
韓国冷麺はそば粉が入ってる麺で、そうめんくらいに細いの🍜👀
噛みごたえがあって凄く美味しい😍
タレは甘酸っぱくてピリ辛です。
ネットでも買えるよ👍
｢宋家冷麺｣は上野で買うと1玉100円、ネットは130円くらい。
私は朝昼晩、具無しで毎日食べてもいいくらいハマってるの、コチュジャン入れるとうまい😁
ケースで60玉入ってるから、出産までこれで乗りきれる😅
小雪さんはそうめんつゆが苦手ならこっちがいいかもね😍
韓国物産店に売っているxF0���
長男ちゃん可愛いね😁🎵
遠足のお弁当はきっと凄く楽しみにしてるね👀💕
頑張って美味しい弁当を作ろう✊
家族旅行は2日何ですね🚙💨
後1週間だ🍀😍🍀

• 共感0

>> 20 とんとんです✋ ベルさん🌟 エラいよぉ―😍 妊婦さんがご飯ガマンするのはツラいよね💧💧 ⑯は雑談にダイエットも取り入れていこう💨😂 美… とんとんさん❤😄
うんうん😍
ダイエットもしながら雑談しよう🎐
私は雑談オンリーだったわ😅
冷たいザル麺で、私はそうめんに限らず、冷や麦でもそばでも絶対麺を2玉食べるの👀💦
一人前じゃ足りない😅
どうしてでしょうか⁉👀
困ったね💣
韓国冷麺はそうめんよりカロリー低いから、これからそうめんから韓国冷麺に切り替える♻
昼はね、そうめんじゃなくて韓国冷麺だったわ😁
間違って書いたm(__)m🎵
明日も頑張ろうね😄👊⤴
やる気が出た⤴

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

今朝の体重 56.5⤵
体脂肪 24.9⤴

ほとんど変わってなぁーい😱

今日は朝から615カロリー食べてしまったから…昼調整💦😥

がんばるワン✊

どこにも行かないGW💧
もう10年ほど出掛けてへんわぁ⤵
子供がスポ少⚽入ってから…ずっとGWって試合やったからね😨
今年も次男はずっと休み無しみたい💧💧
子供が小さいうちだけだよ―お出掛け出来るのは…😢

• 共感0

>> 23 とんとんさん❤😄
お早うございます☔
以心伝心で私も朝ドトールに入ったxF0���☕
香ばしいコーヒーの匂いに包まれたくて😍
ホットドッグとミルクティーで500㌍かな👀💣
昼と夜は合併して一食にする✊
夜はお腹空いたら🍎にするわ😁✌
東京は大雨です🌁☔🌁
私は開放日で遊んで来ますねxF0���🎵🎶

• 共感0

>> 24 おはよーございます💦
🐷今朝の測定🐷
体重48.2➡47.8
体脂肪25.7➡26.7
やっぱり体重減ると体脂肪上がる😭
昨夜はらっきょうだけで我慢したのに😂

ベルさん、今日は全国的に☔ね💦
朝からドトールなんて優雅だわ➰💖
今日はどこに行くのかな😍
私は今、娘のピアノに来てる💦
昼はビビンバが食べたいらしいわ😭

とんとんさん、ホント小さい内よね、家族で旅行出来るんは☝
うちもその内、留守番してるわ…とか、友達と旅行行くとか言うんやろうか💦ほんで男と二人で行くんだわ😢 凄い妄想😁

• 共感0

とんとんです✋

はなねねさん🌟
男と行くって💨😱
まだまだ先にしてもらいたいね💧💧

ベルさん🌟
のんびり楽しんで来てね🍀

私もビビンバ食べたいけど…お昼は蕎麦にしておくわぁ―😥

私は犬の予防接種💉 またまた💸がサヨナラ――🌀😱

• 共感0

>> 26 こんばんは☝
ベルさん、とんとんさん、今日はずっと出掛けてて、朝🍌、昼はイトコん家でザル蕎麦、スタバでコーヒー、夜は野菜たっぷり冷しゃぶ100ｇ☝
今日は800㌍くらい😃
もう食べない👌

