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自己肯定感

No.14 20/01/13 21:35
匿名さん14 ( ♀ )
あ+あ-

日記にその日にあった良かったことを3つ以上書き出す。
3ヶ月から半年で、良いことに焦点を当てる脳になる。

14レス目(234レス中)
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