注目の話題: 皆さんは精神科受診についてどう思いますか？; ☆ダブル不倫15☆; おばさんイジリされる職場

遅刻　合計約８０回の　受験生

No.5　19/11/20 11:28
名無し5 あ+あ-

無意識に起きててしまうとの事ですが、眠くならないという認識で良いですかね？
睡眠障害の一つで決まった時間にならないと寝られないというものがあります。睡眠リズム障害で検索すれば詳しく書いてますよ。
その場合は睡眠薬で睡眠サイクルを整えます。
どうしても困るならお薬に頼っても良いと思います。私もそうしてきました。
精神科に抵抗あるなら睡眠外来でも診て貰えますが、睡眠外来は限られた地域にしかないので田舎だとどうしても精神科に行きがちです。

大体の方は睡眠障害と聞くと不眠とか、精神方面に考えがちですが無呼吸症候群なども睡眠障害の一つなのであまり気になさらないように。