ベルさんはまだ夜の町をさまよってるのかな😍
とんとんさん、動物を死ぬまで飼うと300万かかるって友達が言ってたわ💦

• 共感0

とんとんです✋

はなねねさん🌟
300万⁉👀😱

確かに年１の💉に登録 狂犬病💉に夏場の薬でも20000円近くかかって…うちのお犬様は普通の犬より高い療養食に２ヶ月に１回のトリミング✂😨 真夏以外は洋服着てるし…冬はコートまで💦
私よりお金かかってるのは当たりだけど☝😫
キャリーケースに入れて友達の🏠に置いてくるかぁ⤵😥
ムリ💧💧
私には１番大切だから💓
はなねねさん🌟もお蕎麦食べて800カロリー⁉
私は朝の分が響いて⚡ 1600カロリー😱
夜は野菜サラダとはんぺん１枚130カロリーで抑えたけど…
お蕎麦は1.5人前にジャーマンポテトも食べたわ💦💦
朝🍌だけにしておけば問題なかったのね⤵😢
って…知ってたわ👀💀😂
ベルさん🌟
まだ 遊んでる⁉
私は今日も西へ東へ子供のアッシーよ💨🚗😨

• 共感0

はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
晴れ☀
昨日凄い☔だったよ😅
優雅だったのも朝だけだ☕😋
何故かドトールにいると幸せだわ😍
...昨日ごめんなさいm(__)m
昼夜は暴食した😞
火曜の検診が怖い😱
この前に食事指導とカロリー制限されたばかりなのに、結果出ないと毎回毎回先生が呆れてるわ🏥👀
うぅ😢
食事を減らせねば❗

はなねねさん🌷😄
凄い😍
ダイエット宣言したばかりで即効47kgに行けましたね❗😁🎵
はなねねさんの精神力に感動したm(__)m👍
→→→

• 共感0

→→→
とんとんさん❤😄
うちも息子が7才になったらワンちゃんを飼うよ🐶🎵
主人と約束しちゃったからね😅
子供にワンちゃんだと私は何処へも行けませんxF0���💨
若い時に自由に旅行しといて良かったxF0���✈💨
今は毎日家にいるから、本当に専業主婦してる🏠😁
まあ、育児やみんなの食事を作るのも幸せで心が満足しています🍀😋🍀
主人は大型犬を飼いたいらしいです🐶番犬にもなる🏠🐶💕
とんとんさんのワンちゃんは小さくて可愛い❤
いざワンちゃんを飼うとなると、病気も予防接種も色々世話する覚悟が必要ね😅
自分はワンちゃんの面倒を見れる自信がない...人間だけでいっぱいいっぱい💧主人に任せるわ😅
私は犬年だから→ある意味でワンちゃんだ😁

• 共感0

断糖❗
最近甘い物が減った気がする😅
断米❗断小麦粉❗
毎日朝昼晩に口で言って書いて見よう🎐😁✏
自分を信じ込ませる必要あるね🎵
...パン辞めたら麺に走ったxF0���💧
同じ小麦粉だ😅
昨日寒かったし、上野で安い冷麺を探したが無かった👀
まだ時期的に早いね💡
そうめん→そば
出来るだけ変えよう❗
夕べ冷したぬきうどん食べちゃった😫
気持ち悪いのがおさまって、また食欲が爆発💣した😱💨
米･小麦粉は昼だけにする❗❗

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃
ベルさん🌟
明日はドリンクデーよ💨💚
今朝 久しぶりに🍞を焼いたから…一口のつもりが４分の1食べたわ💦💦
🍌に🍞で約400カロリー😥
なかなか昼調整も難しいから…夜抜いてもカロリーオーバーしてしまう⤵😨
今日は忘れずキウイ買いに行こう💨🚗

風は今もスゴいよ🌀
朝４時から５時まで眠れなかった💫💫
８件🏠があって周り田んぼだから…風当たりがスゴく 台風並みよ😱
なのに…次男と旦那はそれぞれサッカーの試合に行ったわ💨⚡
また 洗い物はドロドロ 🏠の中は砂でザラザラだわ⤵😱

