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ショートパンツは細すぎてもダメ?

No.30 20/03/31 03:08
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫28

本当ですか!?すごく微妙なところなんですけど、太もも付け根部分にかけて余計な脂肪があるのです...どうしても気になってるんですよね!

一応、食事のルールだけは決めてますね!(*'ω'*)
1日の糖質100gまでにして、夜はサラダや豆製品にするくらいですかね。あとは、咀嚼で1口に60回は噛むようにしてます!でも、それくらいです!

おぉ~秦さんの曲沢山教えてくださってありがとうございます!
明日ゆっくり聞いてみますね!!

30レス目(57レス中)
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