ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ💪

No.432　07/04/19 08:07
通行人96 あ+あ-

私もマンション住まいで下に響くか心配だったので、
コンバットキックの倍速で動く所等はそのままスローペースでやっています。
ジャンピングジャックはスクワットやツイストに変更したりしています。
後はヨガマットやパズルマットを敷いてやったりすると良いと思いますよ😃
今日も頑張ってワンモアセッ！