大型犬も可愛いよね―😍中途半端より メッチャデカい犬がいい💛 うちは近所に変わった人が居て…しかもその人犬がキライらしいから 室内犬にしたの☝

• 共感0

>> 32 とんとんさん❤😄
こっちも風が凄いよ💨💨
でも洗濯してる👕
主人は茨城県の友達ちへ出産祝いしに行った🚙
長い時間の運転だから、妊婦がいると神経が疲れるから、私は行けない⚠
で私は家で24の💿を観るつもりです😁📺🎵
最後の二枚だ😍
24は半年かかったね➰
24のあとにLostを観ると主人が言ってた❤
明日のドリンクの材料は昨日に買った😅👍
明日まで🍌を節約しながら食べるわ💨
...私も今朝🍌牛乳を飲んだ後、息子の胡麻塩🍙を横取りした👀🍙🐤🍴いけないママだわ😅
朝で約600㌍かも💧
やっぱり朝は100㌍以内に抑えないと、昼夜の調整は難しいね❗💡
気をつけます😅✊
とんとんさんは隣人を遠慮して室内犬を飼ったんですね😄💕
とんとんさんは偉い👍😍
大型犬の飼い主がちゃんと予防注射とかやってくれると安心するが、たまに街で凶暴そうな顔してる大型犬を見ると、やっぱ私も超怖いxF0���💨
私は匂いしないワンちゃんがいいな😅
自分が犬年だから、鼻が凄く良くて、匂いに敏感だ💨
ちょっとだけでも臭いと気持ち悪くなる⤵
とんとんさんは犬のシャンプーはどうしてますか⁉
自分でやるの⁉
お店に任せるの⁉
何日一回シャンプーすれば匂わなくなる⁉😅

• 共感0

はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄

私は運動6割りだと食欲がうまくコントロール出来る感じがするが、動かないでただじっと食事を我慢するのって結構難しいね😅
体を動かせば食欲も正常になれる気がするの、どうですか⁉👀
私は動かない時は動く時よりも食べてる...暇だとついつい何かを口に入れる⤵💋
何か夢中になれば食べる事を忘れるけどね...

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟
うちのワンコは前は１週間に１回だけど…最近は月２回ぐらいになってるわ😥
🏠でシャンプーしてるよ😃
毛は抜けないから😁
でも…クサい💀😱
美容室でトリミングした時は１週間くらい日持ちするけど…🏠シャンプーは下手くそなのか⁉３日と持たない💦💦

外は雨プラス強風🌀💨💨
買い物にも行けない⚡😨
なのにサッカーなんて出来るんだか⁉⁉
ボールは何処へ飛んでいくんだぁ―💧💧

• 共感0

>> 35 とんとんさん❤😄
ホントだ😅
この強風で⚽は何処に飛ぶか分からない😁💧
親子2人もサッカー行ったもんねxF0���xF0���
室内で練習かな⁉👀
ワンちゃんのシャンプーは2週間に一回ね🐶🌁
これは私の仕事になるかな⁉
匂いが嫌だから、香りの強いシャンプーで洗うしかないね😅
リフォームの時に大型犬を洗える場所も作るわ、ベランダで😁🎵
外でシャンプーすると高いもんね💰👀
自分で出来る事は、自分でやった方がいいね❤
...風が強いから私も出かけるのを止めた🔌😋🏠

• 共感0

とんとんです✋

さっき友達が台風きてる⁉ってメールしてきた💨😂
元々 天然な子だけど…確かに勘違いしそうな風だわ🌀🌀🌀

ベルさん🌟大型犬のシャンプーは大変だよ😱
痩せるわ⤵😁
シャンプーより乾かすのが大変だぁ―💦
うちのチビ犬でも…夏は汗だくで乾かす💦😥

娘がさっきからおやつを食べまくる💀💀
目の前のこの状況はとってもイライラする👀💢

どうする⁉😱
長いGW⚡😫

• 共感0

>> 37 とんとんさん❤😄
風が窓ガラスにあたって、怖いね💨
洗濯したが、まだ干せない👀
様子を見て室内に干すか⁉
ワンちゃんの毛は人間の何倍もあるから時間かかりそうだ...自然乾燥は無理かな⁉😅
目の前で誰かお菓子食べてると辛いよね💧
自分用のダイエットフードのゼリーやきゅうりや全部テーブルに並べて置くといいよ、いざ我慢出来なくなったら、すぐに食べられるようにする😁🎵
子供は新陳代謝が早いから、たくさん食べてもたくさん動くし太らないもんね😍
新陳代謝をあげるには運動するしかないです😅👍
少量食べて動かないと、新陳代謝下がる原因ですって、体が省エネになるそうです。 普通の人より200㌍省エネになるよxF0���💨
動けば動いた㌍+200㌍食べても太らない良い循環になるの😁💕
お得です🎵

