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No.327 07/04/09 02:57
ひで ( bu0b )
あ+あ-

今日ゎ二日目でしたが、筋肉痛で腕立てがキツぃ💦それに、ディスク①の後半にぁる足を上げて腹筋とかゎ、重ぃせぃかすぐ足が下がって、なか②続きません💦何度もゃればできるょぅになりますかね~😭💦みなさんゎビリーゃってる最中に自分にゎ出来なぃメニューがぁったらどぅしてますか❓💦

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