関連する話題
63キロから50キロまで落とします!

オススメのダイエット法 −10キロ!!

No.1 20/03/26 13:40
美容に興味あるさん1
あ+あ-

週三回ジム通い
毎日、ブロッコリーを食べる
お腹が空いたらお菓子の代りにブロッコリー
16時以降にレモン水を飲む
鯖缶がダイエットにいいと聞いたので鯖缶もよく食べた
今も週2回は食べている
二ヶ月で7kg程、落とした
食事は普通に食べてました
ジムのトレーナーが置換えダイエットや食事抜きは絶対やらないようにと言われたので
食べないと脂肪が大きくなり太りやすい体質になるそうです

最初
1レス目(14レス中)
このスレに返信する

関連する話題

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