• 共感0

とんとんさん❤😄
モバレピにつくれぽを書いた事はありますか⁉😅
私は｢ベル★｣という名前でこれからつくれぽを書いて行くつもりです😋✏
そのうちに見かけるかな⁉😅
そのうちレシピ投稿もしようかな⁉😁🎵
とんとんさんはレシピ投稿した事はありますか⁉👀
我が家の味を披露するの📄👀🎵
モバレピの名前をつけたら教えてね😍

• 共感0

そうそう、私の低㌍ダイエット食事も載せていこうかな😅
カロリー、分量をきちんと計って載せて行きたい。覚え書きとしてもいいもんね😁✏
昨年色んなスープ、雑炊、サラダを作ったが、だいぶ味付けを忘れてた😲🌀
今年も頑張る😄👊⤴
デブママは若い素敵ママになる👕😍👖
そのあと、顔のシワ取り注射をする😁🎵
まず額に😍
素敵なワンピースを着たいな～👕🌀
今はネットで服や靴を見てると、悲しい気持ちになる😞💣
デブ人生は惨めな物だ⚠

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟
私がモバレピにレシピ載せるなんて…😲
目玉焼きでも載せる⁉😂
当たり前な料理しか知らないからなぁ―💦

ベルさん🌟はどんどん載せたらいいよ💨📝
料理上手だし😍

楽しみだわ⤴💚😃

• 共感0

>> 41 とんとんさん❤😄
福井特有の食べ方とか、我が家流の食べ方とか、案外他人は知らないかも...😅
とんとんさんも自分がハマってる食べ方を載せたらいいよ😍
玉子焼きだって、目玉焼きだって何百通りあるしね😅
初めて主人にメンチカツ丼と両面焼きの目玉焼きを出した時は驚いたって💣👀😁🎵
私の中で当たり前だったけどね😋
...初めてパキスタン人の家にホームステイした時に、天ぷら鍋の油に生卵を落として、その後は網ですくって皿に入れた→→→目玉焼きになっていた😅
その家では毎朝の風景だったけど、私には衝撃的だったね👀💣
...ただレシピの分量を計りながら記録するのが面倒だ😅✏
毎回入れる材料の料とかが違う😅

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟
私もいつも目分量で調味料使ってるから…人に紹介するのって難しいわぁ―😥


今日の私
暴飲暴食💀 激飲激食⚡ 最低最悪😨
珍しく 少食の旦那が絶好調で💰は出すわ💨食べるわ💨で…私も食べまくり⤵😱

朝 🍌 🍞４分の１斤
昼 大辛🍜 ライス クッキーにチーズ乗せクラッカー５枚
間食 ポテチ半分袋
夕方 ピザドリア味 夜 焼き鳥約20本 キューリ６本

明日はドリンクも飲めないかも💦💦
水 お茶だけ―💧💧💧

痩せたいってネーミング変えたばかりで…私ってバカ😨

52キロはかなり遠くなってるぅ―😱

• 共感0

>> 43 とんとんさん❤😄
おはようございます
昨日凄かったね😅
焼き鳥20本は私を超えたかも💣
私は10本以上は食べた事がなかった💧
焼き鳥の場合はタレよりも塩、調味料の砂糖が入らなければ太らない🌀
とんとんさん、今日一緒に頑張ろう😄👊⤴
...夕べせっかくご主人がご馳走してくれたから、めったにないチャンスだったね😁🎵

• 共感0

はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
おはようございます
晴れ☀
私は昨日からずっと色んなオークションを見てた👀
要らない物を売りたい😅
でやっぱりヤフオクが一番品揃えがいいですね😍
結構高く売れそうだ⤴
まずは登録してみたよ📄😅✏
100円でもなれば、ただで捨てるよりいいもんね😍💰
引っ越し前で要らない物がたくさん出て来るから、勇気を出して売りに行こうかな⁉xF0���💨
でウー･ウェンの北京小麦粉料理という本をウォッチングしてるの👀📖
300円以内なら買ってもいいな～😍📖(ずっと欲しかった💕)
ウー･ウェンの本が人気だから、中古でも800円以上するもんね😲🌀
800円は出さない😁💣
料理って奥が深いわ👀💕
いつかケバブをつくりたいね、焼肉とキャベツの千切りで😁
昨日モバレピでドレッシングのゴマ、チーズをキープしたから、近いうちに作ってみるxF0���💕
出産して床上げまで毎日一品しか作れないけど...主人が痩せた気配だ👀😅
夕べ息子にさば缶の夕飯を出した、息子の残したご飯とさば缶の骨部分が私食べた💧
今日はもっとしっかりしなきゃ❗
断糖❗断米❗断小麦粉‼
まず朝からドリンク☕を実行するね✊😅☀

