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No.20 20/02/09 02:50
初心者さん6 ( ♂ )
あ+あ-

≫18

深夜ですしね。

よく言うのは、ヒーリングミュージックとかかけて
身体をリラックスモードにすると
身体が睡眠する状態に移行する
らしいけどね。

ホンマは…アレやけど。。
スマホとかブルーライトのものも
睡眠2時間ぐらい前に
遮断する方がいいとか
よく聞きますよね。

君がくれた夏/奥華子
https://m.youtube.com/watch?v=QsPQ5r-5WKY

20レス目(46レス中)

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