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No.1 20/02/22 00:11
通りすがりさん1
あ+あ-

菓子・嗜好飲料の目安だと1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だそうです。

物によるでしょうが200kcalベースだと
チョコ菓子 約40g
板チョコ 半分

なので食べ過ぎかな。

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