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体脂肪の落とし方教えて！

No.18　21/09/13 00:47
ちょっと教えて！さん0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

コメントありがとうございます！

そうなんです😭
私も同じく、お腹は究極に空きます！！
今日はめっちゃ食べると意気込んだ日も、食事時間3分で終わります。笑💦
(全然食べてないじゃんと、残した料理を見て、毎回ため息ついてます)

確かにそうですね。
食べなくても死なないは、脂肪が多い人向けですよね😅細い人がやると心配される傾向ですよね。

２年前、５４kg 体脂肪38%でかなり太っていました。１日5食を大盛りで食べていました。その記憶が忘れられないのか、現在も大盛りにして食事を作ったり、お店で大盛り！と、注文する癖がついています。結局残して、旦那にあげてます。本当は、あの頃みたいに沢山食べたいんだろうなって、脳が行動しています😂

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