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味噌ラーメンと主のお部屋23

No.35 19/12/18 18:56
おしゃべり好きさん0
あ+あ-

≫31

食事の頻度を増やすという方法は体の代謝を維持するためにもいいんだって♪̊̈♪̆̈

一度に沢山食べるのは難しいから太陽の方法でいいと思う♪̊̈♪̆̈

果物買っておいたり好きな甘いおやつとかの用意もいいね♪̊̈♪̆̈

元から痩せてるタイプだけどウエストがよりスリムになったんだね(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで

食事量少しでも増えて良かった💖

焦らずゆっくりやっていこう(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで

体重はあとで必ずついてくるよ(`・ω・)ノ( ´д`*)なでなで

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