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持続性抑うつ障害の診断

No.4　20/09/13 00:29
アニ ( 20代 ♀ PU3ASb ) あ+あ-

元々からある消えたい気持ちは考え方や気持ちの持ちようで消えるのですか？
医者様は無理に気持ちを変えると返って悪化すると仰ってました。
自分の中にそういう気持ちは確かにあるんだと認めながらも楽しい事を増やす努力をする事が大事だと。
私は悲劇のヒロインではありません。
少しでも楽しく生きれるようになれるよう努力しています。
自分と向き合って努力してるのに自分から逃げてる事になるのですか。

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