• 共感0

そうだ、豚インフルエンザで騒いでるから、豚肉を買ってますか⁉👀
うちはしばらく様子見にしようかな...
恐ろしい💣
うちの近くのスーパーのかぼちゃがメキシコ産だけど...😅
不安だね💨

• 共感0

とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

朝から胃もたれ💧💧
他の３人がいつもと変わらず🍞食べている事に驚き😲

ベルさん🌟
ドリンクは結構カロリー高いから…今日は野菜ジュースに切り替えたけど…頑張るわぁ―😂

ヤフオクは出品料がかからない⁉
私は💻もデジカメからの写真取り入れもムリだから…📱１本のモバオクにしてる💨
個人の出品者さんはモバオクが多い気がする…でも…ストアさんはヤフオク多いよね😃
そう⤴
要らない物は売りましょう💨💨
私も昨日３点落札して貰えたわ😍

• << 49 とんとんさん❤😄 出品料かかるかどうかは分からない😅 そこまで頭が回らなかった😅 じゃ、私もモバオクを始めよう😁🎵 とんとんさんがいいと言うなら間違いない😍 まず登録から始めます😁✏ それから他人の物を一回買ってみるxF0���🎁 朝はドリンクにしたよ☕😋 昼も夜も頑張ろう✊

• 共感0

忘れてた💦

豚肉大丈夫って📺で言うてたよ👍

とんとん🐷

• 共感0

>> 47 とんとんです✋ ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃 朝から胃もたれ💧💧 他の３人がいつもと変わらず🍞食べている事に驚き😲 ベルさん🌟 … とんとんさん❤😄
出品料かかるかどうかは分からない😅
そこまで頭が回らなかった😅
じゃ、私もモバオクを始めよう😁🎵
とんとんさんがいいと言うなら間違いない😍
まず登録から始めます😁✏
それから他人の物を一回買ってみるxF0���🎁
朝はドリンクにしたよ☕😋
昼も夜も頑張ろう✊

• << 51 おはよーございます💦 昨日は☔で1日中ダラダラで…💦💦 私もやっちまったよ😢 急に🐙焼きが食べたくなりホームセンターに買いに行き🏠で初の🐙焼きパーティ😱 20穴で5回作ったから100個か😲 30個以上は食べてるわ😭😭 私も意志が弱い弱い弱い弱➰➰➰いぃ💨 🐷今朝の測定🐷 体重47.4➡47.8 体脂肪27.2➡25.7 とんとんさん、どんなもんを出品してるの⁉今も出してるなら見てみたいわ☝ ベルさん、今日はとんとんさんとドリンク⁉ 明日は恐怖の産院ね😱今日は頑張るしかない💪

• 共感0

とんとんです🐷

200パーセントの気持ちで…体重計に乗りたくなかったけど😨
明日の差が解らないから…仕方なく💧💧
今朝の体重 57.2⤴
体脂肪 25.0⤴

ベルさん🌟
モバオクもサイト代315円かかるからね😥
ヤフオクは5000円未満の物買うのはタダだったかも⁉
今はヤフオクも📱で出来るけど…私が始めた頃は💻だけだったから…一日中💻の前に座ってられないし⤵と思って📱にしたよ😃
どっちがいいか悪いかはよく解らないけど…買うならモバオクの方が安心かもね🍀
そう⤴
最初は購入しよう💨
新品もたくさんあるし😁
１円商品とか100円とか…送料と相手の評価は要チェック💡
気になる事は必ず質問してね💚
頑張ってね⤴✊

はなねねさん🌟も 是非ともオークションマニアになろうよ💨

私は朝だけ🍌食べた😢
昼と夜は野菜ジュースだけです✊😂

• << 52 とんとんさん❤😄 ヤフオクはサイト代、出品料、落札料がかかる。 楽オクは出品料、落札料、出品キャンセル料、取引キャンセル料がかかる😅 モバオクはサイト代だけですか⁉😅 説明を読んだが、私はオークションで全く買い物したことないから、意味を理解出来ない😲🌀 とんとんさんはモバペイを利用してますか⁉ 郵便代引きですか⁉👀 出品キャンセル料や取引キャンセル料はかからないですか⁉👀 ...朝は便秘で苦しいんだ、何日出てないんだろう😱 羊の○○○になってた🚻👀💧

• 共感0